En daglig praxis är Foundational för personlig utveckling och Freedom

En daglig praxis är grunden för din inre tillväxt och yttre lösning utveckling. Vad jag har i åtanke är, först och främst, en praxis som kvittar dig ner och hjälper dig att hitta en stillhet inom. Det finns många, många sätt att göra detta och det är viktigt för dig att hitta ett eller ett par som passar dig. Många människor har rutiner och metoder för sin kropp och sitt yttre liv. Att gå till gymmet, jogga, yoga, pilates, bantning, målsättning, bekräftelser, att göra-listor, etc. Jag rekommenderar att du lägger till ytterligare en dimension. I allmänhet faller detta i 2 kategorier – meditation och någon typ av behandling. Omdömen

Jag kommer att gå in i de olika typer av meditation och bearbetning på min hemsida, i webbseminarier och privat coaching. Vad jag vill betona här är vikten av en daglig praxis. Hitta din stillhet och frid inom är mycket viktigt för din hälsa - fysiskt, mentalt och känslomässigt. Att göra något varje dag är hur du utveckla denna positiva vana och få de fördelar som ackumuleras. Kreativt tänkande och perspektivförskjutningar förstärks när du går djupare än vanligt dagsmedvetenheten. Omdömen

Det finns människor som är framgångsrika på flera områden i livet och har lärt sig att utföra många saker. Samma personer; dock, kan finna det mycket svårt att sitta still och vara tyst regelbundet varje dag. Varför? Det finns människor som är oroliga, smärta, söker lösningar, söker kärlek, söker lättnad. Många av dessa människor kan inte sitta still och vara tyst regelbundet varje dag. Varför är det? Omdömen

Det finns en yttre drag och en oupphörlig mental aktivitet i människans villkor. Det är naturligt och inget vi måste kämpa. Men till en få balans, vi måste se till att vi kan få tillgång till djupare nivåer inom. Du klarar det. En daglig praxis börjar stärka sig. Rutiner för att behandla din mentala aktivitet och känslor när du känner obehag eller motstånd kan utvecklas. Du kan lära dig att växa och uppleva mer kreativt varje dag. Omdömen

Jag har tränat meditation dagligen i över 40 år. Jag har använt olika former vid olika tidpunkter och är bekväm med att använda vad som fungerar bäst varje dag. Jag har tränat olika frisättningssystem i över 15 år och har funnit att de integrerar väl med meditation. Jag kan guida dig och stödja dig när du utvecklar din dagliga praktiken.

http://www.personal-growth-and-freedom.com/daily-practce.html
.