Skapa Andlig Balance

Använda ljus som omger dig är nyckeln till att ge balans i hela kroppen. Din kropp är omgiven av energi som visas i olika färger. Många människor kan faktiskt se den här energin som kallas en aura. Färgerna på din aura bör klara och ljusa och kommer att förändras under dagen beroende på ditt humör, känslor, eller tänkesätt. Några av er som håller mycket ilska och mycket smärta kan ha mörka, dämpade färger. Din aura kommer att förbli leriga tills ditt tillstånd av negativitet och undertryckta känslor, rädslor och smärta släpps tillbaka i universum.

För att hålla din aura ljus och klar, arbeta med chakra färger. Varje dag välja en färg och bekräfta att du kommer att uppmärksamma hela dagen och arbeta för att balansera chakra att färgen representerar. Ofta vi undermedvetet välja vilken chakra vi aktivt ska balansera. Färgen på dina kläder, kan livsmedelsval du gör under hela dagen vara subtila antydningar om att en viss chakra behöver viss uppmärksamhet. Var uppmärksam på dessa tecken som är som ett system för tidig varning. Hela din dag som du tar del av din valda färg, säg till dig själv, och" Jag släpper all rädsla, smärta och undertryckta känslor med kärlek i universum &".

Chakra balansering är särskilt bra under meditation eftersom du kan fokusera din energi lättare. Till att börja långsamt undersöka varje chakra för att avgöra om det skulle kunna använda lite mer uppmärksamhet än en allmän avvägning övning. Om det behövs extra uppmärksamhet, fokusera på färg och be “ vad som kommer att föra denna chakra i balans &"; Fokus på att lösa blockeringen. Undersök dina känslor, dina tankar och din rädsla och tillåt dig att bekräfta din medvetenhet om problemet. Ingjuta chakra med starkt vitt ljus och sedan medvetet släppa den undertryckta energin tillbaka in i universum. I vissa fall detta inte kan ske under en meditation session. Du ska inte oroa sig; istället vet att varje gång du arbetar mot total frisättning.

Om inte behövs extra chakra arbete, börja med din bas chakra. Fokus på färg, som i detta fall är röd och med tydlig avsikt att säga och" My bas chakra är i balans och kan ta emot kärlek universums &". Flytta upp genom varje chakra upprepa samma process Omdömen  ..