Monster i Coset

Monster i garderoben Omdömen

Du visste det hela tiden … ens trodde dina föräldrar förnekade det, du kunde aldrig hitta det, men på något sätt innerst inne hela tiden du visste att det var sant. Det är ett monster i sovrummet garderoben Omdömen

“ Oh Wow &" ;, du säger. &Ldquo; Jag visste att det var sant. Vad har jag gjort för att vara hemsökt av ett monster &"; Tja, är svaret, du och' ve finnas hamstring. Inte tidningar eller nya skor, men känslor. Negativa. You &'; ve finnas tucking de negativa känslor, tankar, känslor, ilska och sorg bort i en låda i garderoben. Du öppnar dörren, kasta den inne och slam dörren stängs igen snabbt så att inget faller ut och du don &'en; t måste titta noga på vad &'en; si det Omdömen

Det &'; s. Överväldigande. Tittar alltför nära på våra känslor är obehagligt och överväldigande. Många av mina kunder säger att de är rädda för sina negativa känslor. De säger, och" Om jag skulle börja gråta, skulle jag någonsin sluta &" ;. Eller, de berättar att om de erkänner sin ilska de skulle skada någon. Att &'; s inte riktigt sant … ilska är som att exponera choklad till värmen från solen … det smälter snabbt när det &'; s ute i det fria. Rekordet för aktivt gråt är 10 minuter. Din sorg eller din ilska helt enkelt inte kan behålla makten över dig. Omdömen

Även om det är sant att känslor och tankar foder bort av varandra, kan du ta din makt tillbaka. Sluta hamstring dessa tankar och känslor. Istället känner igen dem, erkänner och förlåta dem och sedan uttrycka din tacksamhet för vad de kan lära dig Omdömen

Här och' s hur:. Omdömen jag känner mig ledsen. Kvittering och känna sorg. Äg det. Säg till dig själv: “ Jag vet att jag känner mig ledsen och jag förlåter sorg. Eftersom jag vet sorg, kan jag känna glädje och jag kan uppskatta sorg &" ;. Omdömen

Jag känner mig arg. Kvittering och känna vrede. Äg det. Säg till dig själv: “ Jag förlåter mig för att känna sig arg och jag &'; M tacksam för ilska för vad det kan visa mig om mig själv &" ;. Omdömen

Jag känner mig förvirrad. Kvittering och känna förvirring. Äg det. Säg till dig själv “ Jag förlåter mig för att vara förvirrad, för att inte vet svaret på mitt problem och jag är tacksam för detta tillfälle att uppleva en ny början &" ;. Omdömen

Även om det kan vara en upprepad process för att erövra dessa känslor &ndash ; efter allt du &'; ve finnas fyllning dem under en lång tid – men du kommer så småningom att det monster som du trodde var i din garderob är inget annat än en liten damm bunny gömmer sig i ett hörn. Omdömen

Vickie Griffith Omdömen www.break-through.org
ord är kraftfulla. Ta reda på vilka fem kommer att stoppa din läkningsprocessen ladda ner gratis rapport. http://www.break-through.org/5words.html
.