Plantera din julstämning i marken själv love.

Dina erfarenheter av skönhet och fulländning av dessa helgdagar färgas av din förmåga att känna full, djup, villkorslös kärlek för dig själv. Utan denna egenkärlek, kommer du att döma dig baserat på vad du har eller har uppnåtts eller på dina förväntningar. Att leva fullt ut och fira fullt, älska dig själv fullt ut. Omdömen

Under slutet av året, är det naturligt att se över vad du har åstadkommit eller att titta på hur du gjorde under de senaste månaderna. Men därmed är resultatet ofta en känsla av misslyckande som leder till den ökända semester blues.

Varför så många människor blir deprimerade under semestern? De kör en lista över mål och uppgifter som de hade satt för sig själva. När de ser att de inte har uppnått allt, det känns som att de har misslyckats. Detta slår Holiday Anden till själv avskrivningar Omdömen

Nu mer än någonsin, med lågkonjunkturen som sträcker sig in semester, vi riskerar att hamna i dessa semester blues eftersom. Omdömen

• Vi förlorade våra jobb Omdömen &bull. Vi har drabbats av ekonomiska bakslag
&bull. Vi är på en stramare budget
&bull. Vi kunde inte förverkliga våra mål
&bull. Några av våra nära och kära lider av ovanstående problem
&bull. Vi är fortfarande i krig och det dämpar semester sprit, särskilt om vi har bett eller arbeta för fred eller för social förändring. Omdömen

Nu mer än någonsin är det viktigt att du översvämma dig i egenkärlek och våren en skur av själv kärlek runt omkring dig. Men hur man gör det, särskilt om du ont om kärlek bugg? Omdömen

Till att börja med, kan gåvan av egenkärlek inte ges, men det kan uppmuntras, vårdas och stärkas.

Idag &'; s recept för en billig semester stadigt och blommande själv kärlek är en visualisering som förvandlar dina tomma händer i Rose Blommande Hands Omdömen

Det här är en snabb, förkortad version av. den Awaken Rose visualisering, en enkel visualisering som du kan göra varje dag under semestern. Du kan ge dig själv eller dina nära och kära hela upplevelsen, med konst och ljud meditation registrerats av mig, på feriegåvor för själv Love. För mer information besök http://www.catchthedreamexpress.com/holidaygiftsoflove.htm Omdömen

Öppna dina händer, handflatorna uppåt, och titta på dem när du andas djupt och långsamt Omdömen

STEG 1.: Bekräfta bristen
visas dina tomma händer. Se alla de saker som du misslyckats med att göra, förlorade eller fortfarande saknar. Kanske ser du dessa saker glider händerna. Kanske de väger på tomheten i dina händer, vilket gör det tyngre. Låt allt känns mer verklig för dig att dyka upp i visualiseringen Omdömen

STEG 2:. Prenumerera på ovillkorlig kärlek från den stora modern
Nu andas djupt och öppna ditt hjärta och ditt sinne till den stora modern Creatress. För dig, kan hon vara Jungfru Maria, den helige Ande, Maria Magdalena, Kuan Yin, Och ú n, Yemay á ;, Moder Jord eller helt enkelt den heliga Feminin. Känna den kärlek som hon har för dig, kärlek som tog dig in i att vara. Andas djupt och långsamt som du får hennes ovillkorliga kärlek. Känn dig själv som en droppe i sin soppa av kärlek; en atom i hennes kropp. Ta del av hennes gudomliga kärleken Omdömen

STEG 3:. Känn tacksamhet och erkänna den gudomliga designen av ditt liv Omdömen erkänner, ta emot och känna hennes ovillkorliga kärlek, känna ditt hjärta översvämmad med tacksamhet. Hon gav dig födelse. Hon har ett syfte för dig. Hon gav dig allt du behöver för att förverkliga detta syfte. Hela ditt liv är en handling av kärlek till den stora modern och allt är i perfekt gudomlig plan. Låt tacksamhet och känsla av perfektion att sprida in i din händer, hjärta, själ och kropp Omdömen

STEG 4:. Ta emot Alchemical Rose och översvämma ditt väsen med kärlek Omdömen Nu känner en stråle av vitt eller rosa ljus ner på dina händer. Den stora mamma har deponerat sin Essence, den alkemiska Rose, i dina händer. Känn dina händer insvept i den lysande, doftande ros av kärlek. Låt det ljusa, doftande ros att antända händerna med kärlek. Njut av din Rose Blommande Hands Omdömen

STEG 5: Låt det sprids Omdömen Låt det ljusa, doftande rosen sprida sig till ditt hjärta. Låt nu spridit sig till dig. Låt det spred sig till hela kroppen. Nu spred sig till dina energikroppar. Låt sprids till dina nära och kära. Låt det spred sig till jorden, vilket kärlek och fred i alla hörn. Omdömen

Know utan skuggan av ett tvivel om att du är mer än din situation. Ditt värde inte är etablerad av dina ägodelar eller dina prestationer. Vad du ta med till världen och dina nära och kära är inte pengar eller saker. Vad du ta med är din unika, heliga närvaro som uttrycker din perfekta Essence. Vad du ta med är kärlek Omdömen  ..