Kämpa för din Life

I min praktik finner jag om och om igen att människor är rädda för konflikter. Så mycket så att när någon gör något som går upp sin ökända näsan, de don &'en; t säga något, dra, räkna till tio, komma över det, eller bara ignorera vad som just hände. Naturligtvis kommer konflikt som inte är löst och går under jorden så att säga, ofta med otäcka spats på den andra personen eller ens i verbala, fysiska, känslomässiga, eller psykiskt våld. Konflikt verkar vara den stora fula odjuret som hotar människor och' s hela väsen.

Men oavsett hur mycket folk kämpar med konflikter, det är nu mycket starka bevis för att du bättre lära sig att hantera konflikter. Forskare Dr Eaker * har funnit att kvinnor som inte uttrycka sina känslor om en konfliktsituation är fyra gånger större risk att dö i förtid än kvinnor som uttrycker sina känslor. Män som förblir tysta och don &'en; t uttrycka sina känslor i en konfliktsituation verkar inte påverkas av detta.

Det är uppenbart att undertrycka känslor har en mycket stark inverkan på kvinnor och' s fysiska hälsa. Inte bara det, verkar det också att bidra avsevärt till depression och andra psykiska problem.

Vad verkar ha störst påverkan på människor och' s-hälsa är inte bara ha en konflikt eller ett argument, men det sätt på vilket människor slåss. Kvinnor är mest drabbade när deras partner använder kritisk, sårande och respektlöst språk. Män å andra sidan inte så påverkad av stilen av en kamp. De visar en stark nedgång i hälsa när konflikten eller kamp handlar om kontroll.

Det verkar vara mycket tydligt att kampen mot en rättvis och vara effektiva i hanteringen av konflikten är inte bara viktigt för att ha en bra relation, är det också viktigt för ett och' s fysiska välbefinnande.

Om du är intresserad av att lära hur man undviker din relation att hamna i problem och vad som krävs för att ha en framgångsrik relation, följ denna länk Omdömen

http://psychologicalresolutions.co.nz/index .php page = mini-e-kurs för att registrera dig för min F * R * E * E 7-steg-mini e-kurs “? Hemligheten till positiva relationer och " ;.

* Eaker, ED, Sullivan, LM, Kelly-Hayes, M., D'Agostino, RB, Sr., och Benjamin, EJ (2007). Civilstånd, äktenskaplig stam och risken för hjärt-kärlsjukdomar eller total mortalitet: Framingham Offspring Study. Psykosomatisk medicin, 69, 509-513 Omdömen  ..