# 10 - din historia - Telling Det Din Way

stadier av sorg HEALING artikel serie Omdömen

“ HeartSpun Talk från Crucible Erfarenhets &"; © Omdömen

Från liv Ken Matthies - Författare, poet, Real Life Storyteller Omdömen

Välkommen till tionde och sista i denna serie av tio specialartiklar av vadmal verkliga prata om din sorgeprocessen. Omdömen

I denna sista i serien av &'; Healing din sorg och' artiklar, I &'; skulle vilja fästa er uppmärksamhet mot en slutlig viktig del av din läkningsprocessen; som &'; din historia – och berätta It Your Way &' ;. Omdömen

De flesta som har vandrat genom dalen i skuggan av döden, och uthärdat sorg och sörjande att &'; s tillsammans sin resa, har en historia inuti dem att berätta om sina erfarenheter .

Visserligen kan inte alla vara antingen kunna eller ens villiga att dela hans eller hennes berättelse – och även detta är en position som jag har fullkomlig respekt och förståelse Omdömen

I &';. m rikta mina slutliga kommentarer i den här artikeln till dem som känner ett behov och har en önskan att uttrycka sin berättelse, och jag &'; d vilja presentera dig med underbart helande fördelarna med att kunna göra det Omdömen

Om du &';. har läst hela den här serien, du och' ll minns i artikel fem hur jag talade om i början för att hitta ett sätt att spela och ndash ; skriftligen eller i ljudformat, till exempel – . rusa av vackra minnen du var säker på att få som du medvetet arbetat på att återuppta dina tankar till din förlorade en Omdömen

Artikeln handlade om och '; Att hitta ljust av din kärlek och minnen och' en gång – en viktig process I &';. ve också beskrivas som tipping point mellan att fortsätta sorg och mildare väg sörjande, som gör det möjligt för helande att börja Omdömen

Som tiden själv drar dig genom stadier av sorg och sörjande, du &'; re så stor risk som jag skulle komma till en liknande punkt återintegrering med ditt liv. (Du kan granska artikel nio för att bättre förstå hur återanpassning kommer att påverka ditt liv.) Review

Vad ska man göra när det händer, och hur kan du ta dina förnyade energi och entusiasm om livet och förvandla dem till ett positiv och ännu större helande arv, både för dig själv och den du förlorat? Omdömen

Svaret för vissa av er kan vara så enkelt som att gå någon av de myriader av sorg och sörjande webbplatser tillgängliga på Internet, och utstationering era innerliga kommentarer, insikter och uppmuntran på nätet för alla att se och dela. Omdömen

Andra kan välja att frivilligt sin tid, omfattande personlig erfarenhet, och helande kunskap till lokala eller nationella sorg organisationer som florerar runt om i världen. You &'; ve varit där själv, så att du bättre förstår hur viktigt det hjälp kan vara att andra Omdömen

För de mindre benägna att exponeringen av allmänhetens ögon, kan det vara tillräckligt för att dela berättelsen om din älskade. med familj och nära vänner, och andra som kommer att förstå och stödja din önskan att göra det Omdömen

Om du &';. re en av de personer som har gjort ansträngningar för att spela in din resa genom denna dal med alla dess toppar och dalar i vilket medium var tillgängliga för dig, då en mängd andra möjligheter öppnar upp för att skapa en ännu större arv för din berättelse. Omdömen

Med tanke på sofistikerade teknik tillgänglig för dig idag, du kan välja att skapa något från en ljud-bok till en papperskopia tryckt bok om dina erfarenheter, eller någon av de många skillnaderna mellan dem. Omdömen

Även om de enda som någonsin höra eller läsa din berättelse är medlemmar i din egen familj, kommer du anser ansträngningarna att ha gett både värde och mening till minnet av din förlorade en, och de erfarenheter som du själv har fått utstå. Omdömen

Ytterligare andra med större kunskaper eller önskningar kanske vill ta sina skapelser och presentera dem för världen, i hopp och tro att denna post om sina erfarenheter av sorg och helande kommer att vara till hjälp för andra fortfarande kämpar igenom processen. Omdömen

Jag tvekar inte att säga att detta har varit en viktig orsak och drivkraften bakom mitt eget driv att skriva boken jag gjorde, och att skapa dessa typer av artiklar som helande stöd till er i behov av dem i dag. Omdömen

Oavsett nivåer din förmåga och önskemål kan vara, har jag något tvivel om dina motiv till att vilja berätta för din egen historia, som jag tror att var och en av er som kan, ska göra.

Här och' s ett historiskt exempel, förnuft och nytta för detta … Omdömen

Forntida folk i många olika kulturer visste vad de gjorde i hedra en lång tradition sinsemellan – som berättande. Omdömen

Det här var det medium genom vilket deras kultur växte och blev stark, i talande och återberättelser av de viktiga värderingar, legender, ritualer och händelser i deras liv. Omdömen

Det var också det medium genom vilket de som hade gått före dem var hedrad och hölls i hög aktning av dem stannade kvar i en jordisk tillvaro, liksom ett sätt för dem att läka från smärtan av deras förlust. De förstod läkningen värdet av att göra detta. Omdömen

Glöm aldrig, smärtan av att förlora en älskad har funnits sedan människan först drog andan som en känslomässig art, under förutsättning att alla de känslor av vår sort. Omdömen

Detta historiska och tid hedrad mediet används så effektivt i forntida kulturer var också ett kraftfullt sätt för dem att komma ihåg sina älskade och vördade och kära, med kunskap om dem vidare från generation till generation. Omdömen

På något sätt genom åldrarna flesta av oss har förlorat vår förståelse av minnesmärke och helande värde inneboende i den gamla och kraftfullt medium för berättande. Omdömen

Vi tenderar mer idag mot bara tänker på de händelser som finns i våra liv som bara erfarenheter, knappast värt att notera, annat än som en övergående önskan att inte behöva upprepa för många av dem. Omdömen

Vilken faktum bara går att bevisa att vi har glömt och förlorat mycket i vår rusning för att civilisera som art, uppsåt endast på oss själva och strävan efter en tillvaro alltför ofta fyllda med en tomhet mening, än mindre med viktig kunskap om dessa tids hedrade mekanismer genom vilka vi kan hitta allt större läkning i en tid av sorg. Omdömen

Men Sanningen är att möjligheten att utöva denna tradition kvar idag, fortfarande lika kraftfullt medium för att komma ihåg dina egna förlorade nära och kära som, oavsett i vilken kultur du kan personligen bor runt om i världen, och på vilket sätt du väljer att uttrycka din berättelse.

Den helande ligger i att berätta historien själv Omdömen

Det är ingen tvekan. erfarenheten av att förlora min dotter har gett mig en ny uppskattning av den helande värdet inom denna gamla tradition av historieberättande Omdömen

Det var min dotter som påpekade det för mig medan hon fortfarande levde, men jag var inte &';. t lyssna på tid – än mindre förstå sanningen i hennes grunder att mina historier att leva på än båda våra liv Omdömen

Hon hade placerat enormt värde på dem, och berättade för mig ofta att det inte fanns några längder hon inte skulle &'en;. t gå i För att uppmuntra min inspelning av dem. Jag var tvungen att förlora henne innan minnena av dessa grunder sprängts genom min egen likgiltighet och kulturellt ingrodd rädsla för att berätta för dem. Omdömen

På sätt och vis, man kan nästan säga att hon gav upp sitt liv för att hennes pappa skulle äntligen se ljuset, och kommit att förstå värdet i berättande Omdömen

Hennes död blev mekanismen för denna förståelse och en far och' s. berättelse om kärlek, förlust och helande blev den första traditionella berättande jag skulle göra. Men det &'; s också gått igenom att berätta denna historia som jag och'. Funnit mitt helande, precis som de gamle har känt skulle hända i tusentals år före mig Omdömen

Den enkla sanningen är att det &'; si den individuella berättar om dina berättelser – på det sätt och medel dig och' re kan - att du hedra och visa din självkänsla för de som du och' ve förlorade Omdömen

Och det &'; si att berätta din historia som du är välsignade att hitta ännu större läkning. än du någonsin trodde var möjligt. För då finns det andra inom stammen mänsklighetens som delar kunskap om ditt liv förändra upplevelse, och alla är gjorda starkare ur berättar om det Omdömen

Det &'; s. Den djupa fördelen med att berätta din historia på ditt sätt. Det fortsätter att läka dig mer och mer att berätta, precis som det gjorde för de gamle Omdömen

Det finns mycket att lära av deras exempel Omdömen

(Om du inte har och'.. T redan köpt det och vill lära sig hela historien bakom sanningen av dessa artiklar, se till att besöka min hemsida och ladda ner en kopia av min bok med titeln “ Hur man överlever döden av ett barn - En fars Story of Healing Light &"; tillgänglig på Amazon . Kindle på www.kenmatthies.com/) Review