Underbar vetegroddar - En idealisk ingrediens för ditt barns mat

Vill du tro mig om jag sa att det fanns en hemlig ingrediens som du kan lägga till ditt barns mat som skulle ge en massiv närings uppsving? En otroligt hälsosam ingrediens med en sådan subtil smak som ditt barn inte ens skulle märka det? Omdömen

Det låter för bra för att vara sant, eller hur? Omdömen

Men existerar det hemliga ingrediensen - och du kan öka näringsvärdet hos många av ditt barns måltider genom enkel tillsats av vetegroddar

Obs! Innan inklusive vetegroddar (som innehåller gluten), eller någon veteprodukter. i ditt barns kost, kom ihåg att kontrollera med din läkare. Omdömen

Vad är vetegroddar?

Nutritionally tala, vetegroddar är en av de mest värdefulla produkter som finns. Det är den minsta delen av fullkorn, som består av 4 delar

  • skalet (yttre skikt) katalog

    Omdömen

  • kli ( en näringsrik, fiberrik del av säden) katalog

    Omdömen

  • endospermen (den största delen av säden, som används i bearbetade sädmatar) katalog

    Omdömen

  • grodden (den minsta delen av säden, packad med näringsämnen)

    Varför är vetegroddar bra för mitt barn?

    Listan över näringsämnen som finns i vetegroddar är imponerande - i själva verket, ger vetegroddar mer näring per oz än någon annan säd eller grönsak. Genom att lägga till ditt barns mat, du ger honom med


  • folsyra Omdömen

    Omdömen

  • fosfor (som behövs för friska tänder och ben ) Review

    Omdömen

  • fiber Omdömen

    Omdömen

  • vitamin A

    Omdömen

  • vitamin B1 och B3 Omdömen


  • vitamin B5 (annars känd som pantotensyra, som hjälper kroppen tillgodogöra sig energi från mat) katalog

    Omdömen

  • E-vitamin (som stärker immunförsvaret) katalog


  • protein (innehållet vetegroddar protein är faktiskt högre än de flesta meats)


  • iron


  • potassium


  • riboflavin


  • calcium


  • magnesium


  • zinc

    Buying och lagring av vetegroddar

    Du kan köpa vetegroddar i hälsokostbutiker och det är mer vanligt blir tillgängliga på ledande livsmedelsbutiker Det säljs i både färska och rostade former -. färsk är bäst, om sådana finns.

    Du kan märka på förpackningen som du uppmanas att hålla vetegroddar i kylskåp (färska ska kylas omedelbart och rostat bör förvaras i kylskåp efter öppnandet). Detta är viktigt eftersom vetegroddar innehåller fett och kommer att förstöra om den förvaras på rätt sätt. För att bibehålla friskhet, alltid hålla öppnade vetegroddar i en lufttät behållare. Omdömen

    Lägga vetegroddar till barnets mat

    Vetegroddar har en mycket subtil, svagt söt smak, vilket innebär att du kan enkelt lägga till både salta och söta barn maträtter. Om ditt barn är en noga eater och du är orolig för att han inte får tillräckligt med näring från hans fast föda, då tillägg av vetegroddar gör att han får en extra dos av värdefulla näringsämnen med allt han äter. Det kan ingå i praktiskt taget varje maträtt ...


  • stänka på barnets spannmål eller fruktpuréer Omdömen

    Omdömen

  • använda den till toppen kokta grönsaker Omdömen

    Omdömen

  • rör ner den i ditt barns stuvningar och grytor eller soppor Omdömen

    Omdömen

  • uppståndelse några av dem i ditt barns yoghurt Omdömen

    Omdömen

  • blanda det med ströbröd när Panering kyckling, tofu etc för ditt barn Omdömen

    Omdömen

  • använda den som en "damning" till päls hala plockmat för ditt barn Omdömen

    Omdömen

  • när bakning för baby, använder små mängder vetegroddar i stället för ekvivalenta mängder av mjöl

    Kom ihåg att vete groddar hjälper förstoppning, vilket innebär att ge ditt barn för mycket kan ha motsatt effekt! Strö lite över sina måltider och använd inte vetegroddar om ditt barn har diarré Omdömen  ..

    • föräldraskap

    1. Plocka ut rätt Nyfödda Gift Sets avsedd för en spädbarn Child
    2. Jag älskar dig, du älskar mig, vi är en lycklig Family
    3. Inte fånga en dålig Mood
    4. Synskadade barn Och Dance
    5. Gardiner, pannkakor och Broom Hockey: 12 sätt att bygga självkänsla i Kids
    6. The Inside Info om Partihandel baby Clothes
    7. *** 28 sätt att fördjupa Bond med din Child
    8. Självkänsla och Teenagers
    9. Vad hände med spela Utanför
    10. Fem vanliga lösningar till Mycket vanliga Föräldraskap Problems
    11. Fördelar med Cabin Sängar för Kids
    12. Fertilitet Statistik Över 40:. Vad de egentligen säga om dina chanser att Pregnancy
    13. Beteendeförändring hos barn - när din Tween Lies
    14. I tuffa tider, måste högskolestudenter Cut Expenses
    15. Vad man ska säga till våra barn när våra hjärtan Break
    16. En Husdjursägare mardröm: Låsa ditt barn eller husdjur i Car
    17. Barn Kläder: Klä dina barn i stil utan en rejäl pris Tag
    18. Småbarn Nutrition - Tips för Happy, Healthy Children
    19. Vad är Conscious Föräldraskap?
    20. En personifierad bok gör läsning Fun