Healing sinne, kropp och ande: Del 4: Mind

Sinnet är så komplex att jag bara kommer att beröra ett par saker. Vårt sinne används för medvetandet, perception, tänkande, omdöme och minne. Omdömen

Vårt medvetande är en medvetenhet om oss själva och andra. Vårt medvetande ger oss möjlighet att uppleva och känna saker. Medvetandet är vårt väsen, vår vakenhet. Det är hur vi kommunicerar, reagera och så vidare. Omdömen

Hur människor uppfattar saker är alla gjort upp i sinnet. Våra tidigare erfarenheter, vår inställning i nuet och vår nuvarande syn på livet spelar en stor roll i hur vi ser på saker och ting. Så, alla &'; s idéer och tankeprocesser är mycket komplexa. Vi har i genomsnitt 50 tusen till 70 tusen tankar per dag. Vi är i ständig tanke. Ibland tenderar vi att overthink en tanke eller idé som gör det mycket mer komplex att det verkligen är. Omdömen

Vi bedömer baserat på fakta och genom vår egen kunskap baserad på erfarenheter. Ibland sinnet, baserat på tidigare händelser, gör detta automatiskt. Du dömer saker hela dagen lång; maten vi äter, kläderna vi bär och andra människor. Ibland, människor jämför sig med andra människor Omdömen

Det finns tre typer av minnen. sensoriska minnet, långsiktig och korttidsminne. Vårt sinne är som en stor databas med många mappar, och i de mappar vi lagrar minnen som är så viktiga för oss. Oavsett om du tittar på ett objekt för en stund och kom ihåg det, eller om du kommer ihåg något från 30 eller 40 år sedan, våra minnen bidra till att göra oss som vi är. Omdömen

Hur psykisk sjukdom? Uppskattningsvis 26,2 procent av amerikanerna i åldern 18 år och äldre eller om etta i fyra vuxna lider av en diagnostiserad psykisk störning under ett visst år. Det finns många olika typer av psykisk sjukdom, se länken för dig. http://www.webmd.com/mental-health/mental-health-types-illness

kropp, själ och ande är alla anslutna. Oavsett om du är i ett meditativt tillstånd, minnas något från din barndom eller lukta den underbara doften av blommor, allt påverkar din kropp, själ och ande. Ditt sinne har en idé. Ditt kroppsspråk hjälper till att förmedla vad som finns på ditt sinne. Din ande förmedlar det till världen. När du blir medveten om hur alla tre verk tillsammans kommer att hjälpa dig att hitta balansen. Man är inte viktigare än den andra, de alla arbetar tillsammans och där man saknar de andra två förbättras Omdömen  ..