PTSD - Den osynliga Wound

Det har gått nästan 34 år sedan Vietnamkriget slutade 1975, men till John W. och tusentals andra som han, kan det lika gärna ha varit igår. John fortfarande hoppar våldsamt när han hör smällare eller en bil slå tillbaka. Han väcker fortfarande under natten spänd och alert för varje antydan till fara. När han klarar av att sova, är han ofta besväras av mardrömmar som lämnar honom utmattad och skakas. Eftersom hans fru skilde honom att han har aldrig riktigt fått sig tillbaka tillsammans. Han driver från jobb till jobb och från förhållande till förhållande, aldrig riktigt lösa, blir känslomässigt fäst, eller känslan av att han hör hemma någonstans. Ibland han bryter ut i arga utbrott. Hans bästa vän och värsta fiende är alkohol, och livet är bara en tom dag efter den andra. Han talar aldrig om sig själv eller sina erfarenheter, men de runt honom veta att hans krigsskada har aldrig läkt. Det är helt enkelt osynlig. Omdömen

Nu har en helt ny generation av unga män och kvinnor kommer tillbaka från Irak och Afghanistan med sina egna osynliga sår. Precis som John, är många av dem som kämpar för att justera och vettigt av livet i efterdyningarna av sina egna möten med krig. De klarar av vad som brukade kallas “ bekämpa trötthet, &"; idag kallas PTSD (Post Traumatic Stress Disorder).

Vad är PTSD? Omdömen

Även om vi hör ofta och läser om PTSD och de förödande effekterna det har på militär personal, kan vi vara mycket mindre medvetna om att det är en allvarlig känslomässiga tillstånd att någon kan utvecklas. Det förekommer till följd av en skrämmande händelse eller prövning under vilken allvarlig fysisk skada faktiskt händer eller hotas. Traumatiska händelser som kan utlösa PTSD inkluderar bilolyckor, våldsamma personliga angrepp (våldtäkt, rån, föräldra- eller makens missbruk, kidnappning), naturkatastrofer såsom orkaner Katrina och Ike, eller onaturliga katastrofer som bombningen i Oklahoma City eller händelserna 9 /11.

PTSD drabbar omkring 7,7 miljoner vuxna amerikaner. Det kan inträffa i alla åldrar, inklusive barndom. Vissa människor är mer benägna att det än andra. Kvinnor är mer benägna att utveckla sjukdomen än män, och det finns vissa belägg för att den kan köras i familjer. Det uppskattas att ungefär 30% av Vietnam veteraner och 8% av Gulfkriget veteraner utvecklat PTSD. Siffrorna från krigen i Irak och Afghanistan väntas bli mycket högre. Det finns dock vissa oroande tecken på att soldater i en frivilligorganisation yrkesarmé är ovilliga att söka hjälp. En studie utförd på 2004 konstaterades att medan cirka 80% av veteranerna Irak och Afghanistan som visade tecken på PTSD var villiga att erkänna att de hade ett problem, bara 40% var mottagliga för någon form av terapi. Militär personal idag är mycket oroade över stigmatisering och kan skämmas för att exponera sina “ svagheter &"; till proffs. De är också oroliga för att acceptera behandling för psykiska problem negativt kommer att påverka deras karriärer. Tyvärr är PTSD en allvarlig psykisk tillstånd som sällan löser sig. Utan intervention och behandling, dessa unga människor kommer sannolikt att leva med efterverkningarna av sina krigsupplevelser för resten av deras liv. Omdömen

vad som orsakar det?

Hur vissa områden av hjärnan arbete är en viktig nyckel till att förstå PTSD. Rädsla är en naturlig mänsklig reaktion på fara. När en person är faktiskt upplever en livshotande situation, ett område gömd djupt inne i hjärnan som kallas amygdala utlöser en automatisk skydds reaktion vi känner som kamp eller flykt. När det händer, släpper kemikalier som gör oss spända, alert och redo för action kroppen. PTSD är en extrem version av detta svar, och forskning visar att en av orsakerna till PTSD kan vara en onormal aktivering av amygdala. När amygdala är betingad av en viss stimulans, är ett mönster fastställts att det är svårt att förändra.

Personer med PTSD har också visat sig ha onormalt förhöjda nivåer av stressrelaterade hormoner. När du är i fara, producerar kroppen höga nivåer av naturliga opiater som tillfälligt kan maskera smärta. De med PTSD fortsätta att producera förhöjda nivåer av dessa opiater även efter det att faran är över. Detta tros vara en av anledningarna till avtrubbade känslor är så vanligt med detta tillstånd. Omdömen

Vilka är symptomen? Omdömen

Det finns olika sätt PTSD kan manifestera, vissa reaktioner är typiska. Personer med PTSD har i allmänhet svårt att delta i dagliga aktiviteter. De upplever ofta paranoia och tillbakablickar, och är ofta inte kan uttrycka eller ta emot kärlek och tillgivenhet. De kan uppleva sömnstörningar, ångest, intensiv skuld, depression, kronisk irritabilitet och både emotionell domningar och irrationella utbrott. När de stöter på en situation eller omständighet som utlöser minnet av sin ursprungliga trauma (såsom John &'; s reaktion på en bil tillbaka-bränning), börjar de upplever sin prövning om igen. Drogmissbruk frodas när de försöker att själv medicinera sina känslomässiga smärta. Valfritt antal fysiska sjukdomar såsom kronisk trötthet eller smärta och gastrointestinala problem utvecklas ofta liksom. Omdömen

Vad kan göras åt det?

Mediciner erbjuda befrielse från ångest, men ingen är botemedel eller en lång långsiktig lösning. Bland de traditionella psykologiska metoder för behandling av PTSD, beteendeterapi och kognitiv beteendeterapi har visat sig vara bland de mest effektiva. Beteendeterapi fokuserar på olika tekniker för att minska eller stoppa oönskat beteende. På samma sätt lär kognitiv beteendeterapi patienter reagerar olika på situationer som utlöser panikattacker. Även om dessa kan vara effektiva, varken direkt behandlar det undermedvetna, som är där problemet ligger och där varaktig förändring måste ske. Omdömen

Det finns olika sätt att arbeta med det undermedvetna (NLP, EMDR, hypnoterapi , är bio-återkoppling etc.) en av de mest effektiva sätten att behandla PTSD med Emotional Freedom Technique (EFT). För flera år sedan, Gary Craig, upphovsman EFT, tillbringade sex dagar på Veterans Affairs Medical Center i Los Angeles arbetar med Vietnam veteraner som fortfarande genomgår behandling 25 år efter kriget. Ingen av dessa män hade gjort mycket om några framsteg. Resultaten av Gary &'en; s arbete var fantastisk. På bara några dagar, män som hade lidit försvagande mardrömmar och flashbacks i åratal var fri från dem. De som var alltför känslomässigt traumatiserade att verbalisera sina erfarenheter var plötsligt kunna tala om dem fritt och lugnt. För första gången sedan kriget, dessa veteraner hade hopp om att kunna leva ett normalt liv Omdömen

Sedan Gary &'; s. Pionjärarbete på VA sjukhuset utövare i USA och runt om i världen använder sin teknik för att hjälpa oräkneligt antal människor att övervinna traumatiska upplevelser av alla slag. EFT har visat sig vara överraskande effektiva vid behandling av PTSD. För ett stort antal personer, intensiva känslor antingen försvinna helt eller minskar dramatiskt. Som akupunktur, Emotional Freedom Technique (EFT) arbetar med kroppen och 'en; s elektriska energisystem men utan nålar. Istället är strategiska punkter i ansiktet och överkroppen stimuleras genom att helt enkelt trycka på dem lätt med fingrarna. Knacka på dessa punkter när han talade en noggrant utarbetad mönster av ord och fraser synligt slappnar kroppen och når det undermedvetna på en djup nivå. Detta är anledningen till djupgående förändringar kan göras i en kort tidsperiod.

Adresse PTSD med EFT inte kräver en lång utdragen behandlingsperioden. Beroende på svårighetsgraden av symtomen, två eller tre sessioner är ibland allt som behövs för att underlätta eller eliminera detta försvagande tillstånd helt. Ibland kan det bara ta en. Lättlärd, är EFT en självhjälpsteknik som kan användas för en livstid att kontrollera och övervinna alla känslomässigt baserade tillstånd. För alla betonade under en traumatisk händelse i livet eller upplever symptom på PTSD, kan EFT vara svaret de har letat efter Omdömen  ..