Att hitta styrkan att älska din Reflection - No Matter What

Att hitta styrkan inom ditt eget sinne, ditt eget psyke, att älska din Reflektion kan vara lätt när man inte står inför en tänkt eller verklig nemesis … vara konsekvent och göra det under omständigheter där du inte känner stark eller säker är tuffare, men det &'; s på de tider som du måste fortsätta att utöva tålamod med dig själv och fortsätta att använda dina positiva affirmationer Omdömen

I &';. m med min familj på händelse si Pine Bluff, Arkansas, en årlig pilot och '. Händelsen är full av goda människor, stora gånger, roligt, arbete, aktivitet och bra väder (hittills). It &'; s alla de saker som gör en sommar semester kul … förutom att det &'; s också svårt att dölja här. Förra gången jag var på denna händelse, jag var just börjat min viktminskning resa och utfrågningens &'; t ser egentligen dramatiska resultat ännu. Jag höll jämföra mig med andra närvarande vid händelsen, särskilt de som var tunnare än jag var eller verkade vara i bättre form Omdömen

Det fanns flera kvinnor där som var mycket säker och acceptera sig själva och ndash. de var inte de tunnaste eller mest fittest kvinnor i gruppen, men de var bekväma med sig själva. Vilken lyx, tänkte jag på den tiden …. Vara så säker på vem du är och hur du ser ut som du inte skrämmas eller ställa tillbaka av någon annan känner på samma sätt Omdömen

I mina yngre dagar, Jag märkte inte bara människor med denna typ av inre och yttre förtroende, avundades jag dem – på vissa sätt, jag antar att jag fortfarande gör. Även när deras kroppar inte är perfekt, när de har särskilda lite egenheter som gör oss alla människor, fortfarande visade de världen att de älskade själva. Varför couldn och' t jag tycker att för mig själv? Det hade till att börja med ett paradigmskifte i hur jag tittade på andra kvinnor Omdömen

Jag såg dem eftersom konkurrensen av ett slags &ndash. och detta går tillbaka till min barndom, när jag var inte “ ganska tillräckligt &"; eller “ tunna nog &"; eller vad nog att fånga ögonen på pojkarna jag var intresserad av vid den tidpunkten. När jag råkade komma in i ett uttalade eller outtalade konkurrens om en kille med en annan tjej, jag alltid förlorat. Jag försökte intala mig själv att det berodde på att pojkarna var ytlig (även om de var) och bara intresserad av “ typiskt &"; söt (vilket innebar tunnare än mig och kurvigare än mig), förblev det faktum att varje gång jag “ förlorade &"; tävlingen, tappade min självkänsla lite lägre Omdömen

Nu är det &'; s. många år senare och jag har fortfarande en utmaning att hantera aggressiva kvinnor som don &'en; t sinne flirta med en annan kvinna och' s make. Denna helg händelse jag kan stöta på någon som hade inga problem flirta aggressivt med min make förra gången vi var här … inte min favorit minnet av en allmänt positiv uppsättning av minnen. Men den här gången är annorlunda …

I Love nu min spegelbild mycket mer än jag gjorde för ett år sedan; Jag är mycket starkare än för ett år sedan; Jag är mer övertygad än ett år sedan, och jag planerar att sätta den nya förtroendet på utställning i helgen. Huruvida denna kvinna uppträder vid evenemanget eller inte, jag kommer inte att låta hennes närvaro (och min osäkerhet om min “ konkurrens &"; med henne) förstöra min helg. Jag kommer inte att låta mitt intryck av någon annan och' s förtroende påverka min nivå av självförtroende, och jag kommer inte låta någonting minska min nya acceptans av mig själv Omdömen

I &';. Har gjort för mycket arbete över senaste 18 månaderna (14 månaders aktiv viktminskning, 4 månader upprätthålla) att falla tillbaka till en gammal, sjuklig tankemönster, som kan driva mig att äta något som isn och' t alls bra för mig och kommer bara att ge mig en temporär fix av må-bra endorfiner. Jag är starkare än så, och jag har hittat styrkan att Love My Reflection – Oavsett vad eller vem kommer in i mitt liv Omdömen  ..