Barnfetma: Varje dag är Halloween

Dr. Scott Olson ND, författare till en ny bok, Sugarettes föreslår att föräldrar måste vara uppmärksamma på mängden socker som deras barn äter varje dag, och inte bara på Halloween. Omdömen

Den största källan till socker i barns kost är ingen överraskning: läsk och juice. En ny studie i tidskriften, Pediatrics, rapporterar att barn konsumerar mellan 10 och 15 procent av deras totala kalorier från fruktjuice eller läsk. Ungdomar i åldern sex till arton, dricka i genomsnitt 30 oz av läsk eller juice varje dag, medan barn i åldrarna två och fem vanligtvis dricker 15,5 oz av söta drycker per dag. Omdömen

När soda och juice konsumtion läggs till alla de andra sockerarter i ett barns kost, de förbrukar typiskt mellan 1/4 och 1/2 pund av socker varje dag - att lägga upp till en svindlande 100 till 150 pounds av socker varje år Omdömen <. p> "Socker är så lockande", säger Dr Scott i sin bok Sugarettes, "vi ofta inte förstå hur kraftfulla av ett beroende av socker är och hur mycket skada kommer från att beroendet." Omdömen

Medan det medicinska samfundet är allt annat än tyst på den skada som är resultatet av en stor mängd socker i barns kost, är ny forskning börjar avslöja kopplingar mellan stora mängder socker konsumtion och övervikt, diabetes och hjärtsjukdomar. Omdömen

Forskning tyder på att så mycket som 65 procent av de vuxna och 20 procent av barnen i de utvecklade länderna nu anses överviktiga. Chockerande, över hälften av överviktiga barn också ha åtminstone en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom, högt blodtryck, hyperlipidemi, eller insulinresistens. Omdömen

Enligt Världshälsoorganisationen, fetma, diabetes och hjärtsjukdomar konto någonstans mellan 15 och 30 miljoner dödsfall per år i hela världen. Undvika socker skulle vara en välsignelse för hälsan hos både barn och vuxna och spara miljontals dollar av sjukvård Omdömen  ..