När sörjer

START i barndomen Klar? Alla wholistically-friska människor bildar känslomässiga och kanske andliga bilagor (obligationer) och materiella och osynliga saker. Livet på jorden påbjuder att dessa obligationer kommer att brytas av en slump eller val, orsakar förluster.

Vi kan börja sörjande innan planerade inträffar, eller störtade oväntat i stor sorg utan förvarning. Förluster kan uppstå gradvis - liksom förlusten av ungdomar - eller plötsligt, som en stroke eller bilolycka Omdömen

Vi förlorar alla typer av prisade saker, inte bara människor eller husdjur (relationer).. Vi förlorar barndom oskuld, drömmar, förmågor, roller, frihet, hopp, favoritplatser, ritualer (t.ex. söndagsmiddagar med mormor), och många fler. Varje större förlust kräver patientens sorg och effektivt stöd. Omdömen

Tre nivåer av SORG Omdömen

Effekterna av betydande förluster uppstår på mentala, emotionella, och kanske andliga nivåer. Varje nivå har identifierbara faser: Omdömen

Den mentala nivån av sorg börjar med många frågor, efter någon psykisk förvirring och desorientering. Vad har jag förlorat? Varför? Kan jag få tillbaka det? Hur? Kunde jag ha förhindrat denna förlust? Vad innebär denna förlust betyder för mig och andra jag bryr mig om? Omdömen

Denna nivå går från (a) klargöra frågor, (b) svar rättegång, till (c) fasta trovärdiga svar till (d) stabila godkännande. I denna sista fas frågorna blekna bort och inte återkommer. Omdömen

Den känslomässiga /psykologiska nivån av sorg är den mest kända. Vanliga faser vi gå igenom är chock > ilska > djup sorg > känslomässig stabilitet (godkännande). Som sorg fortskrider vi kan cykla fram och tillbaka genom dessa faser.

När vi når fas godkännande av denna nivå, kan vi fullt ut erkänna och diskutera vår förlust, och erfarenhet påminnelser om den förlorade relationen eller sak, utan överdrivna känslomässiga reaktioner som distraherar eller inaktivera oss.

andlig nivå Personer med stark tro på en högre makt kan ifrågasätta sin tro med vissa stora förluster ("Hur kunde en omtänksam Gud gör mig att förlora mitt ben?") faserna i denna sista nivån innebära förlust av tro, och kanske tillhörande skam och skuld > ambivalens > återfå stabil tro.

Beroende på många personliga och miljömässiga faktorer, som rör sig genom faserna i alla tre nivåer kan ta månader eller år. En viktig faktor som många människor inte är medvetna om är huruvida en "loser" (ett drabbas av en förlust) har personliga och sociala tillstånd att känna och uttrycka var och en av dessa tre uppsättningar faser i sitt eget unika sätt, på sin egen tid. Dessa behörigheter beror delvis på "sörjande politik" (föreställningar och värderingar) av sin barndom och presentera familjer.

Nedre raden - bindning och förluster är naturliga förekomster för barn, vuxna och vissa djur. Naturens sätt att anpassa sig till inevitanble brutna obligationer är processen för två eller tre-nivå sorg. Sörjande är "gjort" när vi når en stabil mental och känslomässig acceptans av våra förlust /kurser, och återfå förlorad andliga tro.

Beroende på vilken typ av obligationer och förluster, denna process kan inte vara rusade. Det kan hindras eller blockeras. Det kan ta dagar, månader eller många år. När vi är verkligen "gjort", vi är fria att växa och njuta av selektiva nya obligationer. Omdömen

Lägg märke till din reaktion på denna tre-nivå, multi-fas sorg koncept. Är det vettigt för dig? Prova det: tänk på en eller flera stora förluster i ditt liv, och överväga varje nivå. Är du "gjort"?

För mer perspektiv på "god sorg," se gratis självstudiekurs på ... Omdömen

http://sfhelp.org/grief/guide3. htm
.