Förlust och Grief

Senast passerade en annan familjemedlem bort och den här gången så oväntat. Vår förlust påverkat vår familj på olika sätt. Min make fann den livlösa kroppen av vår älskade sju år gamla tyska Shepard medan jag var borta på en flygande resa. Vad hände sedan för oss var en sådan känslomässiga bördan av chock och misstro och lärda vanor förlust och sorg. Jag fick telefonsamtal efter min make som är medicinskt utbildad i HLR som försökte återuppliva sin kropp. Jag sedan började gråta i den offentliga restaurangen och försökte hålla ihop. Efter det utbrott av känslor, gick jag till handling så att min make skulle få hjälp att lyfta £ 92 livlösa kropp i bilen. De flesta av oss är beroende av gamla idéer för att ta itu med vad krisen ställer oss. Som vi har mönstrat våra andra vanor, gör vi oftast samma åtgärder på samma sätt. Medan vi normalt inte upplever förlust och sorg dagligen, har vi emulerade andra och deras mönster av vad man ska göra intellektuellt hur vi lärt oss att ta itu med vad utmaningar kommer i vår väg. Omdömen

Det är inte alla våra fel på hur vi utvecklas och underhålls våra vanor. Alla fysiska och känslomässiga åtgärder blir vanliga. Även förlust är oundviklig och ibland förutsägbar. Som vi växte upp, våra primära vaktmästare, vanligtvis våra föräldrar, vi lärt oss från att titta på och spegling vad föräldrarna gör innan det finns ord. Efter barnet lär sig verbal förmåga, det är mer av en förståelse för hur föräldrarna behandlar livets lektioner inklusive förlust och sorg. Vid behandling med förlust och sorg genom ett barns ögon, vaktmästaren oftast bara lär familjära vanemönster och vad de minns. De är oftast mönstrade efter andra från det förflutna som kan ha sagt, "inte mår dåligt. Byt förlusten. Grieve ensam. Ge det tid. Var stark för andra och hålla upptagen." Efter att ha hört dessa uttalanden, hur kan vi fokusera på återvinning av förlust och sorg för den enskilde? Allt vi gör och säger är djupt personlig och vi bör fokusera på individen och inte på filt uttalanden. Annars, efter att ha hört dessa typer av intellektuell råd, då misstro vi våra känslor och kanske inte helt uppleva någon framtida framgång i kärlek och leva ett liv fullt levde. Omdömen

Vi har fått lära oss att förvärva saker och inte vad man ska göra när vi förlorar dem. I våra yngre år, det finns så mycket betoning på att lära sig skaffa saker för att göra livet framgångsrikt och glad. Så när vi förlorar något eller någon, vad, var och hur väl du kommer att kunna återhämta sig från denna förlust? För att hjälpa till med förlust och sorg, eller något annat område som inte är relaterade till framgång och lycka, kan du behöva ändra hur du ser på världen med nya vanor när det oväntade inträffar. Du kanske kan göra det själv eller så kan du behöva lite coaching för att göra några av följande ändringar:

Du behöver utveckla nya vanor genom att bli medveten om behovet av att ha en ny vana. Du måste lära komponenterna eller delar som är nödvändiga för att bygga vana genom att identifiera de idéer som inte fungerar och ersätta dem med idéer som gör det. Slutligen måste du öva nya idéer så att du kan förvandla dessa kunskaper till livslånga mönster när ditt liv vänder upp och ned med förlust och sorg. Sedan när du har dessa livskunskap för att gå igenom denna förlust, kommer du tillbaka till en djupare tillstånd av känsla mer framgång och lycka i tillväxten av din själ och ande Omdömen  ..