Sluta städa ditt hus och rengöra din mind

Jag är turen att bo hos släktingar i veckan, i ett vackert hus i mitten av landsbygden.

Jag är helt avslappnad, har inga krav på mig och åt sidan udda bit av läsning och skrivning jag är glad att bara vara. Omdömen

Igår sjönk i comfiest fåtölj, tittade ut på Fantastisk utsikt och innan jag visste det 2 timmar hade gått i ett töcken av medveten belåtenhet.

Jag mata min kropp och själ med fullständig vila eftersom det är vad jag behöver och förtjänar just nu och jag ber inte om ursäkt för det. Omdömen

Men jag tror fråga om jag skulle kunna att göra detta hemma. Bortsett från de uppenbara åtaganden många av oss måste arbeta, hem och familj hur ofta vi säger "Jag kommer bara sitta ner när jag är klar....", "Fem minuter och jag kommer att koppla av". Jag vet inte om dig, men för mig, fem minuter aldrig kommer jag alltid ser något annat som "behov" att göra direkt.

Tidigare generationer hade äkta skäl för att hålla upptagen, innebar en brist på hushållsapparater hålla huset var hårt arbete. Med mattor att slå till kläder tvätta för hand och vrida torr och rätter att manuellt göra, i kombination med större familjer att föda, innebar fritid var en ovanlig behandling som ska uppskattas.

Varför är det då som de flesta av oss har bostäder fyllda med elektrisk trolldom att göra uppgifter så mycket lättare att vi i själva verket livligare än någonsin? Vi fokuserar mycket mer på "saker" och ofta sätta vår interna välbefinnande bakom vår yttre värld som vi obevekligt strävar efter att hålla i perfekt ordning. En omöjlig uppgift med så många av oss har jobb, hem och familjer. Omdömen

Vi måste acceptera att hushållsarbete aldrig tar slut, det kommer aldrig att bli klar. Problemet är inte i våra hem men inom våra sinnen. Det är en enorm skillnad mellan att vara vilsam och vara lat. Vi behöver lugn tid att odla några inre frid och att våra kroppar och sinnen är i linje. Något har så småningom att ge - låt det inte vara du.

Om vi ​​rengöras våra sinnen genom meditation så mycket som vi rengöras våra hem hur mycket mer givande skulle våra liv vara? I stället för att titta runt på mousserande ytor och golv vi skulle ha den känslan av tillfredsställelse inom oss permanent. Hur stor skulle det vara? Omdömen

Naturligtvis kan vi säga att vi vill att saker ska vara perfekt för våra familjer, vill jag att mitt hem ska vara rent och snyggt och en trevlig miljö, jag vet dock att med tanke på valet min partner skulle hellre ha en lite oreda och damm och mig glad och fredlig snarare än en show hem och en helt utsliten och stressade flickvän. ​​Omdömen

Nu sätter duster ner, gör en drink och gå sitta. Ingen kommer att tro något mindre av dig. I stället för att tvångsmässigt söker efter ditt hem börja leta efter dig själv, du är värd mycket mer Omdömen  ..