Är du klara av en Break Up Badly? Lära sig att göra det lättare!

Har din partner nyligen avslutat din relation och du nu känner chockad och förkrossad? Den tid då du klara en paus upp är definitivt destabiliserande. Men om du håller dessa tips i åtanke du bara kan komma över smärtan och få ditt ex tillbaka till start. Omdömen

Att hantera en bryta upp os hemskt. Alla dessa nätter där du inte kan sova och dagar då du inte kan koncentrera verkligen stöka ditt liv -. Allt eftersom du klarar av en bryta upp Omdömen

Det kan hjälpa dig om du använder No Kontakt Regel när hantera en bryta upp. Du kommer att upptäcka att No Kontakta Härska är fördelaktigt för dig och ditt ex. Denna period där ni två inte prata tillåter er båda lite andrum. Ju mer du försöker att prata med dem, ju längre de kommer att vara från dig som du inte respekterar deras behov av utrymme. Omdömen

No Kontakta Härska gör att du kan justera. Vad du bör göra är att fokusera på de saker som du vill uppnå. När du börjar känna dåligt om dig själv, du verkligen bara tänka på de saker som du inte vill ha i ditt liv. Försök att titta på den ljusare sidan genom att fokusera på möjligheter snarare än sorgsna tankar. Omdömen

Observera att fokusera på vad du vill i livet inte skulle vara så lätt. Det är därför du alltid måste vara tacksamma. Du kommer alltid att hitta dig själv med en positiv syn på livet om du är alltid tacksamma för något. Nu börja tänka på de saker som du är tacksam för i ditt liv. Omdömen

Du kan känna tacksam för en massa saker från något så enkelt som en bra frukost eller ha en egen dator. Tänk på de minsta saker du är tacksam för att ha och skriva dem alla. Är du tacksam för att du har ett fast jobb? Är du tacksam för din frukost? Är du glad att du har ett hem? Dessa är bara några av de saker du kan prova. Omdömen

Du ska känna lite bättre efter att åstadkomma denna övning. Detta är en av de metoder som skulle göra att klara en paus upp lättare. När du befinner dig får ledsen, bara tänka på dina mål i livet och vad du är tacksam att ha. Omdömen

Nu när du vet vad det är du vill, kan du nu arbeta för att få det. Att arbeta på ditt liv är det enda sättet att du kan hantera ett avbrott i en relation. Omdömen

Oftare än inte, folk ställa några aspekter av deras liv på is när de utövar en relation. Vilken aspekt har du pausade i ditt liv? Kanske ni misslyckades med att hålla jämna steg med vänner? Vill du kasta några pounds? Kanske du behöver för att fokusera på din karriär och slutligen få det marknadsföring? Om du tror att du skulle kunna förbättra på något så gör det! Omdömen

Detta tillvägagångssätt skulle vara ovärderligt när du klarar av en bryta upp. Med en bättre sinnesstämning, kommer du att uppnå högre självkänsla och därmed vara mer optimistisk med liv och kanske även få ditt ex tillbaka med dig Omdömen  ..