Friendship

Varför är det så svårt att skriva om vänskap som terapeut Jag tror att det beror delvis på att den typ av vänskap förändras i takt med att samhället förändras. Den andra saken jag hör i både min vänskap cirkel och min klinisk praxis är en genomgripande känsla av ensamhet, social isolering och brist på meningsfulla förbindelser mellan människor. Sanna och varaktiga vänskapsband verkar mer som en sällsynthet i dessa dagar, inte något som vi kan ta för givet. Folk kommer till mig utan att veta hur eller var man kan hitta och bildar vänskapsband. Plus, när det finns en paus eller missförstånd i en vänskap, människor tenderar att rapportera mer ångest över det än en kamp med en make. Vi kanske har glömt hur man ska vara vänner. Kanske vi är alltför självfokuserade och självcentrerad, orolig om våra behov uppfylls, snarare än att fokusera på vad vi har att ge till en vän. Omdömen

Vänskap är ofta idealiseras och romantiserade. Stora filosofer, författare och låtskrivare har begrundat mening och glädje av vänskap i århundraden. "Det enda sättet att få en vän är att vara en", säger Ralph Waldo Emerson. Robert Louis Stevenson hävdar, "En vän är en gåva du ger dig själv." Songwriter Carol kungen skrev "Du har en kompis," som beskriver hur vänner är där för dig ", när du är nere och oroliga och du behöver vissa kärleksfulla omsorg och ingenting, ingenting går rätt. " En okänd författare skrev: "En vän är en som du kan hälla ut innehållet i ditt hjärta, agnar och både spannmål. Att veta att den mild händer kommer att ta och sålla den, hålla vad som är värt att hålla och med en fläkt av vänlighet , blåsa resten borta ". Omdömen

Visst vänskap som fostran och stöd att vara omhuldade, men är vänskap alltid om att göra varandra att må bra? Är de bara "ömsesidig beundran samhällen?" I vissa fall vänskapsband också om att utmana varandra för att växa och utvecklas. Intimitet som går med goda vänner kan vara Omdömen enlivening, men de utmaningar som vänskap kan också vara stressande. När vi har intimitet, som i "i-me-se," vi vill ha det bästa för och från våra vänner. Vi vill att de ska nå sin fulla potential, förverkliga sina drömmar och övervinna sina begränsningar. Detta poignantly anges av Henry Ward Beecher, som sade: "Det är en av de svåraste test av vänskap att berätta din vän hans fel Så för att. älska en man som du inte kan stå ut med att se en fläck på honom och tala smärtsam sanning genom kärleksfulla ord, är att vänskap. " Victor Frankl beskriver vad jag tänker på som den inneboende utmaningen av en stor vänskap. Han skriver, "Ingen kan bli fullt medvetna om själva kärnan i en annan människa om han älskar honom av den andliga kärleksakten han möjlighet att se de väsentliga egenskaper och funktioner i den älskade personen,. Och ännu mer, ser han det som är potential i honom, det som ännu inte aktualiserats, men ändå bör aktualiseras. Genom sin kärlek, den kärleksfulla personen gör den älskade personen att aktualisera dessa möjligheter. Genom att göra honom medveten om vad han kan vara och vad han borde bli, han bidrar till att göra dessa möjligheter bli verklighet. " Om du har vänner som utmanar dig att växa och utvecklas, du har tur faktiskt. I buddhismen, sådana vänskapsband kallas “ Kalyana mittata &" ;. I kristendomen de kallas “ andliga vänner &".

Vad psykologer måste bidra till förståelse och utveckling av vänskap? Psykologer studera sambandet mellan socialt stöd och förmågan att hantera stress. Kort sagt, vänner hjälper dig att hantera stress bättre. Vidare är kvaliteten på din vänskap cirkel en grov prediktor för tillståndet i din mentala hälsa. Vänner är som pengar på banken eller en trädgård - något du investera i och sköta och att du kan dra nytta av i tider av nöd. En väl utvecklad vänskap cirkel föreslår en väl avrundad livet och förmågan att klara livets utmaningar bättre. Omdömen

Psykologer också studera könsskillnader i vänskap mellan män och kvinnor. Forskning visar att både män och kvinnor vänder sig till våra vänner när vi är stressade. Men vad vi söker från våra vänner i tider av glädje och stress skiljer sig efter kön. I allmänhet, när kvinnor bildar vänskapsband med andra kvinnor, söker vi omvårdnad och känslomässig närhet. När vi kvinna pekar på våra bästa vänner, är det mer sannolikt att vara någon som vi anförtro, någon som vi uttrycker och utforska våra känslor med, och någon som känner till bra och dåligt i vår karaktär ... och som älskar oss ändå. Ja, vi kan tillbringa tid shopping eller äta tillsammans, men poängen är inte den delade Omdömen verksamheten så mycket som det är en chans att prata. Män, å andra sidan, ofta grunda sina vänskapsband med andra män på kamratskap genom gemensamma aktiviteter och prata om ömsesidiga intressen. De reser, springa eller fiska tillsammans. De gör affärer eller dela sysslor tillsammans i en sällskaplig sätt. Deras konversation är mer aktuell än känslomässigt intim.

Psykologer studerar också den ålder gamla frågan "kan män och kvinnor vara" bara vänner "?" När män och kvinnor är "bara vänners studier rapporterar att män betygsätta deras vänskap med kvinnan som är mycket högre i total kvalitet, njutning och omvårdnad än deras vänskap med män. De flesta kvinnor rapporterar att deras vänskap med män är mindre intima än sina relationer med andra kvinnor. För deras mest intima vänskap, kvinnor fortfarande vända sig till varandra. Vilken kvinna rapport njuter om deras vänskap med män är lättsam skämten och en stor broder slags värme och vilja att skydda. Den bästa delen av att ha en man för en vän är insikt i vad män tycker verkligen och känner. Omdömen

Studier visar att män och kvinnor vänskap är mindre vanliga och mindre benägna som du ålder, än samma kön vänskap. Tiderna förändras dock. Män och kvinnor är inte knutna till traditionellt stereotypa roller och beteenden längre. När vi blir mer androgyn, med andra ord, som män blir mer vårdande och självuttrycksfulla och kvinna blivit mer självständiga och självsäkra, antalet våra vänskap med det motsatta könet dubbel. Också eftersom det finns fler kvinnor i arbetslivet och delta i tidigare mansdominerade yrken och verksamheter, stereotyper och könsgränser bryts ned. Potentialen för vänskap mellan män och kvinnor ökar eftersom vi sammanblandningen mer. Ändå återstår det svårare att förhandla vänskap mellan män och kvinnor på grund av risken för sexuell attraktion. Bestående vänskap mellan män och kvinnor tenderar att vara de där frågan om sexuell attraktion och skapandet av en gräns kring denna aspekt av deras vänskap överenskommits tidigt. Trots filmen När Harry mötte Sally, är sex inte alltid på dagordningen, särskilt om en eller båda parter är inblandade i en annan romantisk relation, är homosexuella, eller om det finns en brist på fysisk attraktion. Omdömen

Vad är intressant är att en undersökning av 1450 personer på Match.com tänka vad forskarna säger här är alla Omdömen våningssäng. Vad tror du? Omdömen

Copyright 2008. All rights reserved. Annette Vaillancourt, Ph.D. Omdömen

NYTT: Delta i en online-diskussion av detta och andra NYHETSBREV AT DR. Vaillancourt och' S blogg på HTTP://WWW.STRESSBYTES.BLOGSPOT.COM/
.