*** Tre steg till ditt Beautiful Life - Del 1

Om du vill förändra ditt liv, ändra dig. Allt i ditt liv är ett uttryck för din mentala kost.

De tre steg för att ändra är: 1) Medvetenhet, 2) Praktik och 3) Nyfikenhet sälja The artiklar som följer kommer att beskriva processen och metoder du behöver för att nå målet om en lyckligare och mer. meningsfullt liv. Omdömen

När jag växte upp jag trodde att jag skulle räkna ut saker. Det verkade som om det var vilken skola och allt annat jag deltog i handlade om. Förbereder mig för att kunna räkna ut saker. Omdömen

Varje dag i mitt liv någon kände sig tvungen att berätta för mig hur man gör något. Hur man tänker, vad man ska tänka, hur man ser på saker och ndash; pojkar, konst, hus, djur och ndash; hur man tänker om saker och vad man ska göra. Ingen har någonsin nämnde att jag kanske vet något. Ingen har någonsin sagt att jag hade ett val eller att jag skulle veta vad de ska göra med det om jag hade valet. Aldrig föll det mig att jag ens skulle känna ett val när jag såg en Omdömen

Du don &'en;. T måste ha den typen av erfarenhet för att inte ha val. Några av de mest välmenande råd är tänkt att hålla dig under kontroll och bort från val. Vi hade det i viss utsträckning. Mine kan ha varit mer än din, men även om du hade de mest framåttänkande föräldrar du didn &'; t växa upp i en framåttänkande kultur. Även progressiva kulturer har sina ögon på efterlevnad. De vill att du ska ha “ bäst &"; liv – deras version. Omdömen

gemenskaperna behöver oss alla att rada upp, stanna vid stoppskyltar och lampor, inte vara oförskämd och agera på rätt sätt och vara klädd på lämpligt sätt för vad du gör. Vad jag talar om är inte frihet att bära en baddräkt till fotbollsmatch i New England eller att chocka folk i kyrkan. Även om jag gjorde några av dessa val bara för att vara märkbart nonchalera systemet. Omdömen

Mina hjärnceller wired att göra uppror, period. Och det gjorde &'; t frigöra mig alls. Jag var alltid koncentrera sig på vad de ansvariga didn &'; t vill att jag ska göra så att jag kunde göra det. Jag tänkte aldrig på vad jag ville. Jag valde aldrig för mig. Omdömen

Vad jag vill prata om här, vad jag vill visa dig, är hur man hittar ditt autentiska själv och göra val som passar dig. Alltid tittar ut ur ögonvrån eller baksidan av huvudet kommer aldrig att ge dig svar på det liv du vill leva. Du &';. Ll aldrig komma till den person som du är född att vara, det liv du var tänkt att leva Omdömen Vi kommer hit av en anledning. Var och en av oss har ett liv mål och ett liv lektion som vi kom hit för att lära sig. Livsmål som passar oss, som är i vårt intresse kan sopas åt sidan om vi inte är uppmärksamma på våra känslor, vår känsla för vad &'en; rätt och inte så rätt för oss. Många år innan vi började räkna åren framåt, en romersk kejsare och filosof vid namn Marcus Aurelius sade, &"; Ingenting är antingen dåligt eller bra men tänkande gör det så &";. Omdömen

Det blåste mig när jag läser det . Hur kan något vara rätt eller fel, bra eller dåligt. Allt jag hade hört eller läst hittills hade sagt precis det motsatta. Lyckligtvis Jag har inte &'en; t känner när han höll på att skriva eller jag skulle inte ha betalat uppmärksamhet. Jag visste någon som levde långt tillbaka då gjorde &'en; t har någon koppling till mig eller mitt liv eller livet i allmänhet. Jag började min inlärningskurva! Omdömen

Nästa jag skulle behöva räkna ut hur att passa mig i den person som jag hade blivit och då skulle jag måste ta itu med världen som jag visste det. Jag såg branta trappor och det skulle vara en mycket lång stund innan jag insåg uttrycker “ räkna ut &"; bör ingen del av min vokabulär. Omdömen

Hjärnan hade varit en stor del av min utbildning och uppfostran. Det fungerade som ledare för allt jag visste och hade lärt sig att värde. Descartes &'; “ Cogito ergo sum &"; var en symbol för min utbildning. Det delas mig från dem som don &'en; t tänker och skilde mig i min rättmätiga och därmed värdig arv. Även om jag ville att stoltsera min uttrycks upproriskhet, jag ville mer att passa in. Omdömen

Att det visade sig, var roten till allt gott och ont jag hade upplevt hittills. Jag har inte och' t passa in, jag gjorde och' t vill till – men jag gjorde &'; t vet vad jag skulle göra, vad jag ville göra eller något mycket om mig alls. Jag var ganska mycket en okänd för mig själv. Jag hade fått lära mig att inte vara självisk, inte titta alltför nära på vem jag var, men att koncentrera sig på vem jag ville vara. Jag fick val – i media, på min skola och bland min familj och vänner. Omdömen

Framgång var min om jag åtog något av dessa tecken och fyllde dem hur de skrevs. I skolan berättade vår rektor för oss att vara utbildade för att locka en bildad man. Hemma var det Nancy McCarthy som tycktes vara kommer att ha de bästa chanserna för ett framgångsrikt liv. Jag, och många av mina vänner uppmuntrades att kopiera henne på alla sätt. Min mamma erbjöd sig att ha näsan fast och mitt hår ändras till mer passa rätt mögel. Omdömen

En del av detta kan tyckas hårt, men det faktiskt hjälpte mig på mitt sätt att göra mina egna val. Jag hittade min omgivning ganska besynnerliga och jag lyckades att ignorera dem samtidigt påverkas av känslor av underlägsenhet. Kasta mig in i val som jag hade ingen aning om konsekvenserna skulle få mig ur där jag var, men ofta inte fick mig till platser där mina kunskaper i navigering kan sättas på prov. Det finns enklare sätt att hitta din väg.

Många av oss hamnar där vi vill och måste vara med överraskande omvägar och lyckas vara hela. De flesta av oss få hjälp på vägen som inspirerar oss att skapa oss och leda blomstrande liv.

En del av oss är “ acceptabelt &"; från början, vilket inte garanterar ett liv i lätthet. Nancy McCarthy gifte sig med en framgångsrik aktör på Wall Street som förlorade alla sina pengar och lämnade henne för en kvinna tjugo år yngre.

Många av mina klienter hittade mer acceptans i deras omgivning, vilket leder dem att göra val som weren &'en; t deras och inte förstå att de följde en annan &'; s väg, så nära till “ perfekt &"; de var.

Min nästa artikel i denna serie kommer att bidra till att överbrygga klyftan mellan att vara beroende av en så lång barndom och sedan behöva göra vårt eget sätt. Inlärningsprocessen definierar oss. Vi är glada, ledsna, sjuka eller väl uppfylls av våra val eller slåss dem. It &'; s inte så mycket vad vi gör utan hur vi gör det och vad vi gör av det Omdömen  ..