Definition: Hur man övervinna Fear

Är rädslan råna dig? Lösningen är att ändra din uppfattning. Rädsla är bara en produkt av våra sinnen och övervinna dina hinder och osäkerhet, måste du ändra hur du uppfattar saker och hur du relaterar till dem. Det är sällan en återspegling av din nuvarande verklighet, och det är oftast resultatet av förväntan negativa framtida händelser Omdömen

Det finns olika sätt på vilka människor reagerar att frukta. Omdömen

• undvika saker och hitta sätt att komma runt dem
• ge efter för rädslan och göra ingenting alls Omdömen • låta rädslan vara en katalysator och provocera dem i handling Omdömen

Det som du fruktar mest är ofta det som står i vägen för vad du verkligen vill. Låt inte det styra ditt liv! Inse rädsla för vad det är och låt din rädsla fungera som en drivkraft för att ta dig dit du vill vara. Jag är säker på att du har hört uttrycket, "känner rädsla och göra det ändå". Det är möjligt att frukta något, och ändå gå förbi det och ändå gå för vad du vill. Omdömen

Rädsla är en illusion, en uppfattning som skapas i ditt eget sinne. Ta till exempel en man som tror att han &'; s rika när han köper en miljon dollar hem och är omgiven av mindre bostäder. Han tror att han &'; s rika tills han kör runt hörnet till en annan stadsdel och ser bostäder som är dubbelt så stor som hans. Så vad är hans uppfattning nu? Verkligheten är att han är varken. Omdömen

Det viktiga är att erkänna rädsla för vad det är, och vägrar att låta den hålla dig tillbaka från dina drömmar. Den motgift mot rädslan vidtar åtgärder mot det:

• utarbeta en tydlig strategi för att övervinna rädsla Omdömen • börja agera Omdömen • göra lite varje dag för att övervinna din rädsla Omdömen

Din plan kommer aldrig att bli en perfekt. Du kommer att behöva göra justeringar när du går. Upptäcka vad som fungerar och vad som inte. I det ögonblick du börja agera, kommer din rädsla börjar förlora sin makt. Omdömen

Fokusera på din plan och vidta vissa åtgärder varje dag. Det är mycket osannolikt att din rädsla kommer att försvinna helt, eftersom de har en irriterande vana att dyka upp när du minst anar det. Bara ignorera dem, ta ett djupt andetag, och leva ditt liv som du vill leva det. Omdömen

När kliva ut ur din komfortzon, och börja göra saker som du är rädd för att göra, kommer du snart inser att rädslan var större då saken själv, och det var verkligen inget att vara rädd för. Saker är sällan så illa som du före dem.

Låt inte din rädsla beröva dig av dina drömmar. Gör något för att övervinna dem varje dag. Håll driva igenom, och tysta dem för evigt Omdömen  ..