Att veta när det är dags att gå vidare ... Och gör It

Lugnt släppa en intim relation är en av våra största utmaningar i livet. Det finns få saker i livet mer smärtsamma, svåra och traumatiska än att bryta upp med någon vi har älskat … vad &'; s ännu värre släpps av någon vi älskar när vi “ aren &'; t redo &" ;.

Vad ... Lugnt släppa en intim relation är en av våra största utmaningar i livet. Det finns få saker i livet mer smärtsamma, svåra och traumatiska än att bryta upp med någon vi har älskat … vad &'; s ännu värre släpps av någon vi älskar när vi “ aren &'; t redo &" ;.

Vad fick mig främst för att skriva om detta ämne är ett inflöde under de senaste månaderna av hypnoterapi kunder är involverade i negativa relationer söker hypnos hjälp att gå vidare. Arbetar en och en med sin smärta har betonat för mig att vistas i dåliga relationer är alltför fruktansvärt vanligt och traumatiskt att ignorera, och det finns många ute i världen som behöver stöd för att få igenom det. Kanske detta inkluderar dig, eller någon du känner … Omdömen

Dessutom, jag talar av egen erfarenhet på detta, har (många år sedan) varit i ett långsiktigt dåligt och beroendeframkallande relation som bestod av en rad smärt breakups och kort försoning och' s. För nästan ett decennium, var mitt liv på is, och jag hade för länge sedan upphört att lära sig eller få något positivt från situationen. Jag var mycket obalanserat och bara kunde inte &'; t verkar hitta ett sätt att “ hålla sig borta &" ;, även om jag visste det och' s vad jag behövde mest att göra ... att gå vidare. I sanning, jag var beroende av min dåliga relation Omdömen

Sammanfattningsvis en “. Bad &"; förhållandet det och' s tid att släppa
 Känsla aldrig sinande frustration, ilska, och /eller rädsla,
 Känsla det &'; s potential är alltid “ strax bortom räckhåll &" ;; Omdömen  Förhållandet saknar i vad båda parter behöver,
 Du har mycket lite gemensamt, och stora brist på kommunikation,
 Progressiv låg självkänsla, vilket förhindrar ytterligare tillväxt och god rörlighet,
 Känsla du inte kan vara sig själv och Därför bär en “ mask &" ;; Omdömen  inse att du inte längre har ett stödsystem utanför den personen,

Ytterlighets tecken på att du kan behöva söka professionell stöd och /eller hjälp av brottsbekämpning att hjälpa dig att gå vidare, återhämta sig, och få friska
 Förekomsten av fysiska, sexuella, psykiska eller känslomässiga övergrepp,
 Att hitta dig själv eller se den andra personen agerar i negativt sätt för styrning,
 Ekonomiskt beroende på den andra personen eller vice versa, inklusive ekonomistyrning,
 Alltid försöka behaga den andra personen i orimliga sätt för godkännande eller fred,
 självmedicinera med droger och alkohol för att klara;
 Promiscuity som äventyrar hälsa och säkerhet,
 Ligga till din partner (eller man ljög för) om normala saker du gör av rädsla för återverkningar,
 Ligga till familj och vänner om vad &'; s verkligen händer i förhållandet av rädsla för skam och förnedring Omdömen

Tecken du är i en beroendeframkallande relation. Omdömen Nedan finns flera tecken på missbruk. Fundera på om de gäller för dig:
1. När du tänker på relationen faktiskt slutar, är du konsumeras med outhärdlig, ångest och rädsla,
2. Du känner ingen annan vill att du förutom din partner och don &'en; t vill vara ensam,
3. Rationalisera skäl att bo som inte är korrekta eller tillräckligt för att balansera den negativa,
4. Du vet förhållandet har länge varit över och ta några verkliga steg mot att släppa det,
5. När du vidta åtgärder för att avsluta det du lider hemskt mental och känslomässig smärta som försvinner när du återupprätta kontakt,

Om någon av dessa gäller dig, är du förmodligen i en ohälsosam, beroendeframkallande relation. Vad detta troligen innebär är att du och' ve inte klarar av att kontrollera och styra ditt eget liv vid den aktuella tidpunkten. Men du kan gå mot en “ återvinning &" ;.

Djupt sittande medvetna attityder och föreställningar om vad relationer om kan ibland vara ansvarig för skeva uppfattningar och åtgärder vi befinner oss delta i när det gäller relationer. På den djupaste nivån, kan dessa omedvetna känslor ansvara för känsla “ fastnat &" ;. Vi lever på “ auto-pilot &"; (undermedvetna övertygelser) och känner en total brist på kontroll över våra känslor, förmåga att rationalisera och vårt eget beteende. Detta kan ändras enkelt med re-inramning och positiv förstärkning Omdömen

Strategier för att övervinna Relationship Missbruk Omdömen  Modigt möta dina egna problem och brister,. Omdömen  Odla vad behöver utvecklas på dig själv börjar med självkänsla och sinnesfrid,
 vara mer inriktade på dina egna behov så att du inte längre behöver söka trygghet genom att försöka få andra att ändras,
 Lär inte bli "hooked" i spel i relationer,
 Tala ut och hitta en stödgrupp,
 Dela med andra vad du har upplevt och lärt,
 Inse det och' s naturligt att gå igenom en sorgeprocess som innefattar förnekelse, ilska, förhandlingar , depression, och slutligen acceptans,
 Förlåt dig själv,
 Vårda din hälsa och välbefinnande under smärtsam period,
 göra framtida planer för din högsta nytta och tillväxt,
 Överväga att få professionell hjälp .

Äkta personlig makt har sina rötter i den djupaste källan till vår välfärd och en autentisk driven person kan aldrig vara ett offer. Vad vi verkligen är kan aldrig minskas och kärlek, medkänsla och visdom är från själen. Gå till själen nivå får vi förmåga att känna igen och omfamna läka, kreativitet och kärlek.

När energin i själen erkänt och värderas det börjar att integrera med vår personlighet. När personlighet tjänar helt vår själ syfte, blir vi spel bemyndigat. Justera personlighet och själ innebär att du visa din personlighet som fordonet till din person evolution. Välj dina avsikter och forma din utveckling genom att fokusera uppmärksamheten på vad du vill, inte vad du don &'en; t vill. Universum kommer att hitta sätt att ge dig det som du tänker och lust, så fokuserar endast på bästa möjliga resultat. Varje situation vi möter i livet ger oss möjlighet att ytterligare anpassa vår personlighet med själen essensen att skapa fortsatt healing, visdom och kärlek Omdömen  ..