INTE VARA sann mot dig själv skadar ditt RELATIONSHIPS

INLEDNING Omdömen

Så länge du inte är Ture TILL DIG SJÄLV du skadar dina relationer. Att ta reda på vad som hindrar dig från att vara sann mot dig själv är viktigt för att inleda de nödvändiga förändringarna och odla en framgångsrik intimitet Omdömen

VAD BETYDER DET “. INTE VARA sann mot dig själv &" ;? Omdömen

När du INTE sann mot dig själv du inte &'en; t säga eller göra vad du skulle ha vilja i er relation; du tenderar att gå med på vad din partner vill även när det spelar och' t kännas rätt för dig. Att inte vara sann mot dig själv orsakar också att du inte vara sann mot din partner. Detta hindrar alla möjligheter att utveckla en hälsosam intimitet Omdömen

VARFÖR Aren &';. T DU sann mot dig själv Omdömen

Du kan uppfatta dig själv att vara “? En trevlig person &" ;; &"; kompromissa &" ;; “ alla kärleksfulla &" ;; “ flexibel &" ;; “ förståelse &" ;. Du är omedvetna om att dessa är MASKS du har lärt sig att sätta på grund av dina behov och farhågor, i hopp om att bli älskad och uppskattad av din partner. Omdömen

Att inte vara sann mot dig själv i början av en relation kan hjälpa dig “ se &"; att allt mellan dig och din partner kommer att bli bra; att två av er kommer att älska varandra mycket och “ överens med varandra &" ;. Du känner din relation går “ rätt sätt &" ;, men på lång sikt, inte är sann mot dig själv och din partner kommer att skada din obligation Omdömen

Att vara sann mot dig själv betyder:. Är äkta och genuina om “ vem du är och" och beter sig i enlighet med vad känns rätt för dig, ur en känsla av egenvärde och egenmakt snarare än av behoven och rädslor.

Om du är rädd att bete sig enligt din vilja kan medföra obehagliga konsekvenser (t.ex. kritik, fördömande reaktioner, straff och avvisande), kanske du föredrar att ignorera vad du verkligen vill, och besluta att för att överleva, det bästa är att inte vara sann mot dig själv Omdömen

För att inte &";. gunga båten &" ;, du sedan låta saker mellan dig och din partner inträffa även om du inte &'en; t verkligen samtycker till dem. You &'; re rädd att om du &'; ll vara sann mot dig själv och uttrycka dina önskningar, kan du inte möta förväntningarna hos din partner; att han /hon kan kritisera dig; vara arg på dig; inte älskar dig; avvisa eller kanske till och med överge dig. Omdömen

Det pris du betalar för att inte vara sann mot dig själv Omdömen

Så länge du är inte sann mot dig själv, kommer du inte att kunna utveckla, underhålla och bo i en sund, tillfredsställande relation. Gång på gång, när du och' re i ett förhållande som, återigen, är på skakiga grunder du kanske känner besviken, frustrerad, förvirrad, och säger till dig själv: “ Jag gav så mycket och " ;;! “ Jag ville ha det så illa &" ;; “ Jag försökte så hårt &"; – “ så vad som hänt? Vad som gick fel och ndash; igen &";

Det är inte vad du har gjort, det &'; s vad du inte har gjort! Du har inte varit sann mot dig själv; du inte agerar i enlighet med vad du verkligen vill. Det är därför än en gång har du ackumulera ilska och frustration och en annan relation har antingen slutade som så många i det förflutna eller fortsätter på grumliga vatten.

rationaliseringar och motiveringar Du använder när du inte Ture TILL DIG Omdömen

När du &'; re inte sann mot dig själv och don &'en; t agerar i enlighet med din vilja och önskningar, du rationalisera och motivera dig själv varför du acceptera situationen som den är:

* “ När allt kommer omkring kan en &'; t alltid göra vad man vill i ett förhållande &" ;; Omdömen

* “ Detta förhållande har en potential &"; ,

* “ Man måste veta hur man offra och kompromissa &" ;; Omdömen

* “ I &'; ll aldrig hitta en bättre partner ändå &" ;; Omdömen

* “ Det viktigaste är att jag har en relation &" ;. Omdömen

När du använder sådana rationaliseringar och motiveringar, det &'; lättare för dig att fortsätta uppträda med din partner som du gjorde i det förflutna, utan att vara sann mot dig själv , utan att respektera din egen vilja, utan att vara giltiga Omdömen

VARFÖR ÄR sann mot dig själv är avgörande för en framgångsrik relation Omdömen

När du inte sann mot dig själv, utan snarare försöka “.? rymma &" ; till din partner - ibland till och med på bekostnad av att ge upp dina egna behov, önskemål och övertygelser - du skadar några utsikter för en sund och verkligen intim relation Omdömen

Att vara sann mot dig själv kan du vara “. som du verkligen är &"; och utveckla en uppriktig och ärlig relation Omdömen  ..