Uppmärksamhet Andligt känsliga personer och empaths: 9 saker du måste göra för att må Better

En empath är en mycket känslig person som kan känna emotionella och fysiska tillstånd av människor runt omkring dem. Detta, naturligtvis, kan vara problematiskt för den enskilde när hon gick genom folkmassorna eller vara runt människor som befinner sig i en negativ state of mind. Omdömen

De har också förmågan, om de avsätta någon bias eller känslomässigt engagemang, att känna sanningen och andras motiv. Omdömen

Tyvärr, det finns många människor som är mycket empatisk och inte inser det. De kämpar dagligen med inte bara sina känslor, men de av alla runt omkring dem. Vissa försök självmedicinering med alkohol eller droger, eller receptbelagda läkemedel, att förening problemet, av läkare som inte förstår problemet. Omdömen

Tack och lov, om du är en empath, det finns andra sätt att hantera det. Nedan finns saker som vi har lärt oss, som empaths, att vi måste göra om vi vill må bra på en daglig basis. Omdömen

1) Diet är nyckeln. Du måste vara försiktiga med hur du bränsle din kropp. Socker och skräpmat kommer att påverka hur du känner dig mer än andra människor, så det är bäst att undvika det så mycket som möjligt. Också gå lätt på fruktsocker och se till att du får tillräckligt med kvalitet protein (ej icke jäst, bearbetat soja). Omdömen

2) Regelbunden motion gör att alla mår bättre, och det är särskilt viktigt för empaths. Du behöver inte gå till ett gym att motionera, naturligtvis, och en fullsatt gym kanske inte är den bästa platsen för dig Omdömen

3) Se till att schemalägga ensam tid att ladda. läsning eller promenader i naturen är två bra sätt. Regelbunden ensamhet är en helande balsam för andligt känsliga. Omdömen

4) Var försiktig med vem du låter din inre krets. Försök inte att rädda giftiga människor. Omdömen

5) Meditera dagligen för att rensa ditt sinne och lugna din energi. Det finns många sätt att meditera. För nybörjare, rekommenderar vi bara sitta tyst med slutna ögon, och fokusera enbart på din andning, ett mantra, eller räknat från en till 500. Omdömen

6) Bränn vita salvia eller använda andra energi clearing och skyddsmetoder till hålla din plats energiskt ren. Vi har skrivit andra artiklar om hjälp psykiska trick skydd. Ju mer du använder dem, och ju mer tro och förtroende du har i din förmåga att använda dem, desto effektivare blir de. Omdömen

7) Vet att du alltid har tillgång till andlig hjälp och skydd från andra sida. Vi uppmanar Arch Angel Michael för clearing och skydd ofta, och det finns något sådant som att be om för mycket hjälp av honom, eller andra hjälpsamma guider och varelser av ljus, eller Gud. Omdömen

8) När du är känner dig nere, orolig, eller på annat sätt negativ, stopp, andetag och fråga dig själv, "Är dessa känslor från mig eller någon annan?" även om du är ensam, kan du plocka upp andras tankar eller energi från många miles away. Du har möjlighet att avvisa utanför, negativ energi och rätt att må bra. Stå ditt marken och vägrar att ta på energi andras. Ibland är det bara att inte bry sig. Omdömen

9) Slutligen måste du vara medveten om den information vi har delat tidigare om ande kvarstad och innehav, vilket kan vara mer av ett problem för empaths. En försvagad energitillstånd, på grund av olika orsaker såsom överskott drickande, droger, eller stress, kan oavsiktligt bjuda giftiga energi i form av herrelösa själar, enheter, eller till och med demoniska energi, vilket i hög grad kan störa alla områden i ditt liv.

Det är inte lätt att upprätthålla en balanserad sinnesstämning som empath men efter dessa tips hjälper dig att må bättre. Du kommer också att ha mer energi för att använda din empatiska förmåga på ett positivt sätt, till exempel att kunna förstå andras perspektiv akut väl, och erbjuder vägledning vid behov Omdömen

Copyright ©. Stephen Petullo, Scott Petullo Omdömen.