Att handskas med vår mörka side

Mellan tittar Star Wars för miljonte gången och avslutar boken The Shadow Effect, har jag varit i tung kontemplation om den mörka sidan, närmare bestämt i form av skuggeffekten, min mörka sida. Det fanns en tid då jag skulle ha förnekat existensen av en mörk sida i mig, den ökända “ bra tjej &" ;, men jag har upplevt tillräckligt vägursinne och vredesutbrott i mitt liv känna min inre “ Darth Vader &"; existerar.

När min mörka sida framträder, alltid förvånar mig. Jag antar att jag aldrig riktigt veta hur mycket ilska jag har förtränga tills det bubblar över och exploderar som en vilande vulkan, eller en burk med pop som har skakats alltför mycket och sedan öppnas av en intet ont anande kännare. Jag var inte &'; t den enda förvånad över mina handlingar. De som känner mig (eller bilden av mig beskriva oftast) var aldrig riktigt förberedda för min fru Hyde förvandling! Alltid skamsen och generad av mina handlingar, jag aldrig tog sig tid att förstå varför utbrott hände. Det var så mycket lättare att skylla på någon eller något pissing me off snarare än att reflektera över varför jag låta dessa saker eller personer att kvitta mig i första hand Omdömen

I &';. Ve hört sägas att människorna i våra liv är reflektioner av oss; de som vi älskar och de som vi aren &'en; t så förtjust i. Jag brukade undrar om detta verkligen kunde vara sant för alla människor i mitt liv. Det var lätt att se hur de människor jag älskade och beundrade var reflektioner av mig, men irriterande chef? Hur är det med familjemedlem som gör ingenting men klaga? Hur kan dessa människor vara reflektioner av mig? Jag är inte alls som dessa människor, eller hur? Omdömen

Vid ytterligare reflektion och utveckling av en större känsla av självkännedom, inser jag nu att alla i mitt liv är en återspegling av en del av mig, oavsett om det är min gudomliga ljus eller min skugga. Jag fortsätter att komma tillbaka till mig att om lagen om attraktion är sanningen (och jag vet att det är så) då måste det vara sant i allt, inklusive bra och dåligt jag erfarenhet av mitt liv. Omdömen

Jag har kommit för att se att människor i mitt liv är där för att hjälpa mig att lära mig mer om mig själv när jag väljer att livet medvetet liv. Lärdomar av förlåtelse och självinsikt verkar vara den gemensamma dessa i de erfarenheter som jag har haft på senare tid. Även om jag har gjort en hel del arbete inom dessa områden, är det klart jag har fortfarande mycket att lära.

När jag upplever känslor av ilska eller frustration kan jag nu ta time out för att fråga mig vad lektionen är. Jag vet att ingenting händer av en slump eller genom enkel slump och jag är nu vid en punkt där jag inte längre vill hålla nyck samma negativa känslor. Jag kan nu bekräfta att de är mindre än trevliga upplevelser i mitt liv är ett medel för fortsatt tillväxt och självinsikt och inte ett medel för bestraffning av universum eller någon annan. Omdömen

Jag är tacksam över att vara på en plats i mitt liv där jag kan känna igen alla delar av mig; mitt ljus och min mörka sida, min skugga. Jag vet att min mörka sida finns och det är inget att skämmas över, vi alla har en. Istället för att försöka dölja min skugga, kommer jag att fortsätta att leta efter sätt att lysa mitt ljus på den, och på så sätt göra samma sak för dem i mitt liv också. Känslor av ilska, frustration och sorg är inte saker som vi alltid kan undvika, inte heller bör vi. När vi kan lära oss att se ljuset, även i våra mörkaste timme, kommer vi att kunna lysa så mycket ljusare, och resultatet blir att få mer ljus till resten av världen Omdömen  ..