Sugen Stillness

Jag är en person som behöver lugn stund och ensamhet att ny energi. Jag gör det i meditation, gör jag detta i tysta retreater och jag gör detta genom att ta tid att läsa eller bara vara tyst hemma Omdömen

Jag har inte &';. T lära sig detta om mig själv tills min mitten av 40 &'; s. Innan dess har jag nog &'en; t förstår varför jag verkade så utmattad eller deprimerad efter känslan så stor. Jag skulle gå igenom sprutar av energi; besöker med vänner, nätverk för min verksamhet, umgås med mina barn bara för att krascha och brinna efter ett tag och slutligen isolera. Omdömen

När jag insåg att jag är en mycket social person som behöver tid att regenerera jag kunde hitta sätt att ta hand om mig själv. Jag längtar efter stillhet, jag ber ensamhet och jag älskar att vara med människor – båda är sanna, men utesluter inte varandra. Jag måste vara runt människor att lära sig; relationer är ramen för tillväxt och jag behöver vara ensam för att låta allt sjunka in och redo själv för fler människor. Omdömen

Balans och självkännedom är det som gör det möjligt för mig att hålla en jämn temperament av glädje och frid i mitt liv. Alltid? Nej, men för det mesta, ja. Omdömen

Om jag har för mycket socialt utan stillestånd jag rinna ut i sanden. Om jag har för mycket ensamhet jag sluta spendera alltför mycket tid med kommittén i mitt huvud som säger att jag är inte tillräckligt bra, lata etc. Jag kan &'en; t göra det Omdömen

Självkännedom genom meditation. och anstränger sig för att vara närvarande i mitt liv håller mig i egenvård läge och ger en hel del lugn till min varje dag. Omdömen

Vad vet du är sant om du? Omdömen

Hur ni noga med att få vad du behöver Omdömen  ?.