Giftfria relationer: Hur man prioritera människor i din life.

En av mina favorit citat genom tiderna är "inte gör människor en prioritering som bara gör dig en möjlighet". Jag upprepar ofta detta citationstecken för mig själv och ha det postat i flera områden i mitt hus, liksom min almanacka. Det är något jag försöker komma ihåg på en daglig basis. Omdömen

Vi pratar mycket om gifter i vår miljö, våra personliga hygienprodukter och vår mat. Men det finns en annan plats där vi kan få exponeras för emotionella och mentala gifter, och det är i våra dagliga relationer med familj, vänner, arbetskamrater, eller romantisk partner. Omdömen

Jag är alltid förbryllad av mängden människor jag möter som är religiös om vad de äter och sätta på sin kropp, men konsekvent väljer att stanna kvar i unfulfilling eller giftiga relationer. Det är intressant att en person kan vara så engagerade att behandla sin kropp väl, men helt ignorera den inre delen av sin person, som är utan tvekan den viktigaste! Omdömen

Det är en vandrande motsägelse eftersom vår kropp och själ är så intrikat bundna till varandra. Du kan vara den lyckligaste personen i världen, men om din hälsa lider mycket, kommer din känslomässiga tillstånd lida. På samma sätt kan du vara fysiskt friska, men om du har dränerande eller plågsamma förhållanden. din kropp kommer att bli sjuk. Stress och olycka kan orsaka en hel del förödelse på en i övrigt helt friska kropp. Omdömen

Förhållanden är komplicerade. Varje människa på den här planeten är så unikt skiljer sig från nästa. Vi är komplicerade, stora och intrikata varelser som alla försöker få kontakt med varandra. Lägg till det en mängd olika föreställningar, och du har en intressant mish-mosh av mellanmänskliga relationer. Skillnaderna och unik individ makeup av våra känslor kan göra för en veritabel minfält. I den här artikeln vill jag dig att fokusera på att lära sig att prioritera människor i ditt liv. Det är det första steget att ta i åter undersöka sambanden i våra liv och bestämma hur giftiga de är för oss Omdömen

Om du &';. Re läser detta kommer jag att anta att du &'; re intresserad av detta ämne eftersom du och' re intresserade av att leva ett balanserat, lyckligt och meningsfullt liv. Du kanske letar efter ett sätt att påbörja processen med att omprövar dina relationer. Detta kan kännas skrämmande, men det är viktigare än att känna till nivån av toxiner i din favorit kommersiell schampo. Det är sant, djup transformation kommer endast att ske förrän du är modig nog att ta ett djupt, hård titt på människorna i ditt liv och bestämma om de bidrar till ditt välbefinnande och personliga utveckling. Det kan vara svårt i början, men i slutändan du belönas med en djupare nivå av tillfredsställelse i ditt liv och relationer. Omdömen

Hur vet vi vem du ska göra en prioritet i våra liv? Det är där det citatet kommer väl till pass.

Tänk på hur du agerar när någon är din prioritet. Vad brukar du göra? Du be att få se dem. Du flyttar ditt schema runt lite. Du möter dem halvvägs. Om de sista två gånger du gjort planer de kom till ditt hus, föreslår att du att nästa get-together vara deras hus, för att göra det lättare för dem .. Om du inte har och' t sett dem på ett tag på grund av upptagna scheman, du skickar dem ett snabbt meddelande bara för att se hur de och' re göra. Detta är saker som vi gör när vi verkligen ta hand om en annan än oss själva person. Det är äkta omsorg för den personen och' s välbefinnande som driver dig att göra val som kommer att lämna er båda nöjda med interaktionen. Det handlar inte bara om vad du vill ha från den personen. Det handlar om att ansluta och har ett energiutbyte som ni båda kommer att njuta av. Omdömen

Men det finns många sätt en person kan "göra dig ett alternativ. Vi har alla de vänner som alltid måste ha allt på deras villkor . Har du en vän som bara kommer att tillbringa tid med dig om du möter dem på den plats som är mest bekvämt för dem? Har du en vän som ofta spiller detaljerna i sitt liv men aldrig frågar dig om din? Har de ofta dra ner inbjudningar eller platta ut ignorera dem? Har de avbryta er i sista minuten, visa upp sent eller helt enkelt inte dyker upp alls? Har de verkar alltid ha tid att spendera med andra människor, men sällan med dig? Dessa är alla saker som du bör titta på i en relation, oavsett om romantiska, professionell, vänlig och familjär. Omdömen

Tänk på hur mycket tid och energi du spenderar försöker upprätthålla en relation med den här personen. Jag kommer att satsa att om man tittar på det ärligt, kommer du se att du lägger i 90% av ansträngningen, och de är bara att sätta i 10%. Är det den typ av relation du vill ha i ditt liv? Hur är den typen av en relation till nytta för din lycka och tillfredsställelse? Hur tycker du innerst inne om din position i relationen? Du ska må bra. Du ska inte känna sig förvirrad eller som du inte vet var du står. Du bör inte känna dräneras eller frustrerad. Dessa är inte bra tecken. De ärliga svar du ger dig själv kommer att hjälpa dig att avgöra om detta är ett förhållande som är värt att göra en prioritering i ditt liv.

Det bästa sättet att avgöra om någon i ditt liv är en &"; 10 procent-er och" Det är lätt – Handling säger mer än ord. Om en person säger att de vill se mig, men de aldrig faktiskt initiera planer, de don &'en; t checka in med mig att se hur jag och' M gör, de avbryter planer sista minuten, alltid dyker upp sent, etc … då jag intala mig själv att Detta är något att observera. Om jag märker att det händer upprepade gånger under en tid, kommer jag frågar mig om detta är verkligen ett förhållande i vilket jag vill lägga så mycket tid och energi. Det handlar inte om att vara arg eller "straffa" någon för att inte tillbringa tid med dig. Detta bör aldrig vara den plats från vilken du gör detta beslut. It &'; s bara erkänner att “ 10 procent-er och" i ditt liv för närvarande inte kan ge lika för relationen. It &'; s en fråga om energieffektivitet.

Använda begreppet energieffektivitet jag då välja att skära min egen nivå av energiska engagemang med min “ 10 procent-er och" vän och få ner det till paritet med graden av engagemang. Så om denne konsekvent bara sätter i 10% av sin tid försöker ansluta med mig, så är den tid jag väljer att sätta i kontakt med dem. Detta gör att jag kan maximera de övriga 90% av min tid och spendera den med människor som faktiskt har tid att se mig Omdömen

Som en sidoanteckning, tillfälligt minska din nivå av engagemang med en “. 10 procent-er och " ; doesn &'; t alltid betyda helt slut på relationen. Ibland händer, på grund av det faktum att denna process kan utsätta människor i ditt liv som är där av fel skäl (i vilket fall, isn &';? T som en välsignelse i förklädnad) bara lämnar bollen i “ 10 procent -er &'; s &"; domstol, vilket ger dem möjlighet att nå ut till dig när de har tid att dela en lika stor mängd energi i relationen. Omdömen

Om din prioritet är att leva ett väl avrundad, uppfyllda och lyckligt liv, med tillämpning av energieffektivitet koncept till dina relationer är avgörande. I fråga om ett förhållande där du sätter i de flesta av ansträngning, hittar du det är inte bidrar till en känsla av tillfredsställelse att sätta energi i relationer där du gör det mesta av arbetet. Det är inte uppfyller känna som om kommunikation med en person är ensidig eller som du vet aldrig var du står. Livet är så kort, tror du verkligen vill spendera dem jaga efter andra människor när det finns människor där ute som du inte behöver jaga?

När du väljer att göra en prioritering som gör dig till en prioritet, kommer dina relationer att vara mycket mer tillfredsställande. You &'; ll märker att ni nu omgiven av människor som är positiva till dina passioner och drömmar i livet, och som vill växa med dig. Det finns inget mer tillfredsställande än en lika vårdande utbyte mellan två personer. Det är vad livet handlar om.

Så, ta en titt på dina relationer och fråga dig själv ärligt, vad en persons handlingar säger. Handling säger mer än ord, och om en person inte gör dig en prioritet, kan det bara vara dags att göra den personen ett alternativ, och göra dem som gör en prioritering, din prioritet samt Omdömen  ..