Hur Psykoterapi blir det Möjligen Alla Wrong

Jag är inte utbildad i psykologi, inte heller jag helt förstår psykologiska termer. Jag strängt taget på ett icke-professionellt sätt med hjälp av nonprofessional termer om psykologi, och om hur jag tror psykoterapi inte tar upp det primära problemet med sinnet. Det primära problemet, enligt min bedömning är att släppa sin illusoriska själv eller ego, den falska konstruktion i sinnet som hämmar sann förvandling.

lurar bakom grunderna i psykologi är en antytts verkliga jag. Detta liknar en själ teori, tanken är att en person eller enhet kontrollerar våra tankar, och om att "något" är korrekt justerad, kommer våra problem lösas. Till exempel kan minnen från vår barndom att förhindra vår inställning i vuxenlivet. Detta är ett antagande om att "våra" minnen och "vår" vuxenlivet på något sätt tillhör en permanent själv. Vi skapar en bild i våra sinnen oss – våra erfarenheter, våra minnen, vårt liv.

Men det finns ingenting bakom bilden av oss själva som vi skapar i våra sinnen, står ingen liten man eller kvinna bakom "oss själva." Det finns bara tankar och tänkte konstruktion, som en tanke efter ett annat skapas allt i sinnet; allt, naturligtvis, med undantag för sann kreativitet i sig, vilket manifesteras i frånvaro av tanken.

Med terapi, är dessa minnen sändes ut och förmodligen lösas så att patienten kan förstå dem och gå vidare med sina liv. Antagandet är att allt detta sker med en verklig person. Frågan om minne och tanke i sig, aldrig tog upp. Det är aldrig antytt att inget står bakom minne och tänkte, att de helt enkelt psykiska reaktioner på stimulans. Illusionen kvar, och främjas, att en "jag" går igenom behandlingen. Det faktum att minnet och tanke är allt som finns; att det inte finns någon regulator bakom dem; ingen själv, ingen person - är aldrig åtgärdas Omdömen

Förmodligen, den här typen av etablering, att inget står bakom våra tankar, skulle lämna många patienter hänger på en tunn tråd, en prekär tråd som lätt kunde bryta på grund av deras starka identitet och fastsättning med illusionary själv, som, om den är falsk, skulle lämna dem utan villkor. Detta är kanske anledningen till att villfarelse uppmuntras av många terapeuter. Eller kan det uppmuntras eftersom psykologen aldrig har insett detta för honom själv. Omdömen

Om professionella faktiskt har insett ingen själv, kanske genom omfattande meditation eller en transcendent upplevelse, då tror jag, terapin skulle vara mycket annorlunda och mycket effektivare. Utövare av meditation som har tränat i många år förstå hur minne och tanke, och deras sinnen blir balanserad, som gör deras liv. Denna praxis har tagit tid, dock, och ansträngning, och därför vad de har lärt sig och upplevt kan inte överföras som kunskap till en annan. Detta är vad den professionella ställs inför när en patient kommer helt vilseledda om sitt sinne och fångas upp i deras illusoriska själva. Även om en patient måste uppleva ingen själv med sina egna sinnen innan verkliga framsteg kan göras, hur den professionella fortsätta?

Den enkla vägen ut för terapeuter är att fortsätta med nuvarande praxis. Nuvarande praxis kan dock aldrig få till roten av en patients problem. Att komma till roten av problemet krävs proaktiva åtgärder för patientens del, där han eller hon faktiskt lär sig om tanke och minne snarare än att bara bli absorberas av tidigare tankar och minnen. Detta skulle innebära patienter att bli bekant med sina tankar, vilket är meditation. Som patienter blir förtrogen med sina tankar och tankeprocesser, kan de långsamt steg tillbaka från hur allvarliga de illusoriska minnen och tankar, och börjar bli friare.

Min enda bakgrund på denna fråga har varit min sinnets erfarenheter i meditation, där samtidigt som man övar meditation jag upptäckta tankar blommande, den ena efter den andra, i ett hörn av mitt sinne. Var och en början verkade som en enda bildruta, men utvecklades snabbt till en berättelse, en dramatisk film. Det kan börja med en bild av mig själv sitta med benen i kors och mediterar, följt av nästa bild, kanske som en vän. Dessa två bilder var så snabbt att de skapat en illusion av att bilden av "jag" såg min vän Omdömen

Detta pågick i en oändlig sekvens. bilder följt av minnen, vilket skapar en illusion av en iakttagare observera berättelser som skapas av mitt minne, och jag instinktivt förstås som en insikt, att allt detta är jag; trodde efter varandra i en kontinuerlig ström, bara en serie bilder följt av sinnets minnen från dessa bilder. Det finns ingen grundläggande själv.

Jag tror att denna typ av information, om underförstått vid rätt tidpunkt, kommer att sluta alla utom de mest allvarliga psykiska problem. Det kan vara en enorm frihet. Och meditation, om praktiseras korrekt, ger en fast grund för mod inför dessa typer av insikter förekommer, och är därför vanligtvis säkra. Omdömen

Kanske someday terapi kommer att innehålla en proaktiv medverkan där patienter som kan relativa sanity blivit jordad i en sann verklighet. Detta skulle säkert gynna patienten, och skapa en känsla av verklig prestation på vilken sant, medkännande proffs trivs Omdömen  ..