En fråga som kommer att sluta Heartbreak och få dig att känna Better

Om du fick dumpad och du upptäcker att du inte &'en; t vet hur man ska gå vidare, här är en liten sak som kan hjälpa dig Omdömen

Kom ihåg. att du var en gång lycklig innan du träffade ditt ex och du säker som heck kan vara lycklig efter dem. Omdömen

Under tider av förlust, som när du får dumpad, är det lätt att se på världen utanför oss själva och glömma världen inom oss själva. Omdömen

Vi har precis få hängas upp på externa och vi förlorar kontakten med våra egna interna tillstånd. Omdömen

Tänk på det ändå. Du känner förmodligen som ditt liv är utom kontroll just nu, don &'en;? T du Omdömen

Verkar det som det &'; s ingenting fast för dig att hålla fast vid

Detta händer eftersom du? har förlorat balans med din egen självkänsla inuti och du &';. re letar efter någon utanför dig att validera dig Omdömen

Don &'en; t tycker illa om detta men. It &'; s helt normalt och massor av människor gör det Omdömen

Vad du bör göra i stället är att ändra ditt fokus bilda ditt ex, din relation, eller något annat utanför dig, till ditt eget hjärta

När allt kommer omkring, kan du &'en; t styra någon annan, men du säker kan styra själv Omdömen

Vad tycker du om att göra Omdömen

Fråga dig själv dagligen (eller oftare.? Om du behöver), och" Vad kan jag göra som får mig att må bra idag &";

Det här kanske inte fungerar direkt, men med fortsatt praxis, kommer du att tänka upp svaren <. br>

Följ igenom på dessa svar, oavsett om de är att plocka upp en ny hobby, tillbringa tid med dina vänner, eller göra nya vänner. Gör saker som du älskar att göra och du kommer att tycka att ditt självförtroende och lycka börjar sippra tillbaka in i ditt liv. Omdömen

Hur fungerar det? Omdömen

Ja, den enkla handlingen att fråga själv frågor kommer att fokusera ditt sinne på att hitta svaren Omdömen

Problemet är att när de flesta människor går igenom en bryta upp, frågar de sig frågor som “. varför detta hända mig &"; eller “ varför jag känner mig så hemsk &";?.? Omdömen

Den här typen av frågor kommer inte att resultera i svar som får dig att må bättre Omdömen

Vill du se hur detta fungerar Omdömen

Genom att ställa dig själv frågor som tvingar dig att hitta positiva svar som gör att du mår bättre, kan du börja slipas dig i din egen känsla av lycka och välbefinnande. Detta kommer att dra dig ur känslor av sorg och förtvivlan som ofta kommer efter ett uppehåll på Omdömen  ..