Hur svårt är Grief

"Hur svårt är sorg återhämtning?" du kan begära. Så svårt som att klättra ett berg kanske, eller korsar ett stormigt hav? Detta är händelser att komma ihåg, eller hur? Tja, för säker på att de är. Sådana händelser är ganska dramatisk, vilket är fallet med sorg, som tar oss ut ur oss själva och kastar oss omkring som en sjögående färja fångad i en storm. Dessa gör kantra ibland, du kanske känner. Ingenting är säkert trots allt.

Vad är det om att hantera sorg återhämtning som upprör oss så mycket? Är det tunga emoting att vi måste göra för att få igenom vårt lidande? Är det rädslan vi har om att öppna oss för all den smärta som kommer upp under en sorg återhämtningsprocessen? Jo, låt oss inse det, är det svårt där nere, i landet av "sorg och förlust", där alla dessa känslor kastar oss runt som en kork på ett stormigt hav.

Vi förstår att sorg återhämtning är nödvändigt, på en yta nivå; men hur vi mår är det som verkligen betyder något. I denna plats vi kallar "Grief Process," är där denna känslomässiga smärta dominerar vårt liv och där lidandet är den största lärare. Detta är verkligen svårt, och vi vet att det bara alltför väl i tider som dessa. Vi går till denna känsla plats eftersom vi måste; men vi försöker svårt att fly, så snart som möjligt om vi kan.

Så vad gör vi kräver sedan att gå igenom detta landskap vi kallar sorg Recovery? Vi verkar veta detta på någon nivå, inte vi? Vi verkar veta att innerst inne där våra sorger bo, det är en ofrånkomlig realitet. Vi måste "känna denna smärta." Oh ja, det är en ful faktum, men sant ändå. Vi måste "känna denna sorg process" för att driva ut ont från våra kroppar och lyckas med vårt tillfrisknande. Ja, vi måste känna det, så att vi kan lära oss att det är alltför överleva. Är inte det viktigaste i alla sådana aktiviteter - att höra att du kan få igenom detta och hitta din egen sanning.

Denna sanning jag talar om är din sanning, den känslan i magen när du vet att du har rätt och när du känner ont för en förlust. Eftersom denna sorg återhämtning är nu din sanning, då endast kan du avgöra giltigheten av dessa känslor inom sorgen processen själv. Nej "påstådda" guru någonsin kan ta dig dit. Eftersom djupt ner i "känsla världen" ligger din väl våren kreativ upplevelse. Vad händer här definierar ditt liv, talar om vem du är och, just nu, vad du har att lida samtidigt som arbetar med denna erfarenhet som kallas "sorg."

För en del som kan tyckas tråkigt men att komma i denna "känsla" plats där sorg återhämtning har fört dig. Men är det verkligen? Kanske är det en bättre sak än vad du tänkt, att vara på denna plats där sanningen ligger inom dig. Kanske är det mer än du någonsin räknat med. Visst, din Grief Process förde dig hit! Men vad som händer på detta ställe anbud känslor? Vad sägs om att titta runt, eftersom du redan är här.

Det här är några av ditt liv lektioner trots allt, att ha och erfarenhet, så att dina sanningar kan bäras. Sorg Recovery är en sådan lektion. Hur kan du någonsin ha någon annan göra det åt dig? Ingen sådan lycka till! Du måste göra det själv. Men vad en möjlighet att lära känna dig själv bättre, att leva djupt inne i ditt eget hjärta och själ, där denna sanningsenlig verklighet att hantera sorg och förlust är bosatt.

Låt mig försäkra er om att du kommer att överleva. Du kommer att övervinna dessa tragiska effekter görs synlig i sorgen processen. Eftersom det finns sanning i det, var du bor. Och att sanningen kommer att ta dig någonstans viktigt. Detta är din sanning, trots allt; och bara du kan bedöma det, uppleva det och dra nytta av dess effekter. Det är vad sorg återhämtning måste lära dig.

Så gör det! Tillåt dig själv att sjunka till där det gör ont och ta reda på själv vad denna erfarenhet av att hantera sorg och förlust är; och vad den kan lära dig som kan rätta till missuppfattningar om livet, kärleken och syfte. Ja, har du tillgång till "sanningen", precis som jag gör, precis som vi alla gör. Eftersom dessa lärdomar anländer, de är din att upplevas. Vi får dem. Behöva ta itu med Grief Recovery är bara en av de många vägar som hjälper oss att nå vår egen sanning. Kom ihåg att lidandet så småningom passera. Men sanningen? - Tja, det är alltid Omdömen. .