Tre tips för att hålla din Sanity & Poise när de interagerar med din Ex under den mest underbara tid i Year

Tre tips för att hålla din Sanity & Poise när de interagerar med din Ex under den mest underbara tid av året Omdömen

Jag minns det väl – min första jul efter min skilsmässa från mina barn och' s pappa. Jag fruktade det komma. Inte bara var min två unga döttrar kommer att vara med sin far att först julen, jag kommer att behöva se honom i skolan och familjehögtider. Omdömen jag orolig. Jag stressad. Jag fussed. Jag försökte räkna ut något sätt att komma ur närvara dessa familjesammankomster. För mina barn och' s skull, kunde inte jag &'; t. Jag har alltid vetat att det för mina barn att uppnå bästa justerings de möjligen kunde för att förändringar i sin familj, jag var tvungen att räkna ut ett sätt att komma överens med honom som sin pappa, trots att vi var skilda. Så jag gjorde mig gå, och gjort mig få igenom dessa familjetider, även om det innebar att interagera med honom och hans nya partner.
Det var några av de svåraste sakerna jag gjorde, som en ung, nyligen frånskild mor. Jag minns att komma hem känsla utmattad, med en rasande huvudvärk, vilket är ett säkert tecken på stress för mig. Jag fick också en riktigt dålig förkylning under året; tänker tillbaka, var det förmodligen induceras av oro och stress.
Jag minns nervös, obekväma och illa till mods, utan att veta hur man interagerar med honom, hur man ska bemöta uppfylla sin nya partner, eller hur man kan stödja mina döttrar i att ha en rolig tid, då jag definitivt didn &'en; t tror jag skulle Omdömen Tja, jag fick genom den första julen efter -divorce, och många andra sedan dess!. Längs vägen har jag lärt mig några saker om hur man gör det med grace och värdighet, samtidigt som mitt förstånd och värdighet.

Här är tre tips som hjälpte mig, och förhoppningsvis kommer att hjälpa dig också. Omdömen

1. Ta hand om dig själv under denna mycket känslomässigt laddade säsong. Din själv vårdplan helst bör inbegripa hur du tar hand om dig själv på alla nivåer i ditt väsen – andligt, mentalt, känslomässigt och fysiskt, inklusive dina andra relationer och ekonomiskt. Att ha en plan kommer att hjälpa dig att känna dig mer inre kontrollen i ditt liv, i en annars obehagligt och för många, onaturligt, situation. Med och efter en plan som stöder och fyller ditt välbefinnande på alla nivåer, kommer att ge dig inre reserver av styrka, balans och frid som du kan dra på under annars stressande händelser och situationer. . . .

2. Kom ihåg att så mycket av dina barn och' s välbefinnande är ansluten till din. Det är därför det första jag lär skilsmässa föräldrar om hur man kan hjälpa sina barn att hantera sina föräldrar och' s skilsmässa, är att ta hand om sig själva. När du tar hand om dig själv och dina behov tillgodoses, är du mycket bättre förberedda och kunna uppfylla dina barn &'; s behov, vilket många gånger är ökat med upplevelsen av din skilsmässa. . . .

3. Följ en plan för semester familjen händelserna själva. . . .

Om du vill veta mer från min rekommenderade plan för frånskilda kvinnor för att få igenom julhelgen med mindre kaos och kamp och mer glädje, jag inbjuder dig att gå med mina läsare och' cirkel och prenumerera på Skapa Joy! Relations e-nyhetsbrev.

Detta fria månatliga publicering är full av aktuell inspiration och praktisk hjälp för att skapa mer lycka och tillfredsställelse i ditt liv och relationer, och för att skapa äktenskapet av dina drömmar. Prenumerera idag på http://www.DebraGordyMS.com/newsletter.html Omdömen

Om du vill veta mer, besök hennes hemsida:... Www.CinderellaDreamsComeTrue.com Omdömen