Hur högt kan du flyga?

Jag och mina vänner var ute på middag en natt och vi talade om möjligheten att semestrande tillsammans. Samtalet växte med spänning som vi diskuterade alla potentiella destinationer som skulle ta oss ut ur den kalla vintern. Men det fanns ett glitch med vår potential plan. En av mina vänner sa att hon inte skulle, &'; t kunna gå till någon destination som innefattat ett plan eftersom hennes make har Aeropfobi (flygrädsla). Naturligtvis mina öron piggnade upp eftersom hypnos har varit känt för att hjälpa många människor med detta försvagande fobi. Omdömen

Precis som i det här fallet, flygrädsla (annars känd som Aeropfobi eller aviaphobia) kan begränsa semester planer, hindra dig från att besöka nära och kära, och kanske till och med hindra dig från att ansöka om ett jobb som kräver flygresor. För vissa kan det vara mild, vilket får dem att vara oroliga och nervösa när de flyger, och andra helt enkelt vunnit &'en; t flyga alls Omdömen

Varje människa och' s. Rädsla kan vara annorlunda. Oftast människor helt enkelt föreställa sig något katastrofalt kommer att hända. Ibland är det &'; s rädsla för trånga utrymmen eller att de inte “ kontroll &" ;. Många människor don &'en; t ens ihåg hur deras rädsla började. Det kan ha varit en dålig upplevelse på en flygning eller kanske du såg bilderna av ett flygbolag krasch på TV eller i en tidning. Alla med denna rädsla har en sak gemensamt: de tror känsla rädd förväg. De som kommer att flyga kommer att ha många sömnlösa nätter funderar på deras förestående flygningen.

Denna rädsla är verklig och betydande, hyste i det omedvetna delen av ditt sinne. Du kan inte medvetet över rida denna del av hjärnan som ansvarar för skapandet av din rädsla. Hypnoterapi kan ändra dina negativa tankemönster, genom direkt förslag till ditt undermedvetna att skapa nya och kraftfulla positiva bilder ta bort din rädsla för flygande oro. Omdömen

För att bidra till att minska flyga ångest, komma till flygplatsen tidigt. Att behöva rusa genom flygplatsen kommer att skapa mer stress, särskilt med de nya säkerhetskraven. När det är möjligt, schema non-stop flygningar och välja platser som kommer att vara mot framsidan av planet där du kommer att vara mindre medvetna om turbulens. En gång säte är också till hjälp så att du kan röra sig mer fritt. Öva visualisera ditt flyg och anländer säkert till din destination. Emotionell och mental förberedelse är viktigt att behandla din ångest i förväg. Ta litteratur, eller lyssna på avslappnande musik. Bara sitter där oroande kommer bara att orsaka mer oro.

Om det behövs, söka hjälp av en kvalificerad yrkesman. Överväga hypnos som ett hållbart och effektivt sätt att eliminera din rädsla. Låt din flygrädsla vara en del av ditt förflutna. Dela med dig av roliga semester med familj och vänner. Och kom ihåg - flygande anses vara en av de säkraste former av transport i USA.

Gå och se världen Omdömen  !.