Sex tips för att öka Brainpower

Det finns hundratals sätt att öka intellektuella resurser. De sträcker sig från matvanor och särskilda tillägg till kreativt tänkande tekniker och även miljöförändringar. Här är sex korta exempel på saker du kan prova idag för att öka kraften i din hjärna och själ Omdömen

Agera Intelligent Omdömen

När du agerar som om du och'. Re mer intelligent, ställer upp ett förväntan i minnet att ditt undermedvetna försöker att möta - och detta påverkar faktiska resultat. Denna isn och' t bara spekulationer. Faktum är att studier i vilka ämnen låtsas vara antingen ett misslyckat student eller en universitetsprofessor, visar att de som gör det senare poäng högre i tester som följer. Omdömen

Minska ditt sockerintag Omdömen

konsumerar för mycket socker skapar många långsiktiga hälsoproblem, men den omedelbara effekten är en blod obalans socker som får dig att känna trög och dimmig i ditt tänkande. För att testa detta kan du göra matematiska problem femton minuter efter att ha ätit en bit av kakan på fastande mage - du får punkten. Minska ditt sockerintag om du vill ha en klarare sinne. Alla enkla kolhydrater kan ha denna effekt, så du kanske vill också undvika alltför mycket vitt mjöl, majssirap och vitt ris. Omdömen

Läs Använda Imagination Omdömen

När lära sig något nytt, föreställa sig hur du &' ; ll använda vad du studerar. Av all den information som vi utsätts för, lite av det är "viktiga saker" som är avgörande för att förstå. Men när föreställa sig hur du ska använda den, tenderar man att fokusera på de saker du verkligen behöver komma ihåg. Detta underlättar förståelse och stöd i bibehållande av den nya kunskapen Omdömen

Begränsa Kritik Omdömen

Det &';. Är viktigt att veta när du inte vara kritiska. Analys är viktigt, men det kan också döda kreativt tänkande om det görs för ofta och /eller för tidigt i processen. Tänka fritt, undanhålla kritisk analys tills rätt tid, vilket är aldrig under en brainstorming eller en kreativ problemlösning session, men efter. Låt idéer för att utveckla lite innan du filmar dem full av hål, eftersom det kan finnas några bra i det om du ger dem en chans att växa. Omdömen

Saint Johnswort Omdömen

Saint Johnswort är ett vanligt ogräs. Forskning visar att det är användbarhet för behandling av långvarig depression, men många människor svär vid det tillfälliga humör-upplyftande effekt också. Eftersom vi tenderar att tänka bättre när vi är glada, det &'; s värt ett försök. Du kan köpa det billigt, eller hämta det i naturen att göra te. It &'; s också känd som Hyperacum perforatum, om du vill slå upp av dess latinska namn. Även djur som overgraze på denna anläggning ibland utveckla foto fytosanitära känslighet (de får solbränd lättare) finns det inga rapporterade biverkningar hos människor med hjälp av små mängder. Omdömen

Chill Out För Brainpower Omdömen

Som några har noterat, folk tror ofta bättre i vissa temperaturområden. Är något coolt, men inte obehaglig (som skulle vara mentalt störande), är bäst främjar god tänkande för de flesta av oss, men försök att experimentera på dig själv för att se vilken temperatur som fungerar bäst för att öka intellektuella resurser Omdömen  ..