Stå på egna Feet

Par stöter på problem när parterna har olika definitioner av hur saker och ting ska vara i deras förhållande. De arbetar under olika antaganden, förväntningar, önskemål och behov. En av anledningarna till detta är deras gränser. Omdömen

Individer har två typer av gränser som spelar in hur partners förhåller sig till varandra. Dessa är interna och externa gränser. Interna gränser har att göra med hur mycket avslöjande och med att äga egna tankar, känslor, åsikter och attityder. Externa gränser har att göra med personliga utrymme och tid, kommunikation /tal mönster och fysisk avseende. Omdömen

Gränser ger människor och par definition. De är våra kapslingar. De två vanligaste typerna av gränser är alltför rigid eller för löst. Dessa gränser skapar partner och' MO, modus operandi. Hur de närmar sig varandra och livet påverkas direkt av deras gränser. Omdömen

Personer vars gränser är alltför tjock tenderar att vara muromgärdad och därför har svårt med intimitet. Dessa personer är distancers, fuskare, och isolatorer i relationer. De vill att deras utrymme, de föredrar solo aktiviteter, de är oftast ganska eller har explosiva temperament, tenderar att dra sig tillbaka, och verkar hemlighetsfulla eller förtegen. Dessa partners har svårt att identifiera sina behov, känslor och önskningar. De är så tankats att även de har svårt att komma i kontakt med sig själva. Omdömen

Personer vars gränser är alltför löst tenderar att vara den berörda relationen partner och människor pleaser. De tenderar att vara överallt. De multi-task, tala för andra, har alla svar, är martyrer, är vård tagare, få saker gjorda, föredrar grupp /par /familjeaktiviteter, föredrar att vara i sällskap, och vill dela och prata om allt. Dessa personer är förföljarna, clingers och fusers i relationer. Dessa partners kanske vet vad de vill, men har svårt att få sina behov tillgodosedda eftersom de går vilse i shuffle, kommer alla andra först. Omdömen

Båda dessa typer av partners har svårt att med fasta själva. De är antingen inte i kontakt med sig själva, eller att de inte ingår och därför spills överallt och de är inte där heller. Dessa partners har svårt att äga själva, att få sina behov tillgodosedda och fungerar på sin högsta potential individuellt och som ett par Omdömen

Partners med dåliga gränser don &'en; t vet var den ena slutar och den andra börjar:. De skjuter sina känslor och vyer, sinne läsa, tala för varandra, göra antaganden om deras partner &'; s önskemål och behov, höra kritik och dom i feedback eller ställningstaganden, har svårt att validera och empati, fungerar i kris eller reaktiv läge, etc. Dessa partners är inte ha en tillfredsställande relation !! Omdömen

Det finns några termer i den kliniska litteraturen för detta. Två från toppen av mitt huvud som är mycket lika i sin Kärnan är: är odifferentierade eller codependent Omdömen

När parterna inte är differentierade eller codependent, de inte vara sig själva i relationen och förhållandet fungerar inte. bäst (deras liv är inte allt som det skulle kunna vara). Vid första anblicken kan de beteckningar som nämns ovan om hur dessa parter fungerar verkar vara den partner är, men detta är inte fallet. Beskrivningarna som nämns ovan är symptom på dålig gränser, klarar mekanismer, som till ytan som ett resultat av barndomen dysfunktion, sår, det gör ont eller otillfredsställda behov. Omdömen

Att läka eller lösa detta finns det ingen anledning att gå bo i tidigare eller konfrontera barndom vaktmästare, utan snarare att få behov tillgodosedda i nuet. Det viktigaste sättet att göra detta är att tydligt uttrycka dina behov, önskemål, vilja och förväntningar genom att äga dem och inte skylla, kritisera, spela martyr eller andra spel och inte på bekostnad av andra. Omdömen

Den enkla motgift är att bemöta situationer och sammanhang genom att bearbeta känslor och tankar, bedöma behovet och få det helt enkelt uppfyllda. Med andra ord, vänligen stå upp för dig själv konsekvent och effektivt sätt. Omdömen

Stående på egna ben tillåter dig att vara en del av din relation och en deltagare i ditt liv !! Omdömen

Happy Standing Up !!!

http://www.earticlesonline.com/submitarticles.php?act=edit&id=2525329
.