*** Hur Relationer kan vara lätt - 4 Nycklar till Loving Relationships

_______________________________________________________ Omdömen

Skapa en kärleksfull relation behöver inte vara så svårt som man kan tro
! _______________________________________________________
Som de flesta av oss vet, kan relationer bli mycket utmanande. Vi går in i allmänhet en relation med många oläkta sår från barndomen. Dessa sår lätt få utlösas engagerade relationer. Våra sår innefattar både vår rädsla för avstötning och vår rädsla för omvälvning, och när dessa farhågor aktiveras, vi i allmänhet gå i gamla programmerade sätt att reagera, som ilska, skuld, efterlevnad, tillbakadragande, motstånd, defensiveness, förklarar, hotar och så vidare. Du kanske har programmerats med många sätt att göra din partner med ansvar för dina smärtsamma känslor. Omdömen

Love får urholkas när vi fortsätter att agera från våra rädslor och de resulterande skydd. Omdömen

Men det spelar ingen t måste alltid vara svårt! Nedan är de viktigaste nycklarna till att skapa och upprätthålla en kärleksfull relation.
Relationer trivs när båda parter känner sig trygga att vara sig själva och att diskutera problem när de uppstår. Partners känner sig trygga när de vet att de kan lita på varandra att vara öppen och omtänksam, även i ansiktet av konflikten Omdömen

Det finns fyra val du kan göra för att skapa denna säkra, öppna anslutet förhållande utrymme.

1. Odla en Intent att lära med dig själv och din partner

Vi måste kunna lita på oss själva och varandra att vara öppen för att lära sig om våra sår och våra leder kontrollerande skyddande beteende. Det finns ingenting som slipar kärleken ner mer än kontrollerande beteenden, såsom de som nämnts ovan, eller beteende som är helt inriktad på att undvika dina känslor – såsom ignorera dina känslor, att döma dig själv och din partner, eller att vända sig till missbruk för att döva sina känslor.
Om du för närvarande inte är i ett förhållande, så ta tid att lära sig att hålla öppet med dina egna känslor och lära sig vad de är träffande dig, snarare än att fortsätta att överge dig själv när du känner smärta. Att lära sig att hålla öppet med dig själv gör det mycket lättare att hålla öppet med din partner.
Om du befinner dig i ett förhållande, gör samma sak. Ta dig tid att lära sig att vara närvarande med dina egna känslor, med en avsikt att lära – Steg ett och två i Inner bindning. Omdömen

2. Öva med fokus på vänlighet med dig själv och din partner
Precis som en öppenhet för lärande är avgörande för att skapa en trygg relation utrymme, så är vänlighet. Om du inte fördes upp med vänlighet och du har varit fördömande med dig själv och andra, snarare än slag, då du behöver för att hålla begreppet vänlighet i spetsen för ditt sinne.
Relationer frodas när älska dig själv och din partner är din högsta prioritet. För de flesta människor, har skydd mot smärta varit deras högsta prioritet, så det tar mycket praxis att framgångsrikt älska en högre prioritet än att undvika smärta. Omdömen

3. Utveckla din Spiritual Connection
Relationer flundra när du gör din partner din källa av kärlek. Din partner är inte tänkt att vara din högre makt – du har en egen högre makt och det här är ditt oändliga källa av kärlek. När din avsikt är att lära om att älska dig själv och din partner, och du öppnar för att lära om detta med en källa till andlig vägledning, kommer du lära dig att fylla dig med kärlek att dela med din partner. Att försöka ha kontroll över att få kärleks ruiner relationer. Dela kärlek skapar intimitet och samband med din partner. Omdömen

4. Gör Relationship Time En hög prioritet
En av de största upplevelserna i livet är att dela av kärlek, och det tar tid. Lärande, tillväxt, intimitet, anslutning och passion är de naturliga resultatet av att skapa en säker, öppen, vänlig och kärleksfull relation utrymme, och allt detta tar tid. Spendera ansluten tid koppla av tillsammans, skrattar, dela och gosa är nödvändig för att skapa en långvarig, blomstrande kärleksfull relation. Omdömen Är allt det här lätt? Det kan vara när kärleken är din högsta prioritet. När du till fullo acceptera att en anledning till att vara på planeten är att utveckla din själ i din förmåga att älska, blir det lättare och lättare att bete sig på dessa fyra kärleksfulla sätt Omdömen  ..