Skapa en hälsosam You

Tänk om du kunde återta din vitalitet och hälsa med en enkel metod? Wouldn, &'; t du vill veta hur? Wouldn &'; t det vara bra att ha ett hälsosamt Du och frihet och makt att göra det hända?

Om du är som jag, du och' re alltid letar efter sätt att må bättre. Kanske du redan är ganska friska och vill ha några enkla verktyg för att hålla dig på det sättet. Eller kanske du lider av en sjukdom och oavsett vad du gör, du bara aren &'en; t bli bättre. Kanske du har några envisa pounds du vill släppa, men bara inte lyckas med att komma till önskad vikt. Omdömen

Jag vet om att kämpa med sjukdom och vikt. I &'; ve varit där du är, och även om jag är frisk nu, det wasn &'; t alltid fallet. För år kämpade jag med fibromyalgi och övervikt. Sedan lära sig färdigheter för att ändra min hälsa som jag har ändrat mig, har min fibromyalgi läkt. Inte bara förbättrats, men är helt, helt och 100% borta. Och jag använde samma verktyg för att släppa vikt och flytta min identitet till att vara en naturligt frisk person.

Så du &'; re förmodligen tänker “ Det fungerat för dig, men jag don &'en; t tror att det kommer att fungera för mig &". Jag hör dig! Egentligen gör jag. Omdömen

Visste du att vetenskapen nu har visat vad du intuitivt har vetat hela tiden? Dina tankar avgöra hur frisk du kan bli. Forskare som Dr Bruce Lipton och Dr Joe Dispenza har bevisat att du är varken ett offer för din genetisk programmering eller är du dömd till ett mönster av sjukdom, sjukdom, övervikt eller ständigt sjuk.

Det &';! s goda nyheter Omdömen

Det betyder att när du rikta din uppmärksamhet mot hälsa snarare än sjukdom och när du upprättar en sund relation med din kropp och när din identitet blir som en frisk person, får din kropp omedelbart upptagen med att skapa en sundare kropp. Det kan verkligen vara så enkelt! Omdömen

OK. Så vad som behöver hända för att börja identifiera dig själv som en frisk person och börja uppleva större vitalitet och bättre hälsa Omdömen

Du behöver tre saker:?. Vilja, LÄRAKTIGHET och ett öppet sinne Omdömen

Förändringsviljan är av största vikt. Utan att vara villiga att ändra något, du vann &'en; t ens ta de första stegen till ett mer sund dig.

Var är din tid och energi fokuseras just nu – om kampen för att vara frisk eller faktiskt vara frisk? Ta en stund att ställa in din kropp och fråga. Säg till dig själv sanningen. Är du fångat upp i kampen och strävar efter att vara frisk, men inte lämnar utrymme för att faktiskt vara frisk?

Om du placerar din fokus är vad ni kommer att fortsätta att uppleva. Att &';. Därför en attityd av viljan är så viktigt Omdömen

Hur läraktig är du? Att teachable innebär att du är öppen för nya idéer och nya sätt att göra saker. När du är säker på att du vet vad som är fel eller vad som behöver göras, stänger du själv iväg till ny information – information som kan mycket väl leda dig i riktning din kropp behöver du gå. Du slutar lära sig något nytt och fortsätta att få samma gamla resultat om och om igen.

Ett öppet sinne tillåter dig själv att inte veta lösningen. En känsla av frid kommer med ett sinne som är villig att sitta i utrymmet av att inte veta. . Från ett öppet sinne och på denna plats för fred healing kan hända Omdömen

Här är några grundläggande sanningar att tänka på:

• Din kropp är bokstavligen en färdplan för övertygelser, tankar och känslor Omdömen

&bull. Du föddes med en medfödd förmåga att läka – en eter plan för god hälsa Omdömen

&bull. Allt du någonsin upplevt eller anser vara sant bokstavligen kodad i dina celler Omdömen

&bull. Din kropp vet hur man låsa upp och ändra dessa koder när du kommer ut ur vägen och låt den göra sitt jobb. Omdömen

När du är villiga och öppna för nya sätt att vara friska, börjar din healing. Alla helande verkligen börjar inifrån – från ditt undermedvetna programmering och din identitet som en frisk person.

Genom att ändra vad du tror är sant om din sjukdom och din identitet med din sjukdom, du slutar att hindra din kropp och' s förmåga att läka och du gör det möjligt att göra vad den vet hur man gör – läka <. br>

Din vilja att flytta din identitet för att vara en frisk person ger dig makt och frihet att återta och återfå din hälsa och vitalitet just nu, på ett ögonblick. Omdömen

Så, hur får man ut av ditt eget sätt och tillåta en hälsosam dig? Omdömen

Här är en enkel övning för att guida dig i ett tillstånd av vilja, att släppa taget och vara öppna för att lita på din kropp. Omdömen

1. Ta 5 minuter och ställa in din kropp – blunda och föreställa sig du reser runt i kroppen och ndash; inte motstå vad du tycker. Till exempel identifiera smärta och smärtområdet helt. Beskriv den i färger eller ljud – Vad är det som skriker, skriker eller säger? Vad är det budskap man vill du höra? Omdömen

2. Apologize till smärtan. Jag är ledsen för att motstå dig – hata dig, ignorerar du eller vara ledsen och arg på dig. Jag förstår att du vill att jag ska veta något om min kropp som jag har ignorerat. Jag är här och jag lyssnar. Omdömen

3. Delta i din förmåga att läka genom att helt enkelt låta dina ögon ser upp under dina stängda ögonlock och skicka känsla, färg och känsla av acceptans och kärlek till din smärta. (Du engagerande din theta hjärnvågorna av denna enkla teknik). Omdömen

4. Låt dina ögon slappna av och tänka dig mer aktiv och smärtfri. Tänk dig att ha en ny identitet som ett hälsosamt Du – läkt, hela och friska. (Gör detta till det bästa av din förmåga som i mycket djupa nivåer av smärta kan ta några möten för att minska och eliminera smärta). Omdömen

5. Öppna dina ögon och omedelbart stå upp och sträcka ut och flytta – testa din nya medvetenhet om din kropp. You &'; ll bli glatt överraskad Omdömen

6.. Ge dig själv en kram eller en high-five och gå vidare med din dag Omdömen

Vi är alla söker efter samma grundläggande sakerna i livet –! Kärlek, acceptans och god hälsa. Hur skulle ditt liv vara om du identifieras med en hälsosam Du och får din kropp att föra den till verklighet? Omdömen

När du lär dig att tänka, agera och känner sig frisk, går ditt undermedvetna i linje och avtal med ditt kropp. Och innan du vet ordet, du känner dig bättre, har mer vitalitet och njut av ditt liv på nya, sundare sätt Omdömen  ..