8 saker du bör veta om Hypnosis

Livet är fullmatat med vim och kraft, tillräckligt för att orsaka stress och ångest. Detta vet vi alla. Och på grund av livet och' s dynamik, har vi varit alla vittnen till hur vissa människor lätt bli överväldigad av omständigheterna. Låg arbetsinsats, minskat intresse för livet, sömn frågor, hudinflammationer och missbruk är några av de många oönskade symptom på människor och' s svårigheter att hantera och klara av livet och' s evenemang Omdömen

Nyligen har dock hypnos. blivit en populär metod för att hjälpa ångest-ridit individer. Dessa personer riktas genom ett par effektiva övningar som hjälper dem att klara av krävande situationer, lindra kvarstående oro, och bygga nya sätt att uppfatta världen. Men, det är fortfarande missförstås. Debatt fortsätter. Frågor och tvivel fortfarande kvar om dess säkerhet och effektivitet. Omdömen

Här är några sanningar om hypnos som du behöver veta.

1. Hypnos är verkliga! Omdömen

Även om det fortfarande finns ett behov av att gräva längre in i konsten att hypnos, visade en studie att barn som genomgick operation nytta av hypnos jämfört med dem i rutinmässig vård. Föräldrar till barn i hypnos gruppen rapporterade att deras barn upplevde mindre trauma och lägre ångest nivå. Dessutom den medicinska personalen rapporterade att förfarandet var mindre svårt att genomföra jämfört med rutinvårdsgruppen. Arbetsordningen tid var också kortare. Omdömen

2. Du kan inte bli hypnotiserad utan ditt medgivande. Omdömen

I motsats till vad många kanske tror, ​​hypnos är inte någon tankekontroll teknik. Du kan aldrig bli hypnotiserad utan ditt medgivande. Hypnos kan inte få dig att göra saker mot din vilja. I något skede hypnos visar, kan det se ut annars, men ärligt, deltagare i den här typen av program är villiga frivilliga. De är inte gjorda för att göra vad de inte vill göra. Omdömen

Det samma kan sägas om dem som hypnotiserade av en professionellt utbildad hypnotisör. De behöver inte kapitulera till nycker hypnotisör. Den hypnotisör enda funktion är att styra patienterna till ett inre tillstånd av fokuserad uppmärksamhet. De väljer det för sig själva för att nå sina mål, inget mer. Omdömen

3. Gener delvis förutsäga vem som kan bli hypnotiserad. Omdömen

För att lätt hypnotiserad är delvis verk av generna. Även vem som helst kan bli hypnotiserad, andra går in i denna trance tillstånd lättare än andra på grund av deras Ärv egenskaper.

Trots det faktum att andra är mer begåvad i denna avdelning, det finns sätt för icke-begåvade dem att förbättra sin hypnotiska förmåga. Genom bruket av kropp och själ tekniker såsom meditation, musikterapi, och biofeedback, kan man förbättra sin förmåga att bli hypnotiserad.

4. Hypnos är relaterad till IQ. Omdömen

Det är sant att säga att människor som är ointelligent eller svag sinnade är de enda som kan hypnotiserade. Som en sakfråga, personer med normal till högre IQ nivåer tenderar att ha bättre hypnos upplevelse jämfört med under IQ nivåer. Denna större kapacitet för högre IQ människor vara hypnotized beror på deras förmåga att koncentrera sig bättre.

5. Hypnos kan inte vara falska. Omdömen

människor, särskilt de som inte tror på kraften i hypnos, falska varelse under den. Dock kommer hypnotisörer alltid veta om någon är fejkade. Fysiologiska symptom på hypnos såsom ryckningar i fingertopparna, långsamma rörelser i ögonen, och förändringar i pigmentering i ansiktet och halsen kan inte vara falska. Omdömen

6. Hypnos kan hjälpa till att stoppa missbruk. Omdömen

Hypnos hjälper dig att fokusera på en viss kris och lyssna på hypnotiska förslag på hur man handskas med det. Det hjälper missbrukare tygla sitt missbruk genom att förstärka positiva övertygelser till ämnet i en transliknande tillstånd att det är möjligt för dem att leva i en värld utan deras missbruk. Det ingjuter ett förslag i deras sinnen att förlora laster och möta problemet på ett annorlunda och mer effektivt sätt. Omdömen

7. Hypnos kan lindra inflammation.

Med kroppen och 'en; s kemikalier och hormoner går över styr, kan allergier, utslag och tarminflammationer breakout. Dessa inflammationer markerar tydligt symptom för ångest och kronisk stress. Men med hjälp av hypnos, kan dessa kroppssvar styras inte att svälla och förvärra. Detta fenomen har tydligt registrerats av forskare från Barts and The London School för medicin och odontologi som genomfört en &"; gut-fokuserad &"; hypnoterapi på patienter som lider av inflammation i tjocktarmen. De försökspersoner som deltog i en 50-minuters hypnoterapi sessionen har en signifikant minskning av olika markörer för inflammation i blodet jämfört med kontrollgruppen.

8. Hypnos kan förbättra Över alla Performance Omdömen

Sinnet och kroppen är en, med sinnet har fullständig kontroll över kroppen. Med detta kan kroppen övervinna oavsett sinnet tror att det kan övervinna. Om sinnet ställer sig vara fri från oroliga tankar, kommer kroppen att följa. Symtom på ångest kommer inte eskalera och förbli hanterbar.

Många människor tror att hypnos är bara en handling populärt och dramatisering av scenartister och filmregissörer. Men med de olika studier och deras övertygande resultat, hypnos och' Namnet har upphöjts till att bli en riktig och trovärdig metod för att hantera ångestrelaterade hälsoproblem Omdömen  ..