5 myter om alkoholism och Drinking

Räkna ut sanningen om dina motiveringar för ditt drickande är avgörande för att eliminera din förnekelse. Dessa är ofta ombedd av mina alkohol klass studenter när de tar min alkohol medvetenhet klasser Omdömen

Myt 1: Jag kan sluta dricka när jag vill Omdömen

Kanske du kan;.. tyvärr är det mer troligt att du kan &'en; t. Oavsett det &'; s bara en ursäkt för att hålla dricka. Faktum är att du förmodligen inte vill sluta. Ljuga för dig själv att du har möjlighet att sluta får dig att känna kontroll, trots alla bevis om motsatsen och även med den skada det och' s gör Omdömen

Myt 2: Min drickande är mitt problem.. I &'; M den det gör ont, så att ingen har rätt att tala om för mig att sluta Omdömen

Det &'; s. Sant att beslutet att sluta dricka är i slutändan upp till dig. Men du lura dig själv om du tror att ditt drickande skadar ingen annan än dig. Alkoholism påverkar alla runt omkring dig – speciellt folket närmast dig. Ditt problem är deras problem Omdömen

Myt 3: Jag don &'en; t konsumera alkohol varje dag, så jag är verkligen inte en alkoholist eller jag dricker bara vin eller öl, så jag att det finns inget sätt jag är alkoholist. .

Att ha en alkoholproblem inte definieras av vad du dricker, när du dricker det, eller ens hur mycket du dricker. It &'; s effekterna av din alkoholkonsumtion som definierar ett problem. Om ditt drickande skapar svårigheter i ditt hem eller anställning, är du ett problem dricka och kan vara en alkoholist – vare sig du dricker varje dag eller endast på lördagar och söndagar ner bilder av rom eller hålla sig till vin, dricka tre flaskor öl om dagen eller tre femtedelar av Jim Beam.

Myt # 4: Jag har inte alkoholproblem eftersom jag är anställd och jag känner att jag är OK Omdömen

Du behöver inte vara en luffare som dricker ur en brun papperspåse för att vara en alkoholist. Många alkoholister kan hålla ned jobb, ta sig igenom skolan och försörja sina familjer. Vissa människor är även möjlighet att göra bättre än genomsnittet. Men även om du &'; re en högfungerande drinker att detta inte är' t nödvändigtvis betyda att du och' re inte sätta dig själv eller de som du älskar i riskzonen. Med tiden kommer resultaten att komma ikapp med dig

Myt # 5:. Dricka alkohol är inte en "riktig" missbruk som att vara en narkoman Omdömen

Alkohol är en drog, och alkoholism är varje precis lika skadligt som narkotikamissbruk. Alkoholism skapar förändringar i kropp och själ, och lång sikt alkoholmissbruk kan få mycket skadliga effekter på din kropp, din karriär och dina relationer. Alkoholister går igenom fysisk tillbakadragande när de slutar dricka, precis som narkotikamissbrukare göra när de avslutar Omdömen

Erkänna att det &';. SA allvarligt problem kan vara plågsamma för hela familjen, inte bara alkohol missbrukare. Men don &'en; t skämmas. You &'; re inte ensam. Alkoholmissbruk drabbar miljontals familjer, från alla samhällsklasser, ras eller kultur. Men det finns stöd att tillgå för din och din älskade. Du kan utbilda dig själv om att dricka genom att ta en online alkohol klass Omdömen  ..