7 hemligheter till lärande om processen för att släppa Anger

Hej! Omdömen

Detta liknar ett urval av en lektion i Spirit Quest. Detta är verkligen Isone i varje av 30 unika diskurser så får du varje vecka som en del av ditt e-postkonto i fall du köpa seminarie kurs. Vid avslutningen med theprogram, kommer ni att sändas en Master of Metafysik vägg examen. Under hela denna Spirit Quest, kan du ta reda på några mirakulösa metoder för att hjälpa dig med din andliga resa. Många individer har betalat tusentals dollar för att förstå de hemligheter som du är på väg att bemästra under de följande åtta månaderna. Omdömen

Denna diskurs är om förlåtelse. Detta är verkligen en idé som vi har alla hört en hel del om hela vårt liv. It &'; s särskilt betonade i de flesta religioner, men kan vi verkligen veta exakt vad det verkligen är och hur du kan uppnå det Omdömen

Förlåtelse är snabbt, om att släppa taget?. Släppa fel gjort med dig, eller av dig. Detta är vanligtvis en extremt enkel strategi, men ofta mycket svårt att uppnå. Förlåtelse är alltid ett alternativ. Omdömen

Att undanhålla förlåtelse skulle vara att välja att fortsätta att vara i obehag. Glöm inte, du har hela tiden theoption. Omdömen

Förlåtelse är för dig personligen, inte för andra. Individen du vägrar att förlåta. . . äger dig! Du har alla en energi investeras med din ilska och förbittring, efter att du kan mycket väl vara att anställa den för att generera fantastiska saker för dig själv. Snarare dig och'. Re låta den andra enskilda hålla dig gisslan Omdömen

Vad sägs om om din man eller fru har en affär? Du kommer att kunna ändå besluta att förlåta. Det är möjligt att också försvinna. Bara för att du väljer att förlåta, inte skulle indikera att du har att hålla sig inom romantisk relation. Det är bara och alltid ditt val. Möjligheten att förlåta är bara och ständigt din Omdömen

“. Att fela är mänskligt. Att förlåta, gudomliga &";. Omdömen

Varför är det Divine Omdömen

För när du förlåter, flytta dig en viss fas närmare Gud Omdömen

Låt oss undersöka vad ordet är?. handlar om

Förlåt: för (till förmån för) ger (att avstå, göra en present av, donera.) katalog

Så förlåtande, innebär att du råkar vara &'; till förmån för. avstå &' ;. Omdömen

Let'stalk om vad som kommer om när någon gör du fel. Till en början känner dig arg, förrådd, förolämpade, sårad, och så vidare. Omdömen

Efter att du önskar att undvika känslan som, så kanske du kan söka utåt till den person som förde om för dig den här smärta. Du vill skrika på dem, förolämpa dem tillbaka, leda till att de Havinga liknande typ av skada de åstadkommit i dig. Omdömen

Med andra ord, Revenge. Omdömen

Detta är vanligtvis en normal reaktion efter du &'; ve skadats. När du och' ve flyttas förbi den första känslan, du kan (Och det jag säger, kan mycket väl) ta hänsyn till strategin för förlåtande att människan Omdömen

Du kan eventuellt inleds, lyssnar på en dialog inom ditt huvud med. förfrågningar som, “ Varför måste jag förlåta honom /henne &"; “ Hur kan jag när som helst förlåta honom /henne /själv för att genomföra det &";

När du bär ett agg och don &'en; t förlåta, smärtan bara sitter där. Som en syra. Burning sig genom nästan varje element inom din livsstil. Omdömen

Holding på en ovilja är som att dricka gift och väntar på den andra viss person att dö. Omdömen

När du kommer att känna skada av en sak, inte förlåter för "deras" skull. Detta är ett stort slöseri med tid och energi. Du måste göra det själv. Om den andra personen aldrig komma till dig och be dig om förlåtelse, så är det verkligen deras. De behöver inte att få förlåtelse; det verkligen är ni som ska förlåta Omdömen

Ett typexempel:. “ När jag var sjuk med cancer, jag hade en orimlig ilska i opposition till min mor. Jag har inte och' t vill ha henne på plats, innanför bostad eller inom gränserna för jorden. För att lösa denna utmaning, sökte jag vägledning av terapeuten som gjorde tidigare liv regressioner. Hon tog mig, ett enda steg i taget, till viss livslängd som hade både min mamma och mig tillsammans i den. I detta livstid, min mamma (i en manlig mänsklig kropp) oavsiktligt dödade fadern jag visste att livstids. Jag kände mig säker (hon) gjorde det på syftet och dömde henne hårt. Jag uppmuntrade alla jag kände att köra henne ur staden. Som det visade sig, var hans död inte gjort med flit och var min dåvarande fader och' s tid att dö. Jag tillåtet genast det gå. På att gå till se min mamma, jag kände ingen vrede, bitterhet eller behöver straffa henne. Jag släpper agg, förlät henne för hennes insatser och förlät mig för mina rätter och vad jag gjorde om dem. Vi &'; har varit otroligt nära sedan dess och". Omdömen

Vi &'; re tillfalla att starta diskutera några övningar under hela detta och de upp kommande diskurser (om du beställer 8 månader Spirit Quest-programmet från ULC Seminary) till stöd för att lösa ut ont. Först, kan du hitta några saker du måste veta om hur det gick till i första hand Omdömen

By &';.. Det &' ;, jag talar om det obehag Omdömen

Avseende känslomässig smärta, Jag har viss fördelaktig information och jag har några dåliga nyheter. När det händer, det är allt en fråga om perspektiv. Saken är: Du är ansvarig för att smärta Omdömen

Detta är både equallybe en positiv nyheter och en oönskad nyheter.. It &'; s usel nyheter främst eftersom du är part i obehag och även smärtan blir bara främst eftersom det är en plats inom dig som uppmanade i Málaga

It &';. SA bra bit av nyheter på grund av Faktum är att om du tillåter det obehag IN, så det gör ont är en del av dig – DET ÄR DITT - och … du kommer att kunna bara ändra känslor som är en del av dig Omdömen

Detta motiverar upprepa:.. Omdömen

Du kommer bara kunna omvandla känslor som är en del av dig

Du kommer inte att kunna förvandla andra människor – kan du bara förvandla dig. Så om det och' s en del av dig – GÖR DET DIN Omdömen

obehag får i eftersom det är säkert, i brist på ett större ord, a &'; knappar &'; som kommer att få skjuts. It &'; s gillar att bli i en hiss. Hissen innefattar en zillion golv och knappar för dem alla. Om knappen få skjuts, låter den dig rätt på den våningen. Identisk sak händer med obehag, när någon ser på en viss nivå, att det finns en knapp för att skjuta, det &';. Lätt att ringa in det, lyser det upp, och bara låta sig i Málaga

Det här är en bra information och genom hela den här kursen kommer du att gå att förstå en volym på olika sätt att fullgöra ont och släppa hur smärtan blir i. Omdömen

Det är vad jag antyder om att du får part till ont. Obehaget skulle inte &'; t får in om din knapp utfrågningens &'; t där. Förolämpning, skadan, etc skulle ha någon plats att gå och skulle flytta rakt igenom. Omdömen

Det är också rätt när du har gjort något du inte kan förlåta dig själv för. Du kanske har en annan knapp inom dig som talar om att du helt enkelt är en dålig person eller att du inte är bra nog och att du förtjänar vad någonsin dåliga saker inträffar till dig.

Knappar som de är är vad kan du inte gillar själv. Omdömen

(Begreppet knapp gäller mycket mer personlig obehag, snarare än sammankomster som 9/11, Förintelsen, Saddam Hussein, etc. övningar för att frigöra obehag, dock kommer att hjälpa dessa saker också.) Review

Det är uppnåeliga för varje liten sak att släppas! Omdömen

Kom ihåg att Gud avgudar dig. Du var utformade på perfektion, med perfektion, efter perfektion. Din framgång garanteras. Omdömen

Nu när vi vet hur ont fick in let'sspeak om sättet att tillåta det. Om du gör det, måste du tänka på det ögonblick du kanske har förlåtit nåt, du evigt ge upp någon rätt att hämnas. Omdömen

Detta innebär att du kan ha gett upkeeping tag i det. Du kommer att ha något behov av att ta upp ämnet senare, kasta det i alla &'; s ansikte, eller använd det som ett förhandlingsobjekt i ytterligare kommunikation. Förlåtelse kan du moveforward. Inget nytta av förlåtelse är större än den person som gör den förlåtande! Omdömen

När du överväga förlåtande, kan du hitta ett antal detaljer att påminna som kan hjälpa dig med detta. Den ursprungliga sak kommer vara det vi tidigare diskuterat:

Att obehag är bara det eftersom du får den i Málaga

Den andra sak att komma ihåg är:. Omdömen

Människor är oftast inte MOT dig, men bara i förmån för sig själva. dvs det &'; s vanligtvis inte om dig Omdömen

Den tredje är kanske den viktigaste när det gäller att intellektuellt släppa saker:

Människor reagerar, beter sig, göra saker, som en följd oftheir. egen smärta. Omdömen

Den här senaste oneis ofta allvarligt hjälp att ha i åtanke när en sak sker till dig eller om du gör en sak att utlösa någon annan är skadad. Alla har obehag. De flesta människor aren &'en; t medveten om det och alla de som kan vara vanligtvis don &'en; t vet vad de ska doto bli av med det Omdömen

Det &';. Är inte personligt Omdömen

Även när det känns helt. som det är riktat mot dig, de låter dig veta det och' s om dig och det &'; s bara händer dig, det &'; s. fortfarande troligen inte Omdömen

Vad jag antyder med detta är oftast att om den andra enskilda didn &'; t har sina egna knappar för att driva, inte skulle ont, &'en; t har beenset att göra sin väg i Málaga

Det kan möjligen vara sant att du drivit sina knappar, men du gjorde det av egen alldeles egna ont. . Ditt jobb blir då att ladda ur din egen personliga ont, så att du inte &'en; t känner den och så att du vann &'en; t tillfogar den på andra Omdömen

Ansvarsfrihet din smärta och du segrade och 'en;. T har oavsiktligt utlösa någon smärta till andra folks. Och om de släpper deras, det &'; s ingenting som kan hålla Omdömen

Du har dock ansvar för dina handlingar, liksom andra för deras, och du borde ändå be om ursäkt när du &';. Ve skada en annan person, men det &'; s inte vad vi och'. re hänvisar till här Omdömen

Hur att befria er från The Hurt Omdömen

Du kommer att hitta olika strategier för att frigöra och förlåtande under denna 8 månaders kurs och vi &'; re fortsätter att tala om ett antal av dem nu. Omdömen

Den allra första strategin är en "medvetenhet" andliga verktyg. Omdömen

1. Ge viss hänsyn till vad som gav dig ont. Var det något som sagt, något gjort till dig eller någon du älskar, något som inte sagt, inte gjort, inte känt, vad? Vad var utlösaren

2. Nästa, fråga dig själv varför det orsakar dig obehag. Var en förtroende förrådd? Har du avböjde på vissa nivåer? Var dina förhoppningar grusas? Tänk på hur att smärt manifest. Omdömen

3. Fundera eller låta dina känslor att gå i riktning mot den person som &'; gjorde &'; redan. Varifrån var det komma? Vilka knappar har skjutits på hans /hennes del? Varför kom det sig? Omdömen

4. Placera dig själv i denna person och' s situation. Har du tidigare gjort något liknande? Kan ni kanske föreställa sig, enligt vad ni förstår av deras dagliga liv, som tidigare utföra nåt jämförbara? Kan du, utan att komma överens med sina handlingar, kanske förstå det bara lite? Kanske har du någonsin cutanother personen ut på motorvägen? Kanske du faktiskt har talat med misslyckade tänkande eller nämns en sak som kom ut inte som det var tänkt? Omdömen

Five. Fråga dig själv vad din funktion inuti läget var. Var du agerar ur några av era respektive individuell obehag? Var det något du förklaras eller gjorde det förståeligt orsakade annan människa och' s ont? Kan du havecarried ut nåt annat i fall du &'; d känt utfallet Omdömen

Six?. Ta på accountabilityfor yourown personliga roll. Skulle det vara klokt att be om ursäkt? Är du villig att förlåta dig själv? Sitt ner, blunda och föreställa en såpbubbla framför dig. Placera din smärta inom bubblan – alltihop – och låt det flyta bort. När det &'; s från din omedelbara närhet, exploderar det Omdömen

7.. Fråga The Divine Force för att hjälpa dig. Bjud in Gud att skina ett gyllene ljus om förlåtelse på dig tillsammans med de andra som ingår. Omdömen

Din uppgift här veckan är att titta på delar i din egen existens där du kan kupongskatt förlåtelse. Omdömen

. göra övningar för att släppa dina agg och ge dig själv förlåtelsens gåva Omdömen

Var snäll mot dig själv hela veckan Omdömen

Och viktigast av allt ha i åtanke. Omdömen

Du area perfectbeing.

Gud älskar dig. Omdömen

Du skapades Omdömen

i perfektion, Omdömen

efter perfektion, Omdömen

efter perfektion.

Din framgång är garanterad. Omdömen

Denna klass använder verktyg om förlåtelse och släppa ilska, lärde mig på Berkeley Psychic Institute, läror Enneagrammet, Michael lärdomar, Universal Life Church Seminary och många andra resurser. Vi erbjuder också en möjlighet tobecome en minister gratis Omdömen  ..