Löst: bättre lösningar för 2009

Som nyårs strategier, många av oss ger tanke till vad vi vill uppnå 2009. Medan vissa av oss överväger att gå med ett gym eller gå ner i vikt, andra fast beslutna att sluta röka eller kanske äta hälsosammare detta år.

Oavsett beteende eller vana du funderar på det och' s mycket troligt att du har gjort samma löfte till dig själv i det förflutna och i februari du inför dina gamla vanor igen – alla dina goda avsikter bokstavligen ut genom fönstret. Även trodde de förändringar vi vill ha är i vårt intresse och skulle avsevärt förbättra vår livskvalitet och hälsa, de fortsätter att gäcka oss. Även förhållandet vanor eller känslomässiga mönster som vi desperat vill förbättra ofta stanna hos oss och vi bo fastnat trots våra bästa ansträngningar.

I själva verket spelar och' t det verkar som det mer vi vill ha det och desto svårare vi försöker desto värre problemen verkar få? Så varför exakt fungerar det här sättet? Varför är det så svårt att hålla ut resolutioner?

Anledningen är förvånande enkel. Medan du är uppenbarligen medveten om och kan styra dina medvetna tankar (och" Jag kommer att utöva mer &" ;; “ Jag kommer att ge upp choklad och " ;; “ Jag kommer inte att skrika på min make på framsidan av barn &";), dina omedvetna tankar inte inom din medvetenhet och kan netto skriker dig den exakta motsatsen. De omedvetna eller undermedvetna tankar vinna denna kamp för det mesta eftersom de är mer kraftfulla, som utgör 95 procent av vår mentala potential. Undermedvetet du fortfarande att acceptera och leva med negativa tankar och idéer som du och' ve haft under lång tid. Det är dessa idéer eller tankar på undermedveten nivå som håller dig att göra just det du medvetet inte längre vill göra.

Det underbara med det undermedvetna är att medan det kan fungera mot dig, kan den användas som din mäktigaste bundsförvant att påverka positiva förändringar på ditt liv. Ditt undermedvetna innehåller alla dina minnen, ditt trossystem, och sensorisk information från alla fem sinnen. Det finns saker som lagras där från de mest traumatiska upplevelser i ditt liv och även från repetitiva negativa tankar du &'; ve hade om dig själv eller fått höra av andra.

Tyvärr, ditt undermedvetna inte har ett sinne för humor eller en känsla av tid, så allt från milda gliringar vi får från en medarbetare om att ha love handles, eller retas från klasskamrater om att inte vara tillräckligt kallt lagras här som mycket allvarliga, verkliga och dagens verklighet. Med hjälp av klinisk hypnoterapi, dessa negativa avtryck, kan också kallas block eller hinder vara försiktigt och lätt avlägsnas, vilket gör att nya, mer positiva tankar och idéer att få fäste. Omdömen

Att arbeta med det inre sinnet på detta sätt, i kombination med beteende terapi, kan du skapa nya vanemönster och göra de beteendeförändringar som du inte har kunnat göra i det förflutna. Du kan ha en kraftfull, motiverande tänkesätt som är fri från de block som har hindrat dig från att nå dina mål så många gånger tidigare.

Tillsammans med beteendeterapi och hypnoterapi, många alternativa eller kompletterande behandlingar kan enkelt och naturligt att hjälpa dig sjö liknande övergångar i ditt liv. En helhetssyn kommer ofta innehålla många behandlingar för att säkerställa att du har många verktyg och tekniker som hjälper dig att nå och uppfylla ditt syfte Omdömen

Så innan du gör dina beslut i år, överväga att göra detta först. Undersöka idén att nyckeln till framgång ligger i ditt eget inre sinne. Att förstå detta, och besluta hur man använder det till din högsta potential, är en av de största gåvor vi kan ge oss Omdömen  ..