Hur mentala processer och mönster Work

En hel del av vad jag gör här i Sant Liv utveckling (och inte bara det, men vad de flesta all självhjälp guru och' s göra) handlar om psykologi och mer specifikt mentala mönster, negativa och positiva. Så jag tänkte att jag skulle ägna en kort artikel i detta ämne Omdömen

Nu vet jag vad du förmodligen tänker, och". Åh det är där du kommer att tala om för mig att jag måste vara mer positiv och mindre negativ rätt? &"; Väl ja och nej. Jag menar naturligtvis du bör försöka vara mer positiv och mindre negativ, men det är inte vad jag ville gräva i särskilt här. Detta är inte bara några generiska motiverande burk material på vistas positiv. Omdömen

Vad jag faktiskt skriver denna artikel för att tala om är mekaniken av mentala processer och mönster. Omdömen

Du ser en av mina specialiteter är Neuro-Linguistic Programming. Och mycket av det vi behandlar i NLP är mentala mönster. Som är mycket komplicerade saker. Omdömen

Låt mig förklara. Omdömen

Till att börja med vill jag säga att mentala processer inte är singulära förekomster. De förekommer i mönster. De är arketypiska. Din mentala processer kommer alltid att upprepa sig Omdömen

Så för att börja, förstå detta:...? Omdömen

1) mentala processer är Mönster Omdömen

Nu vad är dessa mentala processer exakt

Jo det finns två grundläggande typer av mentala processer:

Intellectual /Rationell och Den emotionella

Eller, med andra ord, tankar och känslor

Och så när du tänker eller känner något, dessa tankar och känslor har sina egna processer som du inte alltid kommer att vara i kontroll över, men har sin egen sekventiell vilja. Omdömen

Och som du tror eller känner något, kommer du fortsätter att känna det mer, på grund av denna sekventiella vilja, eller mönster som den mentala processen sker i, vilket blir ett återkommande mönster tills det avbryts Omdömen

Och så nästa sak du måste förstå är:. < .. br>

) Tankar och känslor är själv förevigar Omdömen

Och så förstå att thougths och känslor har sina egna processer som orsakar mönster, du måste också förstå att

3. ) Dessa mentala mönster kan vara av två slag – Positivt eller negativt. Omdömen

Och negativa mönster i allmänhet inte orsakar positiva mönster, men i stället föreviga sig själva och andra negativa mönster, och positiva mönster i allmänhet inte orsakar negativa mönster, men föreviga sig själva och andra positiva mönster.

Och naturligtvis vilka slag av mönster vill du ha? Vilka typer bidrar till en god livsstil? Uppenbarligen de positiva rätt? Omdömen

Så här är där vi kommer att prata om mekaniken i dessa mentala processer och mönster på ett sätt som kommer att vara till praktisk nytta för dig. Omdömen

Du ser … eftersom tankar och känslor har sina egna processer och natur har en tendens att orsaka negativa mönster ibland. Det spelar ingen roll hur mycket du försöker vara positiv, kommer det att finnas negativa tankeprocesser (och mönster) som dyker upp då och då, oftast när en negativ yttre stimulans införs. Och om de resulterande negativa tankar och känslor inte är inte korrekt styrs av dig, ägare och användare av din hjärna, och de tillät att föreviga sig, kommer de att bilda en ond cirkel, och deras själv fortbestånd kommer att få dem att växa och ta över ditt sinne, och verklighet, och expereince liv. Och det är vad vi försöker undvika i livet, eller hur? Omdömen

så du måste vara manager i dina egna tankar! Omdömen

För du ser, med en hjärna är mycket som att hantera en affärer med de anställda. Dina tankar och känslor är dina anställda. De behöver riktning. Om du inte ger dem riktning, du har ingen aning om de kommer att arbeta till förmån för företaget och gör rätt saker eller inte. För utan dina instruktioner och förvaltning, kommer de att ha sitt eget sätt att göra saker, och ju mer de får göra sin egen grej … desto mindre kontroll har du över det arbete de har gjort och kommer att fortsätta att göra. Varför utan handledare övervaka ett projekt … projektet kan gjort fel, och kan skada företaget. Dina tankar är på samma sätt. Du måste ha en medveten medvetenhet om dem och inte bara övervaka dem objektivt i alla lägen, men ge dem ordentlig vägledning för att se till att de är positiva och att deras processer och mönster bidrar till tillståndet av att vara och liv som du vill ha. Omdömen

Hur gör vi detta? Omdömen

1.) Genom att kunna identifiera positiva och negativa mönster, inte bara i allmänhet, men mycket exakt och omedelbart så snart de börjar .

Så Självmedvetenhet och Självanalys är de två viktigaste nycklarna till framgång. Omdömen

Och sedan när du har att Omdömen

2.) Du måste kunna utöva kontroll över dina egna tankar och känslor och se till att de bidrar till positivitet och framgång, snarare än negativitet och begränsningar. Omdömen

Och att just där min vän är hela grunden för självhjälp och personlig utveckling. Omdömen

Så när du har dessa grunderna ner kommer du att vara på god väg till den perfekta jaget och perfekt livsstil som du vill förkroppsliga! Omdömen

Och om du vill lära dig mer om sådana personliga utveckling praxis i riket psykologi i specifik, kolla in min Psykologi (En användar Guide till sinnet) självförverkligande kurs! Eller om du är intresserad av NLP kolla in min NLP Video Workshop Omdömen  !.