Något händer i närvaro av Love

På väg till mitt helande rum från undervisningen utrymmet finns en stiliserad plakett jag köpte på Kripalu som säger och" Kärlek läker &". Jag hängde den på bottenvåningen att bekräfta att alla som kommer in mitt helande rum som den verkliga källan till helande är. Omdömen

Något händer i närvaro av kärlek. Det finns en ökad förmåga att lita på, kapitulation, släppa taget och släpp Omdömen

Vi &';. Ve alla upplevt detta. Kommer du ihåg en stund när du inte längre kunde bära inuti dig själv lite oönskad känsla som hade gått outtalade för länge? Sedan slutligen, rätt person och omständigheter öppnade dörren för offentliggörande. Som en nålstick tränga en uppstoppad ballong, var den energi du bedrev fria, vilket gör att en ny lätthet och lätthet. Det kom ett ögonblick, då det kändes säkert och rätt att tala sanning. Omdömen

Om din sanning är en privat smärta svårt att avslöja och den landar på hjärtat av en acceptera lyssnare, händer läka. Våra skuggiga delar ibland bygga energi på egen hand, övertyga oss om vi är inte okej. Dessa skuggor lurar i hörnen av vårt hjärta utrymme, vilket ger oss skäl att dölja, känner sig skyldig eller ovärdig. Men när det uttrycks till ett accept lyssnare, skuggor skingra som ånga.

När vi har någon att dela med på en djup nivå, om en healer, partner eller vän, det är en välsignelse. Vad sägs om att vara din egen acceptera lyssnare och anhängare? Denna kompetens innebär att du kan förvandla hårda känslor i ögonblicket.

Cynthia Bourgeault är en person som lärare denna färdighet. Jag är välsignad att ha varit i hennes närvaro ett antal gånger. Hon är en mystisk, forskare, lärare och kontemplativ, i traditionen av Thomas Keating. Hennes böcker och retreater har haft en stor inverkan på många människor, lära andra att välkomna sina skuggor som länge förlorade vänner.

Cynthia undervisar en “ välkomnande praxis &"; där vi håller alla omständigheter, drama, utmaningar och känslor i kärlek och' s omfamning. Mina anteckningar från en av hennes reträtter: “ Använd allt för att öka kvaliteten och kvantiteten av din närvaro i medveten kärlek &";. Hon beskriver en 3-stegsprocess. 1) när du blir medveten om att du är i klorna på känslomässiga smärta, fokus; 2) Välkomna det; 3) Låt gå. Omdömen

Alltför ofta vi skjuta undan vår smärta, våra mörkare känslor. Vi squelch vår rädsla, ilska, misstro, domar av oss själva och andra. Men dessa skuggsidor behöver bara lite utrymme. Vad vi motstå kvarstår! När vi tar i andedräkten tillsammans med en välkomnande hjärta, vi lossa skuggorna håller på vår energi. Omdömen

Med på uppfattningen om neutralitet är ett annat sätt att mjuka upp slagen av starka känslor. Jag coachar ofta kunder att överväga att byta sin uppfattning om starka känslor. Hellre än att bekräfta “ Jag är arg och" överväga “. energin av ilska går genom mig &"; Denna alternativa uttalande bekräftar vår egen förmåga att vara en plats för kontroll och avstånd. Känslor är relaterade till vattenelementet och andra chakra. Vatten tycker om att hålla sig i rörelse, som strömmar, vågor, floder och vattenfall. När stillastående, drar vatten buggar och gröna grejer. I vårt energisystem, fastnat känslor drar blockeringar så energisystemet kan &'en; t flöda fritt, skapar ett tillstånd av att vara “ i våra grejer &"; snarare än i vår glädje och frihet Omdömen

Det &'; s. värdefullt att veta hur man ska vara din egen guide för att erbjuda kärlek till dina skuggor. It &'; s också värdefullt att uppfatta nära partnerskap eller vänskapsband som har att högre heliga kvalitet. För dem i en kärleksrelation eller inte, rekommenderar jag starkt Cynthia &'; s bok Kärlek är starkare än döden. Här beskriver hon ett “ dugligare &"; själ som är en “ tredje varelse &"; producerad från en kärleksfull partnerskap. Denna dugligare soul Cynthia beskriver kommer som ett resultat av djup villkorslös kärlek. När vi kan låta även våra mörkaste skuggor ut och de tas emot i kärlek, styrka att kärlek helar oss och utvecklas oss mot vår egen upplysning. Den dugligare själen är energi denna makt … en blandning av två själar genomsyrad av villkorslös kärlek till en annan Omdömen

Från Kärlek är starkare än döden. &Ldquo; Jag tror skuggan arbetsfördelningen mellan partnerna är den verkliga heliga mark i deras förhållande: stökigt, smutsigt, alkemiska, helig. För vad bringas till, genom den, är denna dugligare själ inte bara en blandning tillsammans men en fusion på en högre nivå. Det är en ny skapelse, smidda främst genom smältning ner var och en och' s kedjor i eld villkorslös kärlek &";. Omdömen

Närheten av denna typ av relation är sällsynt och en välsignelse. Men om du är i ett förhållande eller inte, det finns metoder för att tänka på för din egen andliga utveckling just nu:

• Har du en djup hemlighet du &'; ve aldrig berättat för någon? Vad känner du skulle hända om du talade om någon och din hemliga landade i ett kärleksfullt hjärta Omdömen • Nästa gång en av ett skuggiga delen besöker din medvetenhet, prova att säga och". Välkommen &"; När allt kommer omkring, henne och' s kommer till dig för att läka. Nu är chansen att ge henne din villkorslösa kärlek. Ge henne ett namn också! Detta bidrar till att distansera känslor och banar en väg för ett samtal! Välkommen “ Angry Alice &" ;, “ Sad Samantha &"; “ Frustrerad Frannie &";! Omdömen • Kan du acceptera en del av dig själv som en som älskar dig villkorslöst? Vilket namn skulle du ge henne så att du kan kalla henne när du behöver henne? Även “ Högre Jag &"; skulle fungera – ibland vi behöver mer än en &"; yttrande &"; När dessa starka känslor översvämma oss
&bull. Finns det någon i ditt liv som du älskar? Hur skulle du gå tillväga bredda din kärlek för den personen? Om du placerar villkor för den person, hur skulle det vara om du elimineras dessa villkor? Överväg: “ Jag älskar dig om du älskar mig &"; vs. “ Jag älskar dig eftersom det är min natur att älska &";.

Love läker eftersom det är den energi av medkänsla, förlåtelse och acceptans. Kärlek &'; s makt vill ingen att hålla tillbaka. Ge dig själv total frihet att älska dig själv och andra. Eftersom du är kärlek, och kärleken behöver dig för sitt eget uttryck Omdömen  !.