Att bli den lyckligaste Förälder på Block

Förändring är aldrig lätt. Även när du släpper en dålig eller ohälsosam vana för att uppnå den livsstil du har sökt, kommer övergången att vara stenig. Om förändringen var lätt, trots allt, så sluta röka skulle inte vara en flera miljoner dollar industrin! Omdömen

Om du har beslutat att släppa några av de föråldrade, ineffektiva föräldraskap tekniker som du har förlitat sig på För att bättre förälder din tonåring eller preteen, så grattis! Effektivare föräldraskap leder till tonåringar som växer till mer framgångsrika vuxna, skapar lugnare, mer kärleksfulla hushåll och betydligt gladare föräldrar under tiden. Men, precis som med alla ändringar, bör du räkna med några gupp i vägen. Att veta vad dessa gupp är och vad progression övergången beräknas ta kommer att göra det lättare för dig att ta de vanliga oroshärdar i steg, och hjälper dig att fokusera på slutresultatet i stället för att gå vilse någonstans i mitten. Omdömen

FÖRLAMNING: När du först göra det avgörande beslut att förändring är nödvändig, det är helt normalt att känna stel i början. När allt kommer omkring, har du bara gjort ett beslut som kommer att leda till ett slags omvälvning av ditt inre jag, och det är en skrämmande proposition. Det kan kännas som om du står med ett kök stor soppåse framför ett rum som bättre skulle rengöras med en container. Ta ett djupt andetag, och erkänner att förändringen är skrämmande, men att du kan göra det. Kom ihåg varför du är här och vad dina mål är, och vet att du är på väg mot en föräldraskap stil som låter dig njuta av dina tonåringar och ägna mer tid åt skratta med dem och mindre tid skrika på dem. Omdömen

NEGATIVA self-talk: När förlamning avtar, då förnekandet och negativa self-talk börjar ofta. Kom ihåg de klassiska karikatyrerna? När ett tecken var på väg att göra ett stort beslut, skulle en ängel sitter på ena axeln och en djävul på den andra. Det liknar vad detta skede känns – endast djävulen är en hel del starkare än ängeln. Den goda nyheten är att djävulen på axeln är förutsägbar, och kommer att upprepa samma budskap om och om igen. Lyssna på hans budskap tillräckligt länge för att räkna ut hur man ska bemöta varje förnekande han erbjuder. Sedan, när han rör upp, ängeln inom dig kan reagera på lämpligt sätt. Till exempel, om dina negativa, inre jag upprepade gånger säger att saker är bara bra som de är, svarar tillbaka säger att du vill att din familj att vara spektakulära, inte bara bra Omdömen

FEAR och spänning. Snart nog , får du till den punkt där du har godkänt den avsedda ändringen och du har lärt dig hur man reagerar när negativa self-talk sticker upp sitt fula huvud. Vid det här laget, har du rensat vägen och du är verkligen redo att påbörja resan mot en bättre föräldraskap stil och en gladare förälder. Du är fortfarande inte säker på exakt hur man kommer dit, men, och du känner förmodligen rädd, upphetsad, eller bådadera. Vet att fruktan och spänning är på motsatta sidor av ett mynt. Du kan bläddra till spänning genom att fokusera på din entusiasm i stället för din rädsla. Omdömen

Detta är det skede där du räkna ut exakt vilka steg att ta på din väg till bättre föräldraskap. För att få igenom detta skede framgångsrikt ta några minuter varje dag att minnas exakt vad dina mål är. När du tar varje litet steg, vare sig det är verkligen lyssnar på din unga dotter klagar hennes utegångsförbud eller arbetar för att upprätthålla en coaching närvaro när din son fastnar fuska på ett matteprov, sluta att föreställa sig den förälder som du vill vara. Då ihåg att med varje utmaning, du komma närmare ditt mål Omdömen

självförverkligande. När du blir närmare och närmare ditt mål att bli en heltid förälder coach, kommer du att växa i självförtroende och kommer att kännas som förändringen är, trots allt, är möjligt. Som en löpare på mil 24 av hennes första maratonlopp, kommer du att inse att du har makten att nå dina mål. Denna känsla är din belöning för det hårda arbete du har gjort hittills - du känna sig levande, stark och framgångsrik. Njut av känslan av att du kan nå dina mål, och att du har en otrolig mängd inre styrka. Blötlägg i din egen kraft, och njuta frukterna du redan realisera. Vid det här laget, du spendera mer tid känsla lättare, friare och lyckligare som förälder. Du är nästan där

FRAMGÅNG: Grattis! Du har gjort det. Du flyttade även förlamning, tvivlen, och rädslan, sedan haft den spänning och kraft som du kanske inte har känt dig besatt. Du är nu en heltid förälder coach, med den erfarenhet och kompetens som krävs för att styra din tonåring mot vuxenlivet. Du har nått dina mål för föräldraskap framgångsrikt höja din egen tillfredsställelse nivåer, och hjälpa din tonåring att förverkliga sin fulla potential, och det är mycket lättare att hålla kursen än det är att styra mot det. Kommer du fortfarande måste arbeta på föräldraskap? Självklart. Men det kommer inte att överväldiga dig. När du inser att du är på den punkten när du är flytande i föräldrarnas coaching - när de första strategier som kommer till ditt sinne coachar strategier - ta dig ut på middag. Du förtjänar det Omdömen