Turnaround Techniques

sätt att få ut det mesta av en Turnaround Teknik ™ är att göra det med några gusto. Ge det en full-tilt virvel. Du kan analysera heck av det senare. Nu kan du känna dig dum, men det är okej. Om jag var i rummet med dig, skulle jag uppmuntra er att gå fullt ut ändå. I själva verket skulle jag gå fullt ut med dig. Jag är glad att agera som en mega goofball om det kommer att hjälpa dig släppa lite funk. Så, vad är det där som är buggning dig? Gå till din El Numero Uno stress. Har arbetet gobbled upp ditt liv? Tar du hand om åldrande föräldrar? Har din pojkvän meddelar bara att en vän till dig är gravid. . . med sitt barn? Oavsett din stress är: Visa. Hör orden om det. Känn hur usel det känns. Fick det? Omdömen

När du har en specifik bild i åtanke, antar funky position. När du känner dig funky, sloka du och dina axlar lågkonjunktur. Spänningar gör ditt ansikte ser ut som en sura druvor. Du ser ut som en vissen version av dig själv. Det fungerar bäst när du sitter, så sitta ner, tittar ner på ditt knä, och glida in funk läge. Omdömen

Nu tänker på det funky sak. Vent, baby, vent. . Låt din frustration ut Omdömen

Säg efter mig: Funky. Funky. Funky. Louder, jag kan inte höra dig. Jag har gjort detta på TV med Oscarnominerade Sally Kirkland. Hon gav ett kommando prestanda. Du kan också! Jag vill att du verkligen låta det ut som du säger: Funky. Funky. Funky.

Fem gånger bara för bra åtgärd. Omdömen

Nu, stå upp.

Upp med händerna i luften och titta i taket. Du kommer att se ut som Y i YMCA. Säg: Fabulous. Fabulous. Fabulous. Som du menar det. Kom igen, du har mer juice där. Fabulous. Fabulous. Fabulous. Jag vill se dig få en Oscar själv för överlämnandet av Fabulous. Varsegod. Sätt ner boken och göra det. Sedan komma tillbaka. . . .

Hur var det? Kände du en förskjutning? Känner du dig mer fantastisk?

Bravo. Jag är stolt över dig. Om du gjorde det övning med några gusto, fick dig att uppleva från huvudet till dina tootsies som du har förmågan att ge dig själv. Är inte det coolt? Du har vad som krävs för att gå från funky till fantastiska. Om du vill ändra vädret i din personliga värld. Och det är tillgängligt för dig varje sekund. Du har alltid haft denna förmåga – du bara inte kan ha utövat det Omdömen  ..