Varför Break Ups så ont? Och vad göra åt It

När jag först gick igenom en bryta upp för första gången i min tidiga tjugoårsåldern, couldn &' I; t tro hur mycket det ont! Jag har inte och'. Inte tro att något kan skada så mycket (kort för att bli spetsad av en stolpe) katalog

Men varför de gjorde så mycket Omdömen

Ja, bryta ups ont så mycket på grund av? de intensiva känslor av avvisande som är associerade med dem.

När du tänker på det, du och din partner var förmodligen mycket nära, eller hur? I många fall kan din partner är det närmaste relation du har. Omdömen

Men när du låta någon komma så nära dig känslomässigt, kan det svida extra hårt när den personen avvisar då du. It &'; s gillar säga att trots att man även om de skulle älska dig, du bara didn &';.. T mäta upp och de förkastade du vet allt om dig Omdömen

Det kan vara mycket hårda Omdömen

Det kan även vara tillräckligt för att du försöker göra saker för att validera dig själv att ditt ex. Kanske du och' ll försöka bevisa att ditt ex att du verkligen en älskvärd person som genom att gå ut och dejta andra människor att göra ditt ex svartsjuk Omdömen

Detta är vanlig sak att människor gör, men om ditt mål är att. spara din relation, bör du verkligen göra det här. Först av allt, kommer dejta andra människor skicka ett meddelande till ditt ex att du går vidare, och om du &';. Re går vidare, bör de också Omdömen

Plus, saker som involverar svartsjuka är bara att leka småaktiga känslor och negativa känslor. I allmänhet är dessa inte vad sammanför människor och gör dem falla i kärlek. Omdömen

Vad du behöver veta är att även om du kanske känner starka känslor av avstötning från bryta upp, har du fortfarande befogenhet att fokusera ditt sinne på vad du vill och hitta din egen lycka Omdömen

Du förstår, även om ditt ex förkastat dig, du don &'en;. t måste acceptera att avslag. Du kan fortfarande njuta av ditt eget liv och hitta saker att vara tacksam för eller glad över i ditt liv Omdömen

Varje ögonblick, kan du välja att fokusera ditt sinne på vad du vill eller vad du don &'en;. T vill. När du fokusera på vad du don &'en; t vill, du och' ll mår dåligt, och när du fokuserar på vad du vill, du och' ll må bra Omdömen

Du kan välja att må bra oavsett vad ditt ex. gör eller säger genom att helt enkelt fokusera ditt sinne på positiva saker i ditt liv Omdömen  ..