Varför jag hålla äta när jag vill gå ner i vikt?

Den typiska kost Berättelsen börjar med att sätta ett datum, som har en målvikt i åtanke, och en strategi för framgång, som normalt omfattar någon form av kost och motion. När datumet närmar sig, du se till att äta alla dessa ohälsosamma livsmedel nu, för vem vet när du någonsin kommer att smaka dem igen? När dagen äntligen kommer (och om det inte finns någon ursäkt funnit att inte börja) du startar din nya hälsosamt sätt att leva. Förutom att du inte kan få suget efter chips ur huvudet. Du gör det bästa du kan för att skjuta dessa tankar åt sidan, för att fokusera på vad en stor substitut ris kakor är, men de potatis chip tankar bara inte kommer att lämna dig ensam. Varför? !!! Varför det alltid hända? Omdömen

En del av det är det faktum att, ja, chips smakar bra, men en annan del lurar i ditt undermedvetna. Vi trösta oss ofta med mat. Det känns bra att äta saker som smakar bra. Det känns avkopplande att vara full. Det finns starka känslor när du äter något lustfyllt. Detta är hur signalerna börjar i ditt sinne. Ditt undermedvetna blir kopplad till likställa mat med komfort, avkoppling, och till och med kärlek. Det är därför hypnos är så effektiv i FN-göra skada på år av dåliga matvanor.

Din undermedvetna håller varje tanke och minne du någonsin har haft, så när du hade den bit av Chokladtårta på den kryssning du tog tre år sedan, minns ditt undermedvetna som du kände, glad, avslappnad, och nöjda. Så när du känner dig stressad, frustrerad, eller bara en övergripande dåliga humör, försöker ditt undermedvetna att åter fånga de känslor av den underbara kryssnings stund och gör dig "må bättre &"; med mat De flesta av oss har utbildats för att göra detta. ... eftersom vi var barn Tänk tillbaka till när du var barn Om du var tvungen att få skott på läkarmottagningen, du fick glass Om du var bra på köpcentret, fick du en “ Happy Meal &" ;. Omdömen

Om du har fenomenal viljestyrka, är det bra för dig. Du kommer förmodligen aldrig att behöva hypnos för att gå ner i vikt, men för resten av oss, är vikt en fråga som vi kämpar med hela vårt liv, eftersom enbart viljestyrka är inte tillräckligt. Viljestyrka manifesteras i det medvetna sinnet, och därför är föremål för de vanliga upp-och nedgångar i vardagen. Bra dagar är enkla, och dåliga dagar spenderas med vita knogar försöker undvika bagerier och snackgången i snabbköpet. Omdömen

Den hypnotiska tillståndet slappnar kroppen samt ditt medvetande och orsakar ditt medvetna sinne för att avta, vilket gör ditt undermedvetna primära. När ditt undermedvetna är primära, talar hypnosterapeuten att det på ett speciellt sätt att förklara att du vill äta hälsosamt, långsammare och mindre. Det undermedvetna accepterar förslag som den anser är för “ större goda &"; av kroppen. Det tar i allmänhet mer än en enda session eftersom till skillnad från andra dåliga vanor, kan man inte leva ett normalt liv utan mat. Men wth den enda bieffekt av hypnos är avkoppling, är hypnos ett underbart sätt att börja en lyckad viktminskning program Omdömen  ..