Du kan gå från rädsla till Fearless: Att få Fear enligt DIN Control

Vampire tänkande serien # 6 Omdömen

Så många av oss don &'en; t inser hur rädslan driver vår vardag. Rädsla är ofta bakom vår brist på autentiskt kärleksfulla relationer, otillfredsställande jobb, besvikelse i oss själva, dålig hantering av pengar, och svaga liv.

Ta några minuter av din hektisk dag och skriva ner på ett block eller tidskrift där du är missnöjd och missnöjda. Lämna ett utrymme under varje område på dina papper. Nästa, skriv under varje område vad du är rädd för. Fråga dig själv frågor som: vad som kan hända med mig om jag tar detta på, vad vet jag vann och' t-arbete om detta, tänk om jag misslyckas, vad händer om jag blir skadad, vad kan slå tillbaka på mig här? Reflektera över din lista och vad du? Låter det här som vad du &';? Re efter i livet Omdömen

Hur många av oss får så lite eftersom våra förväntningar på oss själva och våra liv är ynkligt låga? Detta sätt att leva orsakas av omedveten rädsla. Detta fruktansvärda svar arbetar aktivt i bakgrunden av våra liv och bakom de flesta av våra beslut. Även rädsla kan vara en sund reaktion på fara och potentiellt skadliga val, när det blir ett sätt att leva, det faktiskt blir den skada vi &'; re försöka undvika. Resultatet är att vi förlorar kontakten med oss ​​själva och vad vi verkligen vill att vårt liv ska vara. Vi förlorar möjligheten att prova nya saker och växa. Vi överger vår födelse rätt att göra vår sanna bidrag till oss själva och världen. Vi blir ledsna och desillusionerade och don &'en;. T vet varför våra liv kännas så meningsOmdömen

Om du vill ha ett liv av mening måste vi vara villiga att ta risker och göra djärva beslut. Vi måste vidta åtgärder även i mitt uppe i grip rädsla. Oftast efter att vidta åtgärder lär vi oss att det inte var en stor sak trots allt och vår rädsla var obefogad. Att göra misstag och förlora är en del av var och en och' s liv och fler misstag vi gör desto bättre kan vi lära oss vad som fungerar för oss. Och dessutom – mest rädsla grundar sig på minnen av tidigare erfarenheter och har inget att göra med vad vi och' re gör nu Omdömen

Vi måste komma ihåg att rädslan för att leva livet fullt ut och autentiskt bygger på antaganden vi gjort vid olika. gånger i våra liv och hur vi tolkat dessa händelser. Vi kunde lika gärna gjort olika antaganden och tolkningar och har orsakat helt olika resultat. Så frågan blir: Är du basera din oförmåga att svara på möjligheter i ditt liv om ställföreträdande tolkningar av en 7 år gammal? Och hur mycket längre är du villig att fortsätta detta beteende? Omdömen

Här följer ett antal åtgärder du kan vidta för att få rädsla under din kontroll ett steg och ett område i taget. Prova de här stegen:

Steg 1. Gör en lista över vad du skulle ha tillgång till i varje område som beskrivs ovan om rädsla var frånvarande i den domänen Omdömen Exempel: I området för pengar - “. Jag skulle ha tillgång till mer pengar om jag inte var och' t rädd för att bli tackade för en bättre betalande jobb &".

Steg 2. Svar på frågan: Hur skulle frånvaron av rädsla i det område i jämförelse med vad du har nu Omdömen I exemplet ovan:? “ Om rädslan var under min kontroll, skulle jag tro på själv, arbetar hårt för att skapa en fantastisk CV och gå för de jobb jag verkligen önskar och förtjänar &";

Steg 3. Svar på frågan. Vad skulle vara möjligt i ditt liv om du didn &'en; t har rädslan i det ena eller andra området och hur skulle det kännas Omdömen Exempel: Om jag gjorde &'; t har rädslan kring pengar, jag kunde släppa betona om det, hitta en trevligare lägenhet, ta stora semester, hjälpa min mamma med sina mediciner? och må bättre om mig själv &";

Steg 4. Vad ett steg i ett område eller domän kan du göra för att komma igång mot att ha en rikare och mer meningsfullt liv och skingra rädslan Omdömen exempel.?: “ ett steg jag tar för att komma igång är att hitta en expert för att hjälpa mig att skala upp mitt CV och låta mina kontakter vet om min nya avsikt att stärka mitt åtagande, så jag kan &';. t tillbaka &";
< . p> Steg 5. Bestäm hur du kommer att mäta framgång, ett steg i taget Omdömen Exempel: “ Jag kommer att mäta framgång genom att skapa en plan; . skriva ner varje prestation, spela in det jag lär mig från varje misstag, och läsa alla tre " varje dag &; Omdömen

Steg 6: Titta på dina Vampire tänkande ® ;. Håll dig på rätt spår med hjälp av uthållighet, positivt tänkande och tro att du kommer att segra och du kommer att lyckas. Omdömen

Steg 7. Get support. Värva minst en person som du kan “ rapporten &"; vem kommer att hålla dig ansvarig för att nå dina mål.

Önska dig god hälsa, framgång och välstånd Omdömen  ..