Bryta upp med Toxic Friends

“ Du kan inte ändra människor runt omkring dig, men du kan ändra de personer som du väljer att vara runt och ". -Unknown

Det mänskliga medvetandet förskjuts. Vi dela i två mycket olika sätt som ett samhälle. Medan en grupp närmar sig kaos, krig, våld och konsumism, den andra att flytta mer mot andlig tillväxt, minimalism, och fred. Den andra gruppen och' s medvetenhet expanderar och avgivande av människor, saker eller situationer som don &'en; t få positiv energi i våra liv tar en prioritet. Under det senaste året har jag tagit bort mig själv för en rågad antal av dessa inte så bra situationer som drastiskt ingår nedskärningar mina ägodelar och relationer. Lämnar Facebook var en stor del av detta och har visat sig vara ett bra beslut. Omdömen

Några av de personer jag släppa taget var inte så nära i första hand eller var barndomsvänner jag knappt fortfarande visste. Men det har funnits några som var ganska nära och engagerad i mitt liv på senare tid som jag slutligen beslutat att klippa banden med. Detta var inte ett lätt beslut att göra eller att utföra och det finns fortfarande några kvardröjande känslor runt dessa beslut. Men jag vet att det var det bästa för min tillväxt och det var dags att börja sätta mig först för en förändring. Relationen ändringar som jag gjort var fortfarande förluster och ingen förlust är utan några emotionella förbehåll, men ser tillbaka och jämföra med det liv jag har idag, på ett tillfredsställande sätt, kärlek och överflöd jag nu erfarenhet på en daglig basis är övermåttan.

Tidigare i år lät jag en långsiktig vän gå. Vi hade känt varandra i nästan 20 år och ser tillbaka på den tiden, kan jag minns mest av vårt förhållande är i samma skick som det var när jag skär saker mellan oss. Det var och alltid har varit känslomässigt, fysiskt och andligt dränering. Negativitet och hopplöshet som läckt ut ur den här personen hade blivit outhärdligt att vara runt. Jag kunde inte längre fungera i mitt eget liv samtidigt som man försöker hjälpa dem genom deras problem. Som coach är jag utbildad för att kunna hantera situationer som dessa med kunder, men när det tar en sväng in i mitt personliga liv, jag måste dra gränsen. Jag försökte många sätt att hantera sitt beteende och vara den bästa vän som jag kunde, men i slutändan, att låta henne gå var det bästa beslutet jag kunde göra. Hon kan aldrig förstå det, men jag kan och 'en; t lära en unteachable själ. Hon var inte och'. T redo att ändra eller ta emot verklig hjälp och i stället fortsatt att föra dem omkring henne, däribland jag själv, ned till en nivå av elände som passade henne tröst och medvetande Omdömen

De personer som du väljer att spendera din tid med ska lyfta upp dig, inte dra ner dig. Många giftiga vänner don &'en; t dra ner dig medvetet vilket kan göra det ännu svårare att låta dem gå. Precis som vi förhoppningsvis skulle utvärdera en romantisk partner på detta sätt bör vi ta en ordentlig titt på de vänskapsband som vi spenderar vår energi på. Påverkan en vänskap kan ha på ditt liv är betydande så var försiktig att inte underskatta deras effekt på din lycka och självkänsla. Giftiga vänskap kan förstöra din egen välbefinnande och livskvalitet och på den punkten, vad är egentligen poängen med kvarvarande vänner? Välj vem du tillbringar din tid med klokt.

Vad betyder en TOXIC RELATION LOOK LIKE Omdömen

Hur vet du om de människor du umgås med är giftiga för ditt välbefinnande? Här är några egenskaper att titta efter för att identifiera en toxisk relation. Omdömen

1. Negativitet – De är alltid klaga och kan &'en; t tycks se den ljusa sidan av någonting. Deras inlägg på nätet eller konversationer som du har alltid verkar fokusera mer på de problem och mindre på de lösningar och positiva sätt att leva. Om du &'; re fortfarande på ett socialt nätverk med dem, ta några minuter att titta igenom vilka typer av saker som de bokför. Detta kan ge dig några hetsa. Även om de don &'en; t tillbringar mycket tid direkt klaga, undersöka kvaliteten på tjänster de gör aktie. Är det bra och upplyftande information eller själlösa och meningslösa re-stolpar, video, eller slumpmässigt skräp från internet? Titta på hur de spenderar sin personliga tid. Med det överflöd av sociala medieanvändning, det &'; s lätt att se ut dessa mönster i den öppna Omdömen

2.. Likgiltighet – Du kanske tycker du &'; re alltid där för dem, men du kan och 'en; t verkligen räkna med dem i dina tider av nöd. Huruvida detta framstår som ointresse, eller om de ständigt omdirigera dina konversationer till sina egna problem och kamp, ​​denna isn och' t sunt beteende i en relation och det &'; s inte göra gott för någon person som deltar. Det är lika viktigt att lyssna på och kunna lyssna. Omdömen

3. Svartsjuka – Ett steg längre än likgiltighet är svartsjuka. De kan tona ned dina prestationer och framgångar eller borsta dem som inte viktigt. Giftiga människor har svårt att vara riktigt glad för andra eftersom de ofta fastnar på ett ställe som inte känner sig som om de har tillräckligt. De kan visa tecken på svartsjuka mot dig och de positiva saker som du har i ditt liv istället för att vara glad för din skull. Omdömen

4. Manipulation – De är bara trevligt eller tillgängliga när de behöver din hjälp. De vet också hur man enkelt trycka på rätt knappar för att få vad de vill ha från dig. Detta kan innehålla saker som skuld snubblar dig till att göra vad de vill ha eller göra ursäkter som spelar direkt på din empati. Omdömen

5. Själviskhet – De don &'en; t har mycket intresse i situationer eller interaktioner som don &'en; t gynna dem på något sätt. Medan din avsikt kan vara att tillbringa kvalitetstid tillsammans ha roligt, kan de bara vara intresserad av att ha en annan person att klaga på. Denna isn och' t vad vänskap handlar om och det isn och'. T flytta någon av er framåt Omdömen

6. Oärlighet – De är inte pålitliga och har bevisat detta gång på gång. Du kan ha goda tider med dem, men du aldrig känna att du verkligen kan lita på dem. De använder oärlighet att manipulera situationer och känslor för sin egen vinning. De får inte heller vara mycket öppna för råd från andra som försöker att flytta dem i en mer positiv riktning. Omdömen

7. Skvaller – Detta går hand i hand med oärlighet och manipulation. De gillar att skvallra om andra människor och deras attityd känns ofta catty. Kom ihåg att om de talar på ett negativt sätt om andra bakom deras ryggar, är chansen, skulle de göra samma sak för dig om situationen var fördelaktigt för dem på något sätt. Omdömen

8. Insincerity – De kan fain stöd eller intresse personligen, men när du och' re inte tillsammans, tonar att intresset snabbt och de kan inte ens komma ihåg saker som du berättade om ditt liv nästa gång du interagerar. De tenderar att ha en hård tid att fokusera på och behålla information som doesn &'; t direkt involvera dem Omdömen

9.. Otillgänglighet – De förväntar sig att du ska vara tillgängliga när de behöver dig, men är sällan tillgängliga eller närvarande när du är en i nöd. Omdömen

10. Bortse – De har lite hänsyn till besvär av sina krav. De kan också ha svårt att visa tacksamhet för de gånger du går ut ur ditt sätt att hjälpa dem. Omdömen

11. Inflytande – Vare sig direkt eller indirekt, de uppmuntrar dig att göra dåliga beslut. Detta kan komma direkt genom grupptryck, eller de kan påverka dina val när du är tillsammans på ett mer subtilt sätt genom att inte vara öppen för sund förslag eller kompromisser. Omdömen

VIKTEN AV Letting Go Omdömen

Vissa val har permanenta konsekvenser och oavsett hur ledsen en person är eller hur hårt de försöker fixa saker, det bara vunnit &'en; t bli detsamma igen. Och ibland, en person på mottagande änden av beteendet beslutar helt enkelt att låta dem gå. Detta kan vara svårt att acceptera för vännen är släppa taget. Men det &'; s en sak att det för någon i en kris och vara runt någon som är alltid i kris. Vi är alla ansvariga för vår egen lycka och en person som tar inget ansvar för sin egen kommer aldrig att kunna växa och ha varaktiga, meningsfulla relationer Omdömen

Med tillväxten I &';. Ve upplevt i mitt andliga och känslolivet under det senaste året, jag bara kan &'en; t finnas i relationer som det längre. It &'; s inte att jag plötsligt don &'en; t bryr sig om min gamle vän, i själva verket, att låta henne gå var den mest omtänksamma jag kunde göra för oss båda. Förhoppningsvis kommer det att tvinga henne att ta några språng av tro och skapa några vägar på egen hand utan att vara aktiverad tillbaka i gamla vanor och övertygelser. Jag var en möjliggörare för henne och jag ser det nu. Att &'; s varför jag var tvungen att låta henne gå. Jag hoppas att hon växer till förstå att en dag. Förlust och smärta är delar av livet, kommer vi aldrig att vara utan dem. Den viktigaste lärdomen är att hitta acceptans och styrka från att smärta och använda den för att skapa inte förstörelse. Omdömen

Medan tjusningen av att vara ung, vild och fri med klasar av vänner, pengar, fester och ägodelar kan tyckas det bästa sättet att finna lycka och kärlek, att &'; s egentligen inte svaret på alla. Men det är vad de flesta människor gör, eftersom det är vad samhället säger att vi måste göra. Vi är mass konsumenterna och att &'; s hur vi och' ve fått utbildning för att interagera med världen. Vi konsumerar över mat, pengar, ägodelar, och människor och när det doesn &'; t-arbete för att ge oss lycka, över konsumerar vi medicinering och andra ämnen, ständigt söker efter en enkel fix till vårt lidande. Den enda enkel fix är acceptans Omdömen

Att leva ett minimalt och privatliv har varit det bästa beslutet jag &';. Ve någonsin gjorts. Mina personliga och professionella liv blomstrar och den kärlek jag känner och får har mångdubblats rörigare genom att ha mindre folk, åtaganden och ägodelar i mitt liv, inte mer. De senaste sex månader sedan jag gjorde dessa relationsförändringar har varit den mest fredliga och lyckligaste i mitt liv. De har inte varit utan smärta och osäkerhet, men freden jag har inom mig på en daglig basis är starkare än någon lidande som jag upplever Omdömen

Om du &';. Re inte känner sig nöjd med ditt liv, psykisk hälsa, eller lycka, ta en ordentlig titt på dina relationer. Detta är ytterligare ett område där det kan vara dags för dig att ta det språnget ut i det okända. Ha tro på processen. Acceptera vad är, acceptera att det kommer att smärta, och acceptera att på den andra sidan av att smärtan blir fred och frihet Omdömen  ..