Viktminskning och rätt attitude

NICHOLAS D. POLLAK
Klinisk Hypnotherapist
certifierad Mästerhypnotisören
handskrift Analyst
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
nickpollak @ hypnotherapy4you. netto

Jag ny kund ringde mig häromdagen, sade att hon hade sett mig prata på lokala Y och skulle vilja se mig gå ner i vikt. . Hon hade plågats av övervikt sedan hon kunde komma ihåg och hennes liv hade lidit till följd Omdömen

Under hela sin barndom som hon hade förkastats av henne “ smalare &"; klasskamrater och ständigt ribbade om hennes storlek. Hon såg sina vänner (vad några hade hon) gifta, har barn och leva ett gott liv, när hon var singel och hade inga utsikter för en gift framtid. Hon var upprörd av detta och slutligen hade sparat tillräckligt med pengar samt mentalt sätta sig på en plats där hon nu ville åta sig att vara en tunnare person. Hon hade dieted innan men till ingen nytta, eftersom hon tenderade att tappa modet när hon såg endast smärre ändringar hennes vikt.

Hennes beslut att använda hypnoterapi kom som en direkt följd av något som jag hade sagt under min föreläsning. Jag förklarade hur låst inom vårt undermedvetna var vanemönster och val som ledde oss till att vara hur vi var, och att vi behövde för att äga det faktum att det var våra val som ledde oss att vara det sätt vi var.

Genom att ändra det undermedvetna bilden (skriva manuset), genom att skapa en ny bild av hur vi vill vara över den gamla bilden av hur vi var, skulle, enligt min mening skapa de förändringar som hon ville . Detta yttrande är något som jag har uttryckt till många kunder och har hittills varit mycket framgångsrika i att hjälpa dem med deras problem. Omdömen

När du har bestämt att du vill gå ner i vikt, är svält inte rekommenderas eftersom det kan producera negativa och skadliga effekter på kroppen. Omdömen

hypnoterapi hjälper till att minska eller öka aptiten, minska begäret efter gödning livsmedel, ändra dina matvanor, öka din motivation att motionera, äta hälsosam mat, når önskad vikt eliminera grundorsaken till din matmissbruk och eliminera dina motstridiga önskningar, samt stoppa nattetid snacking orsakas av tristess, ensamhet, ilska, sorg eller någon av ett brett spektrum av känslor som orsakar en att äta för mycket även när de inte hungrig. Omdömen Här är ett tips, om du inte är hungrig, kan känslor vara den enda motivationen för att äta.
gå ner i vikt blir det viktigt att titta på hur mycket socker som du äter som forskning visar socker kan försvaga immunsystemet, bidrar till åldrandeprocessen, höja stressnivån, vilket bidrar till typ II diabetes, och skapa mer fett i kroppen (socker är en kolhydrat). Socker och godis är bra i små ovanliga doser men reducerande socker och godis kommer att bidra till att hålla dig friskare och gladare.
Hypnos är det perfekta verktyget för åter utbilda ditt undermedvetna för att minska din hunger och livsmedels impulser och ge dig tillbaka ditt val vad hälsosamma livsmedel att äta.
Permanent viktminskning sker med en förändring i livsstil och hypnos hjälper dig att göra dessa förändringar. Omdömen

Viktminskning börjar i sinnet och den enkla sanningen är att varje vikt förlustprogram fungerar bättre om man motionerar. Hypnoterapi ger dig motivation att motionera.
Hypnos förändrar ditt sätt att tänka på mat, slutar kampen, och hjälper dig att njuta av motion! Stoppa din själv sabotage, träna mer och må bättre om dig själv som du förlorar övervikt. Omdömen

Hunger är den fysiologiska behov av kroppen. Kultur eller stadigvarande äta kan stimulera aptiten och leda dig att äta när du inte &'en; t vill när du befinner dig äta för att vara sällskaplig, även när du inte är hungrig. En kvinna jag vet är ett offer för kulturell äta och som en följd av att vägra att bryta med sin kultur blir feta, och även samtidigt veta vad hon gör och varför, hon vägrar att göra sociala förändringar som mycket väl kan rädda hennes liv.

En person på en diet har för att vara medveten om att kontrollera sin aptit eller annars de öka chanserna för svallning på grund av fetter. Båda villkor bör inte bytas dock. Hypnoterapi hjälper till att kontrollera aptiten inte hunger. Omdömen

Hjärnan sänder hunger till kroppen när kroppen saknar kalorier för att upprätthålla tillräcklig energi för att kunna göra de uppgifter som behövs, och därmed främja hunger. Även om kroppen inte är inaktiverad när man är hungrig, kan hunger försvaga en person och orsaka kroppen och 'en; s interna aktiviteter för att sakta ner. Eftersom kroppen saktar ner, så viktminskning reduceras.

Viktminskning uppstår när man äter rätt mat och övningar på ett konsekvent sätt. Som Dr Laura Schlesinger säger “ Om du vill gå ner i vikt, sedan äta hälften så mycket och träna dubbelt så lång &";.
.