De negativa röster i din Head

Visste du ditt tänkande påverkar alla delar av ditt liv inklusive din mentala och fysiska hälsa? De flesta av oss inte ens tänka om att tänka eftersom det kommer så naturligt och för de flesta det kommer hela tiden. Rösterna i huvudet inte någonsin verkar gå bort och de har en eget liv. De kan kontrollera dig. Ditt tänkande kan antingen bryta dig eller göra dig, det beror bara på vilken typ av tänkande du tillåter. De flesta människor tillbringar sin tid att tänka på tidigare eller framtida händelser i stället för att fokusera på nuet. Omdömen

Om du skulle hålla reda på dina tankar, hur många av dem skulle vara negativt? Hur många av dem skulle ge dig smärta? Hur många skulle ge dig glädje? Hur många av dem ni spela om och om igen i huvudet utan någon uppenbar anledning? I själva verket skulle du inte ens behöver hålla koll. Om du mår bra, tänker du positiva tankar. Mår dåligt är det största indikation på att du tänker negativt. Omdömen

En av de mest upplysande saker jag har lärt mig är att vi inte vad vi tycker och vi behöver inte leva av eller i våra sinnen. Dina tankar från det förflutna är bara minnen. De kan inte påverka dig om du inte tillåter dem att. Och att låta dem, skulle du behöva tänka på dem. Tankar om framtiden är bara "tankeformer", eftersom de finns inte med undantag för i ditt sinne. En tanke är bara en tanke och kan ändras när som helst. De är inte en del av din sanna själv så hur kan du vara det som du tänker? Omdömen

Det finns många människor som är så absorberas av deras tro att de blir någon annan. De betalar inte uppmärksamhet åt allt som händer runt omkring dem. De betalar inte uppmärksamhet till dig eller vad du säger. Deras sinnen ständigt virvlar genom det förflutna och framtiden som de helt förlorar sin sanna identitet. De lever i sin egen värld - i en värld som inte existerar. De lider i onödan och miste om livets stora guldskatten. Omdömen

Negativt tänkande skapar dis-lätthet i hela kroppen. Det börjar med sinnet genom att vara fången i din egen self-made fängelse. Därifrån den rör sig i hela kroppen som orsakar sjukdom, stress, sjukdom, depression, missbruk, viktproblem, etc. Hur detta hända? Det händer eftersom varje tanke du tänker skapar en känsla. Våra känslor är våra kroppar reaktion på vad vi tänker. Denna känsla är antingen kommer att må bra eller om det kommer att må dåligt. Det är inte skiljer sig från vilken typ av mat du lägger in i din kropp. Om du äter bra hälsosam mat din kropp och själ kommer att må bra, men om du ger det skräp, du kommer att känna sig som skit. Så "mata" kroppen negativa tankar kommer bara att skapa ett negativt tillstånd av att vara, både mentalt och fysiskt. Nu på baksidan, om du matar din kropp positiva tankar, precis tvärtom kommer att inträffa. Du kommer att vara dis-lätthet gratis, glad, glad och full av liv! Omdömen

Nu för att göra saken värre, varje känsla du erfarenhet avger en signal eller vibration som är din egen personliga energifält. Denna energi än strålar ut genom universum letar efter en "match" till den. När som matchar hittas, cyklar tillbaka till dig. Får du vad jag säger? Om du tror att en negativ trodde att det kommer att skapa en negativ känsla som i sin tur kommer att skapa negativ energi. Det negativa energin kommer att ge dig mer negativitet! Detta är hur negativa tanke effekter din HELA välbefinnande. Du lockar vad du lägger ut, inga frågor. Omdömen

Så hur gör du slutar negativt tänkande? Du blir "watcher" av dina tankar. I det ögonblick en negativ tanke dyker in i ditt huvud, tänka på något positivt. Förbli fokuserad i nuet (NU) så mycket som möjligt eftersom det bara glädje i nuet. Håll dig borta från det förflutna och från framtiden. Få för vana att daglig meditation. Börja med 5 minuter om dagen och arbeta dig upp till 15 minuter per dag. Omge dig med positivitet, inklusive de människor som är i ditt liv. Om någon ständigt föra ner dig, är det dags att gå vidare. Gör vad som gör dig att må bra. Sist men inte minst, hittar uppskattning i allting. Detta i sig kommer att ändra din energi inom några sekunder. Omdömen

Tänk efter innan du tror. Om dina tankar är inte 100% positiva, inte bry tänkande dem. Varför skulle du vill om du inte trivas i misär och smärta Omdömen  ..