Behöver du alla dina tankar

-? Är du medveten om de tankar som passerar genom ditt sinne?

- Kommer du ihåg vad du trodde för några minuter sedan Omdömen

-? Vet du hur många tankar passerar genom ditt sinne inom 24 timmar Omdömen

-? Har alla dina tankar har sitt ursprung i ditt sinne? Är de dina egna tankar eller andra personer och' s tankar som du tror är dina egna tankar Omdömen

Tänkande är mycket användbar i alla områden i livet, men människor går för långt med den?. Det har förvandlats till något slags slaveri. I stället för att tänka på vad du vill, när du vill, du tror hela tiden, varje timme på dagen. Varje ord du hör, allt du ser ger tankar till dig. Sinnet är alltid upptagen, för det mesta att tänka meningslösa tankar som en reaktion på yttre stimulans.

Folk har förlorat förmågan att sluta tänka när de don &'en; t behöver. Tankar kommer och går när de vill, distrahera uppmärksamheten, förstör koncentrationen, och hålla sinnet i ett tillstånd av oändlig mental aktivitet. Det är som en maskin som aldrig är avstängd Omdömen

Många av dessa tankar är negativa, vilket ångest och oro, slösa en och' s. Tid och energi.

Istället för att använda tankar att hjälpa till i dina affärer, du används av tankar. De tar din tid och de tar din energi, utan att ge dig något i gengäld. De producerar ständigt brus i ditt sinne, hindrar dig från att uppleva verklig inre frid. Omdömen

Kan du sluta tänka negativa tankar? Kan du stoppa alla dessa tankar som håller flytta uppmärksamheten från en sak till en annan? Håller du oroande, och förväntar ni er det värsta? Har ditt sinne hålla upptagen med vad någon sa om dig och gör att du hålla tänker hur livet är dåligt för dig, eftersom någon på jobbet blev befordrad, och du var inte

Vill du tänker på andra saker samtidigt studera, prata med någon, kör din bil eller reser med buss eller tåg? Omdömen

Du förtjänar att ge dig lite vila, åtminstone för vissa stunder under dagen. Du kan lära dig att motstå frestelsen att alltid tänka. När tankar stanna för en liten stund du inte &'en; t förlorar medvetandet! Du blir mer medvetna och mer medvetna. Du blir mer levande. Sinnet är rädd för att sluta tänka, rädd för vad som händer om det blir tyst. Det finns en stor frid och lycka inuti, men konstant tänkande döljer det, som molnen dölja solen Omdömen

När antalet tankar går ner, finns det inget vakuum, istället för sinnet och 'en; s. Aktivitet, kommer det vara inre frid och inre lycka, som kan upplevas även mitt i verksamheten, på jobbet, hemma och överallt annars Omdömen

Här är en grundläggande övning som hjälper dig att lära dig mer om processen att tänka:.

Stoppa vad du gör, och för tio minuter titta på dina tankar. Du don &'en; t måste vara ensam i praktiken denna övning. du kan öva den på ditt arbete, i en park, hemma, eller var du råkar vara, men inte när du kör.

För den här övningen du inte &'en; t behöver koppla av din kropp, sitta i en viss pose eller andas på ett speciellt sätt.

Allt du behöver göra är att försöka vara medveten om dina tankar, och ta reda på var de kom och hur. Don &'en; t analysera dem, bara titta på processen, hur de uppstår i ditt sinne, och hur de förändras eller håller på att ersättas av andra tankar. Du kommer att bli förvånad över att upptäcka att många av dem uppstår som en reaktion på händelser, miljö eller andra människor och' s ord eller tankar. Några av dessa tankar som uppstår automatiskt under vissa omständigheter, utlöst av vissa människor, händelser eller andra yttre stimuli. Omdömen

Efter att ha gått igenom den här övningen, vill jag fråga dig, du är fri? Är ditt sinne gratis? Upplever du inre fred eller ett tillstånd av oändlig tänkande, ofta omedvetna om vad du tycker? Väljer du dina tankar Omdömen  ?.