Den Mindfulness Meditation Retreat: Din mest kraftfulla verktyget för andlig Development

Har du någonsin undrat om det fanns ett sätt du kan snabba upp din andliga utveckling? I &'; säkert M du känner till några personer som är så lugn och fridfull att ingenting verkar störa dem. Hemligheten bakom deras framgång är faktiskt ganska enkelt. De och'.? Ve listat ut vad som fungerar, och de gör det konsekvent Omdömen

Varför de långsamma framstegen
Anledningen många av oss har problem med vår andliga utveckling är att vi don &'en; t använda oss av några enkla verktyg som kan vara oerhört effektivt. Inom buddhismen, de har vad som kallas den Ädla åttafaldiga vägen. Om du &';. Re inte känner till dem, dessa är i huvudsak grundläggande metoder som kommer att hjälpa oss att uppnå upplysning, eller frihet från lidande
En av dem är rätt ansträngning, som ibland kallas rätt diligence. Vad det innebär i grunden gör de saker som kommer att odla mindfulness, och göra dem konsekvent. Problemet många människor har är att de &'; re flitig, men inte nödvändigtvis med hjälp av de mest effektiva verktyg till sitt förfogande. Detta är inte förvånande eftersom det finns så mycket förvirring om vad mindfulness meditation är exakt
När det gäller att få ut det mesta av din meditation praktiken, det &';. Är viktigt att lära sig rätt teknik, och tillämpa dem konsekvent. Något mindre, och dina framsteg kommer att vara mycket långsam.

Energi i Mindfulness och kraften i reträtt Omdömen

De som är avancerade andligt har upptäckt kraften i meditation retreat. De har deltagit i en och insåg att det inte bara tar sin andlighet till en högre nivå, men också i hög grad ökar deras meditation, så att de fortsätter framåt i en mycket snabbare takt när de återvänder hem. Sedan gör deltar reträtter del av deras rutin
En anledning mindfulness meditation retreat är så effektiv är att den kombinerar instruktionen ordentliga meditationstekniker med den tid som krävs för att tillämpa dem –. Det vill säga rätt ansträngning. Det är som en professionell idrottsman utbildning för sin sport. Han kommer att utmärka mycket snabbare om han använder rätt teknik och metoder flitigt Review Det finns också en annan orsak till reträtt och' s. Effektivitet. Det är energin för medvetenhet. Vårt medvetande består av energi, som hjälper oss att se med klarhet. Mängden mindfulness energi vi &'; re utsätts för, avgör hur tydligt vi kan se den sanna verklighetens natur
energi mindfulness är inte nödvändigtvis begränsad till våra kroppar.. I själva verket, omger den oss som ett magnetfält. Den som är nära oss, eller medveten om vår närvaro, kan känna dess effekter. Så när flera personer mediterar tillsammans, tar en synergi plats där alla deltagare utsätts för havet av andlig näring som hjälper alla att växa. Buddhistiska munkar och nunnor vet detta, och det &'; s varför de framsteg så snabbt
människor som har haft en andlig upplevelse har tillfälligt rört nirvana och utsatts för en enorm våg av mindfulness energi.. De är omedelbart transporteras till en högre nivå av medvetande, och är alltid förändras. Omdömen

Vad är möjligheterna? Omdömen Som du kan se, kan du dramatiskt snabba upp din andliga utveckling när du använder rätt meditationstekniker på ett konsekvent sätt. När vår sanna natur vaknar, kan vi fungera på en mycket högre nivå:

Vi &'; re mer medvetna om signalerna våra sinnen skickar oss Omdömen

Vi kan bearbeta information på ett. snabbare. Omdömen

Vi kan se verkligheten på en mycket djupare nivå. Omdömen

Vi ser vår andliga samband med andra.

Och vår känsla av en separat själv börjar minska .
Idrottare hänvisar till detta tillstånd som “ vara i zonen och ". Med andra ord, börjar vi att du använder den fulla kraften i vår kropp och själ, inklusive det undermedvetna. När vi och' re i zonen, känner vi vaken och i fred med världen. Vi känner också en stor känsla av kärlek. Föreställ dig innebörden av att fungera på en högre andlig nivå:

Du kommer att vara mer kontroll över ditt sinne, kropp och känslor Omdömen

Dina relationer kommer att öka betydligt Omdömen..

Du kommer att bli helad från såren från ditt förflutna. Omdömen

Du kommer att övervinna stress, även i svåra situationer. Omdömen

Och när du förlorar känslan av en separat själv, ensamhet försvinner .
Sammantaget du kommer att vara i fred med sig själv och världen omkring dig. Du kommer att känna en nivå av lycka och lugn som du aldrig trodde var möjlig. Du kommer att vara i zonen mycket av tiden.
Om du verkligen menar allvar med din andliga utveckling, och vill börja utvecklas i mycket snabbare takt, skulle jag rekommendera du går på en mindfulness meditation reträtt. Du kommer bokstavligen göra åren värde av framsteg på bara några dagar. När du uppleva den fulla kraften i tillflyktsort för dig, då du kommer också att göra det en del av din rutin Omdömen  ..