Ibland du behöver Cry

© 2008 Omdömen

Jag minns en period i tid, ca 18 månader efter min make gått bort, att jag kände mig ganska bra om mig själv. Jag hade hanterat vad livet hade kastat mig och kom ut misshandlade, men mestadels okej på den andra sidan. Efter fastighetsskötsel min make för nästan ett år, jag slåss några smärre hälsoproblem i min egen, relaterade främst till stress, men de flesta dagar jag var säker på mitt liv var på rätt spår. Stadig och fokuserad, var mina tre pojkar också justera och det verkade vi alla hade ett grepp om verkligheten. Omdömen

På denna dag, jag var på väg till ett möte med min holistisk läkare när radion började spela en låt Jag hade aldrig hört förut. Sångaren och 'en; s ord omrörd något inom mig. Låten talade om att älska någon genom åren, och även med den personen borta, gängor minnet kvar. Omdömen

Orden ekade genom mig, och jag upplevde nästan en sorts chock när deras innebörd sjönk i. Ut ingenstans, började jag att gråta så hårt jag var tvungen att dra av vägen. Jag hade ingen kontroll över rusa av ångestfyllda känslor. All min svårvunnen lugn flydde, avhuggna vid knäna när jag kramade ratten i min bil. Omdömen

Jag grät som om en stor väl hade öppnat inne och drog mina tarmar ut. När jag började äntligen lugna och tårarna avtog, var jag tvungen att undra om detta känslomässiga utbrott hade kommit från. ? Hur kan en sång öppna ett sår på en sådan djup förlust Omdömen

Jag kom till min läkare och' s-kontoret, och som vanligt med holistisk läkare, de inte bara vill veta om dig fysiskt, men de gräver djupare i emotionella aspekter av ditt liv. Jag tvekade bara kort innan berättade för honom vad som hade hänt på vägen till hans kontor. Jag kände mig generad av min tidigare semi-uppdelning. Jag försökte förklara att jag &'; d. Känt bra, och sedan plötsligt har denna omvälvning hade kastat mig för en slinga Omdömen

Han förklarade att det var att vänta att det skulle finnas dagar där känslan fortfarande kunde fånga mig överraskning. Med förlusten fortfarande relativt färsk i mitt liv, hur kunde jag räknar med att vara 100%? Jag erkände för honom att jag &'; d känt otroligt ensam, men jag trodde att jag hanterar det. Vissa dagar min uppfattning om “ hantering &"; det innebar att ignorera eller begrava mina känslor. Alltid ett mycket privatperson, hadn I &'; t delade mycket av mina tankar med någon. När vänner frågade hur jag gjorde, skulle jag brukar säga att jag var okej. Inuti jag tänkte, vem vill höra att jag vill bara att få igenom en annan dag? Omdömen

Jag kände mycket bättre efter att ha talat med honom. Inte bara var han en sympatiskt öra, det kändes bra att öppna upp och dela med mina bekymmer om att vara ensam, min oro för barnen och 'en; välfärd och fruktar att jag inte var och 'en;. t hantera min ekonomi till min bästa fördel Omdömen

Vi pratade utförligt om de triggers som omrörda mitt eget privata elände. Något så enkelt som en låt, eller så komplicerat som tidigare minnen, verkade ha befogenhet att befästa mig i bra känsla. Han fick mig att inse att det skulle finnas gånger jag bara behövs för att gråta som en del av sorg och' s läkningsprocessen. Det var inget komplicerat om det. Varje gång vi är modiga nog att nå ner och låta våra sanna känslor ut, ger det lite mer helande i våra liv. Allteftersom tiden går, och vi hålla fast vid oss ​​själva, en ny känsla av egenmakt träder Omdömen http://www.ajourneywelltaken.com
 ..